Metoda extrem de simplă prin care te poți lăsa de fumat: îți ia doar 10 minute pe zi
Publicat:
Renuntarea la fumat nu este niciodata usoara, mai ales cand este un obicei consolidat, tot din cauza dependentei de nicotina. Ajutorul ar putea veni si dintr-o simpla plimbare, informeaza Mediafax.
Potrivit unui studiu realizat de Universitatea din Innsbruck, Austria, sedintele scurte de mers rapid pot reduce „dorinta” de a fuma la cei care incearca sa renunte, imbunatatind starea generala de bine.
Potrivit cercetatorilor, sesiunile de mers rapid de 10 minute pe zi - de preferinta in aer liber, dar si in interior, pe o banda de alergare, daca este necesar - sunt suficiente pentru a reduce…
Citeste articolul mai departe pe stiripesurse.ro…
Sursa articol si foto: stiripesurse.ro
Stiri pe aceeasi tema
10 lucruri pe care sa le urmarim in etapa din weekend » Show pe Arena Nationala, ultima sansa pentru Rapid + blestemul ultimelor minute pentru Dinamo
00:10, 26.04.2024 - Gazeta Sporturilor a facut o sinteza a celor mai inedite si interesante date ale celor 8 meciuri din runda a saptea din play-off si play-out. 1. Rezolva Kopic problemele din finalurile meciurilor? Dinamo - FC Voluntari, in etapa #7 din Superliga Dinamo a incasat in acest sezon 49 de goluri, dintre care…
CFR Infrastructura promite ca durata calatoriei București - Craiova se va reduce cu peste o ora in cațiva ani
14:21, 06.03.2024 - In prezent niciun tren nu face mai puțin de 3 ore și 15 minute, insa peste cațiva ani, dupa ce vor fi terminate lucrarile de modernizare, durata calatoriei va scadea și cu aproape doua ore pentru unele trenuri. Pe varianta mai scurte, de 209 km, sunt și trenuri care fac peste patru ore. Acum 30 de ani…
Metoda simpla prin care poți elimina aproape 90% din microplasticele din apa de la robinet - studiu
16:50, 04.03.2024 - Microplasticele sunt particule din material plastic cu dimensiunea de cel mult 5 milimetri. Acestea au devenit imposibil de evitat, fiind omniprezente in apele marilor si oceanelor, chiar si in apa imbuteliata.
Cum sa curațați rapid un cuptor cu ajutorul aburului. Trucuri rapide și eficiente pe care le poți aplica
19:00, 28.02.2024 - Bucataria este spațiul din locuința care se murdarește cel mai adesea, mai ales daca obișnuim sa gatim zilnic. Deși nu este atat de vizibil, interiorul cuptorului trebuie menținut curat, pentru sanatatea noastra. Exista in comerț o mulțime de produse eficiente de curațenie, insa adesea acestea au in…
Cum sa curațați rapid un cuptor cu ajutorul aburului. Trucuri rapide și eficiente pe care le poți aplica
13:55, 28.02.2024 - Bucataria este spațiul din locuința care se murdarește cel mai adesea, mai ales daca obișnuim sa gatim zilnic. Deși nu este atat de vizibil, interiorul cuptorului trebuie menținut curat, pentru sanatatea noastra. Exista in comerț o mulțime de produse eficiente de curațenie, insa adesea acestea au in…
Cum se curata rapid arzatoarele de la aragaz. Ai nevoie de doua ingrediente si de cateva minute la dispozitie
14:21, 21.02.2024 - Aragazul este unul dintre cele mai folosite obiecte din toata bucataria, motiv pentru care tinde sa se murdareasca mai des. De cele mai multe ori, arzatoarele sunt cele afectate. Daca vrei sa le cureți rapid, ai nevoie de doar doua ingrediente și cateva minute la dispoziție, dupa care acestea vor fi…
Suceveanul Ionuț Slavnic, diagnosticat cu cancer, are nevoie de bani pentru a continua ...
14:20, 14.02.2024 - Suceveanul Ionuț Slavnic, student in anul II la master, la Universitatea de Arta și Design (UAD) Cluj-Napoca, departamentul Banda Desenata și Desen Animat, diagnosticat cu cancer, are nevoie de bani pentru a continua tratamentul in Austria. Tanarul a fost diagnosticat in septembrie 2023 cu cancer ...
Dupa votul din Senat, Joe Biden inasprește tonul: 'Cer Camerei Reprezentanților sa adopte rapid ajutorul pentru Ucraina / Nu ne mai permitem sa așteptam'
19:30, 13.02.2024 - Presedintele american Joe Biden a cerut Camerei Reprezentantilor sa aprobe "rapid" pachetul de ajutor pentru Ucraina adoptat marti de Senat, desi liderul republican din camera inferioara a Congresului a spus ca nu vrea sa-l examineze in forma actuala, potrivit AFP, scrie AGERPRES. "Cer Camerei sa…
se inchide automat in 30 secunde
