Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

NU ŞTIAI CARE SUNT! Alimentele care îţi CONSUMĂ calciul

Publicat:

Cu cat inaintam in varsta cu atat pierdem mai mult calciu. Acidul fitic, prezent in taratele boabelor integrale de grau, in nuci, in alune si in unele leguminoase, poate impiedica absorbtia intestinala a calciului.

De asemenea, acidul oxalic, care se gaseste in spanac, in fasole, in cartofi dulci si in ciocolata poate forma unii compusi, care impiedica asimilarea normala calciului. Acelasi efect il are si acidul tanic din ceai, din vin rosu si din unele fructe. Astfel, desi unele legume, precum spanacul, stevia, varza si loboda, sunt bogate in calciu, mineralul nu poate fi asimilat optim…

Citeste articolul mai departe pe obiectiv.info…  

Sursa articol: obiectiv.info


Stiri pe aceeasi tema

Care sunt alimentele care te pot duce direct la spital de 1 mai și de Paște. Un medic explica de ce anume sa ne ferim in aceste zile de sarbatoare

08:25, 01.05.2024 - Atenție la alimentele din carne cruda sau preparate insuficientToxinfecțiile și colecististita sunt cele mai frecvente afecțiuni care ne trimit la urgențe in perioada sarbatorilor de Paște. Toxinfecțiile sunt cauzate cel mai adesea de consumul unor alimente contaminate cu bacterii sau de faptul ca mancarea…

Alimentele pe care Elena Gheorghe nu le consuma deloc. Așa se menține intr-o forma de invidiat

20:15, 19.04.2024 - Elena Gheorghe a dezvaluit, in cea mai recenta intervenție pentru presa mondena, ce alimente nu consuma deloc pentru a arata bine. Pe langa alimentația sanatoasa, cantareața este foarte atenta și la mișcarea pe care o face, dar și la starea de spirit generala. Foto Cine este cantareața Elena Gheorghe…

Atenție la ținuta vestimentara! Mai multe companii aeriene iau in calcul inasprirea regulilor: 'Avem dreptul de a impiedica oamenii sa urce in avion'

00:20, 17.04.2024 - Pasagerii companiilor Jet2, Ryanair, Easyjet și TUI ar putea fi refuzați la imbarcare din cauza unei reguli stricte privind ținuta. Un insoțitor de bord a explicat ca anumite alegeri vestimentare pot fi considerate nepotrivite și ar putea duce la refuzul de a urca la bord.

Alimentele periculoase pe care romanii le consuma in timpul Postului Paștelui. Sfatul nutriționistului Mihaela Bilic: ”Atenție la combinația...”

21:31, 12.04.2024 - Postul Paștelui reprezinta o perioada sfanta pentru creștini, dar pentru care fac și foarte multe excepții alimentare. Din dorința de a respecta regulile, se ajunge de multe ori la combinații periculoase de mancare. Iata ce sfaturi are Mihaela Bilic pentru creștini!

Luna Plina și Eclipsa de luna - 25 martie: Atenție la acțiunile intreprinse, influența imensa pentru viitoarele doua decenii

00:20, 24.03.2024 - Prima luna plina a primaverii din 2024 va fi foarte neobișnuita. In timpul ei, va fi posibil sa se observe o mica luna - satelitul Pamantului se va indeparta pentru a doua și ultima oara in acest an de planeta. Remarcabil este faptul ca in momentul lunii pline va avea loc și prima eclipsa de luna a…

Eclipsa de Luna plina pe 25 martie, de Bunavestire! Ce vești aduce zodiilor!

12:05, 23.03.2024 - La ceas de mare sarbatoare, de Bunavestire, se petrece unul dintre cele mai importante fenomene astrologice de la inceputul anului. Vom avea o eclipsa de Luna plina pe 25 martie, in zodia Balanței, o zodie de multe ori asociata cu echilibrul și generozitatea Maicii Domnului.Eclipsa de Luna plina din…

Ce nu ar trebui sa faci imediat dupa ce mananci. Obiceiul nesanatos pe care il au foarte mulți oameni

23:11, 18.03.2024 - Nutriționiștii și medicii recomanda sa eviți diverse activitați dificile sau odihna intinsa pe pat imediat dupa ce mananci, mai ales dupa o masa copioasa, cu multe grasimi și proteine. Digestia preparatelor pe care le-ai consumat incepe imediat dupa ce mananci și poate dura cateva ore, in funcție de…

Horoscop 9 martie 2024. Zodia care se indragostește iremediabil

07:00, 09.03.2024 - Astrologii dezvaluie previziunile zodiacale pentru data de 9 martie 2024. Se pare ca unii nativi vor experimenta o zi plina de munca și responsabilitați, in timp ce alții vor cauta distracția, iar pentru o anumita zodie, dragostea ar putea fi la ordinea zilei. Berbec (21 martie – 19 aprilie) Astazi,…


Ce parere ai despre aceasta stire?