Migdale – beneficiile fructelor bogate în fier și calciu. Câte migdale este recomandat să mănânci zilnic
Publicat:Migdalele se afla in topul celor mai sanatoase gustari. Sunt fructe bogate in antioxidanți, grasimi sanatoase, minerale și vitamine, iar gustul poate varia intre dulce și amar. Descopera ce beneficii are consumul de migdale.Migdalele sunt fructe acoperite de o coaja lemnoasa ce provin din pomii fructiferi, care poarta denumirea de migdali. Migdala, in ciuda clasificarii sale ca fiind o nuca, este, de fapt, samanța unui fruct de migdal. Denumirea științifica a migdalelor este Dulcis Prunus, originare din Orientul Mijlociu, India și Africa de Nord, dar raspandite astazi in intreaga lume. Informații…
Citeste articolul mai departe pe libertatea.ro…
Sursa articol: libertatea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Marele crater roșu parasit in Munții Poiana Rusca. Aici a fost locul unei bogate mine de fier VIDEO
22:41, 08.05.2024 - Un crater uriaș de culoare roșiatica, acoperit parțial de o padure tanara, a ramas in urma minelor de fier din Ghelari, județul Hunedoara. Vechea cariera este evitata de localnici, din cauza pericolelor.
Semințele de in, importante beneficii pentru sanatate
17:10, 12.04.2024 - Semințele de in, cu aroma sa blanda, de nuca și consistența crocanta, sunt un ingredient versatil care poate imbunatați gustul și textura aproape oricarei rețete. O porție de semințe de in furnizeaza proteine, fibre și acizi grași omega-3. Consumul poate contribui la scaderea riscului de apariție a…
Cele mai sanatoase fainuri
10:31, 10.04.2024 - Cred ca știm cu toții deja ca deserturile, fainoasele, ingrașa sau ca graul din care este obținuta faina clasica alba, cea cu care am crescut unii dintre noi, nu ar fi tocmai sanatos pentru toata lumea. Pornind de la aceasta premisa, dar și deoarece piața produselor alternative este tot mai ofertanta,…
Cate oua poti manca pe zi. Ce diferența este intre oul fiert și oul prajit
19:55, 05.04.2024 - Ouale pot fi consumate zilnic fara teama! Un adult sanatos poate consuma pana la trei oua pe zi, iar un copil poate consuma unul, cel mult doua oua pe zi, in funcție de varsta. Adevarata intrebare nu este cate oua poți manca pe zi, deoarece sunt alimente foarte hranitoare, de care avem nevoie la orice…
Daca ai nasul mare, ar putea fi vina mamei: Poftele din timpul sarcinii pot influența trasaturile faciale ale bebelușului (studiu)
09:20, 30.03.2024 - Trasaturile faciale pot fi influențate de ceea ce a mancat mama ta in timpul sarcinii. Dietele bogate in proteine duc la nasuri și maxilare mai mari, susțin oamenii de știința. Trasaturile faciale unice ale fiecarei persoane ar putea fi influențate de ceea ce a mancat mama lor in timpul sarcinii,…
Unul dintre cele mai bogate state europene nu mai stie cum sa isi tina miliardarii in tara
22:06, 23.03.2024 - Dupa doi ani in care miliardarii norvegieni au fugit in Elvetia pentru a scapa de taxe, guvernul ia masuri. Norvegia a dat unda verde unei legi care instituie o noua taxa destinata super-bogatilor care vor sa plece cu banii din tara.
Ce putem consuma in postul Pastelui, pentru a nu lua in greutate. Medicii recomanda legumele bogate in fibre si proteina
23:30, 18.03.2024 - SFATURI BUNE…In timpul postului, crestinii renunta la consumul de carne, peste, produse lactate, dar si oua. Produsele de origine animala sunt interzise in post, de aceea teoretic ar trebui ca in aceasta perioada sa mai scapam de cateva kilograme in plus, in niciun caz sa ne ingrasam. Insa nu este asa.…
Satul Sarbi din Maramureș poate spune de acum „adio” cuibului de berze
22:00, 19.02.2024 - Ministrul a ordonat ca in acest an cuibul berzelor din satul Sarbi, județul Maramureș sa fie mutat. Din pacate, așteptata familie de berze care vine in fiecare an tocmai din Africa, de acum va fi mutat. Berzele din Romania pleaca in Africa in septembrie, lasandu-și cuiburile pana la primavara. Migreaza…
se inchide automat in 30 secunde
