Nu-ţi faci patul dimineaţa la trezire? Află că poate fi unul din motivele pentru care te îngraşi!
Publicat:Iata care sunt cele 5 obiceiuri matinale la care trebuie sa renunți imediat!
1. Dormi prea mult Un lucru este clar, organismului tau nu ii plac extremele. Nu este bine nici sa dormi prea mult, nici prea puțin! Conform unui studiu recent, daca dormi mai mult de 10 ore, ai toate șansele sa te ingrași. Nu este de mirare ca medicii recomanda sa dormi intre 7 și 9 ore pe zi! 2. Te pregatești pe intuneric Trage imediat draperiile, dupa ce te-ai trezit. Se pare ca lumina care patrunde dimineața in camera activeaza metabolismul și ajuta organismul sa se trezeasca. Chiar și 20-30 de minute…Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Ingrijorarile iranienilor dupa atacul asupra Israelului. „Iranienii inșiși sunt intr-o stare de razboi cu actualul regim”
21:05, 16.04.2024 - La trei zile dupa atacul fara precedent al Iranului asupra Israelului, tot mai mulți iranieni sunt ingrijorați de o escaladare a conflictului. Cu o economie deja precara și luptand sa țina pasul cu costul ridicat al vieții, un razboi cu Israelul este ultimul lucru pe care și l-ar dori majoritatea iranienilor,…
Fara limite! Dani Alves, petrecere de pomina la cateva ore dupa eliberarea din inchisoare: „A durat pana la 5 dimineața”
13:10, 28.03.2024 - Dani Alves (40 de ani) a ieșit luni din inchisoare, urmand a fi liber cat timp se judeca apelul in cazul sau. Brazilianul a fost condamnat in prima instanța la 4 ani și jumatate de inchisoare, pentru viol. Chiar și in acest context, brazilianul a petrecut la doar cateva ore dupa eliberare! Imediat dupa…
Care sunt beneficiile mancatului incet
09:10, 23.03.2024 - Viteza cu care mananci iți poate afecta digestia, dar și stilul de viața, deoarece mancatul pe fuga poate duce la apariția mai multor afecțiuni medicale. Iata de ce este bine sa mancanci incet, lent și sa nu te grabești la masa. Care sunt beneficiile mancatului incet.Mancatul conștient, incet, fara…
Roșiile stresate devin zgomotoase
23:06, 05.03.2024 - Plantele nu sunt atat de liniștite pe cat ar putea crede mulți: daca nu au suficienta apa sau se confrunta cu alt stres, emit diferite zgomote, potrivit unui studiu. Oamenii nu le aud, dar insectele le percep. Potrivit unui studiu, plantele stresate pot face mult zgomot – dar oamenii nu il pot auzi.…
Iluzie optica perfecta pentru dimineata. Toti vad imediat pietrele, dar prea putini si cainele!
09:06, 03.03.2024 - Daca vrei sa iți incepi ziua cu un antrenament pentru creier, aceasta iluzie optica este perfecta pentru dimineața. Privește cu atenție desenul, vei vedea imediat pietrele, dar poți sa gasești cainele in doar cinci secunde? O iluzie optica perfecta pentru dimineața In ultima perioada, mediul online…
Stralucește cel mai mult in cosmos
12:15, 20.02.2024 - O galaxie alimentata de gaura neagra cu cea mai rapida crestere inregistrata vreodata este cel mai stralucitor obiect cosmic din Universul cunoscut, a constatat un studiu la care au colaborat mai multe echipe de cercetatori, informeaza Xinhua. O echipa condusa de oameni de stiinta de la Universitatea…
Marturia unuia dintre romanii scapați cu viața de sub tavanul prabușit pe un șantier din Florența: „Nimic ciudat, inainte sa se intample”
12:50, 17.02.2024 - „Nu-mi amintesc nimic, doar ca totul s-a prabușit”. Unul dintre cei trei muncitori raniți in timpul prabușirii unui tavan pe șantierul Esselunga, din via Mariti din Florența, cetațean roman, abia vorbește in patul sau din spitalul Careggi, scrie La Repubblica.Numarul morților din prabușirea structurii…
se inchide automat in 30 secunde
