Mihaela Bilic: „Somnul e cel mai important factor în creșterea imunnității”
Publicat:Ne aflam intr-o perioada in care trebuie sa fim foarte precauți cu privire la starea personala de sanatate. Iar intrebarea numarul 1 pe care și-o pun cei mai mulți dintre noi este cum ne intarim imunitatea și organismul pentru a evita, pe cat posibil, imbolnavirea cu COVID-19. Daca va gandiți ca stimularea imunitații se poate face doar printr-o alimentație sanatoasa sau prin suplimente nutritive, va inșelați. Medicul nutriționist Mihaela Bilic a explicat, pe rețelele de socializare, ca nu hrana are cel mai important rol in a ajuta organismul sa lupte impotriva virusurilor, ci somnul.
Citeste articolul mai departe pe unica.ro…
Sursa articol: unica.ro
Stiri pe aceeasi tema
Diferența intre pierderea in greutate și eliminarea grasimii. Specialiștii atrag atenția asupra unui fenomen
03:35, 21.04.2024 - Diferența intre pierderea in greutate și eliminarea grasimii. Specialiștii atrag atenția asupra unui fenomenExperții au dezvaluit care e diferența intre pierderea in greutate și eliminarea grasimii și ce e important sa știi daca vrei sa-ți imbunatașești forma corpului.Vezi și: Medicul nutriționist…
Medicul nutriționist Mihaela Bilic, despre cea mai populara metoda de slabire: 'Cand credeam ca nu mai poate fi inventat nimic...'
23:35, 19.04.2024 - In lumea plina de cure de slabire și diete complexe, postul intermitent reprezinta o respirație de aer proaspat pentru mulți. Aceasta metoda, care pare sa fie ultima tendința, este, de fapt, o practica straveche, acum reinventata și popularizata sub numele de "intermitent fasting", spune nutriționista…
Mancatul excesiv este legat de emoții și a devenit o metoda de relaxare, ca un viciu, avertizeaza un medic psihiatru
16:40, 13.04.2024 - Mancatul excesiv reflecta modul in care gestionam emoțiile și nevoile și hranitul emoțional poate fi rezultatul unei lipse de rezolvare a problemelor emoționale și a celor reale, a avertizat medicul psihiatru Petronela Nechita, de la Institutul Socola din Iasi, intr-un interviu pentru Agerpres.Psihiatrul…
Imbatranirea accelerata a organismului ar putea fi un factor important in creșterea riscului de cancer la tineri
21:41, 08.04.2024 - Oamenii de știința care cauta indicii despre motivul pentru care unele tipuri de cancer sunt in creștere la adulții tineri spun ca au gasit o pista interesanta: imbatranirea biologica accelerata. Imbatranirea reprezinta riscul major pentru multe tipuri de cancer, ceea ce inseamna ca, cu cat imbatranim,…
Care sunt cele mai sanatoase mezeluri pentru organismul tau. Recomandarile clare date de Mihaela Bilic
23:56, 05.03.2024 - Mezelurile sunt printre cele mai consumate alimente de la noi din țara. Romanii adora sa manance mezeluri, mai ales la micul dejun sau ca o gustare rapida. In medie, unul din șapte romani le consuma o data pe saptamana. Mihaela Bilic a dezvaluit recent cat sunt de sanatoase sunt mezelurile și ce este…
Ce amanunte ies la iveala despre sanatatea lui Joe Biden dupa publicarea celui mai recent examen medical
19:30, 29.02.2024 - Joe Biden continua sa aiba un mers rigid, din cauza unei artrite, dar aceasta nu s-a agravat de anul trecut, a scris doctorul Kevin O'Connor. Presedintele are, de asemenea, o "neuropatie periferica" la ambele picioare, ceea ce-l poate face insensibil la stimuli externi precum cladura sau frigul. Seful…
Trucurile Mihaelei Bilic. Cum iși menține organismul sanatos și tenul impecabil. „De la un punct incolo natura trebuie ajutata”
15:35, 10.02.2024 - Mihaela Bilic, in varsta de 53 de ani, este unul dintre cei mai renumiți medici nutriționiști. De-alungul timpului, ea a descoperit ca ceea ce conteaza pentru organism este un psihic echilibrat. Medicul indeamna oamenii sa aiba grija sa se odihneasca și sa se relaxeze departe de elementele toxice ale…
Diferențele dintre telemea și cașcaval. Care este mai sanatoasa, de fapt, Mihaela Bilic a dat raspunsul
16:36, 09.02.2024 - Daca și ție iți plac branzeturile, nu te invinovațim. Mulți romani sunt fani ai acestora, insa nu știu cum sa aleaga produsul cel mai potrivit pentru a incuraja sanatatea in organism. Medicul nutriționist Mihaela Bilic a explicat care sunt diferențele dintre telemea și cașcaval. Detaliile de care trebuie…
se inchide automat in 30 secunde
