Mergeți zilnic în ritm alert, dacă vreți să „întineriți” cu aproape 16 ani!
Publicat:Un nou studiu promoveaza ideea ca mersul pe jos rapid incetinește instalarea batraneții și ar putea ”intineri” varsta biologica nu cu unul-doi ani, ci cu… 16 ani. Este vorba de un studiu publicat in numarul din 20 aprilie al revistei Communication Biology, care susține ca mersul pe jos poate sa ne ofere acest supliment de tinerețe daca este efectuat zilnic cu o viteza de peste 6 kilometri pe ora. De exemplu, o persoana in varsta de 56 de ani, varsta biologica, ar putea arata mai tanara cu 16 ani. Cercetatorii de la Universitatea Leicester, autorii studiului, au analizat datele aparținand unui…
Citeste articolul mai departe pe puterea.ro…
Sursa articol: puterea.ro
Stiri pe aceeasi tema
Studiu: Consumul excesiv de alimente ultraprocesate este legat de moartea timpurie și probleme cerebrale
10:55, 10.05.2024 - Un studiu amplu sugereaza ca ar putea exista un motiv serios pentru a va limita consumul de alimente ultraprocesate – moartea timpurie, transmite Washington Post. Studiul, efectuat pe 115.000 de persoane, a constatat ca cei care au consumat cantitați mari de alimente ultraprocesate, in special carne…
In 2050, in UE vor trai peste 500.000 de persoane mai varstnice de 100 de ani
16:15, 16.04.2024 - Conform Eurostat, numarul de persoane care traiesc in UE cu varsta de peste 100 de ani este prevazut sa creasca la peste 500.000 pana in 2050? Cercetatorii au constatat ca persoanele de peste 100 de ani sunt foarte active, fac zilnic exerciții fizice, iși mențin hobby-uri zilnice și lucreaza mai mult…
Din ce se fabrica, de fapt, pateul vegetal. O adevarata "bomba alimentara" pentru organism
09:35, 23.03.2024 - Pateul vegetal este un adevarat pericol pentru sanatate, deoarece contine un numar foarte mare de aditivi alimentari.Cei mai multi sunt extrem de toxici pentru organismul nostru.De exemplu, E635 – Ribonucleotid disodic. Desi este posibil cancerigen, el a fost identificat in multe pateuri de la raft.Un…
Care sunt beneficiile mancatului incet
09:10, 23.03.2024 - Viteza cu care mananci iți poate afecta digestia, dar și stilul de viața, deoarece mancatul pe fuga poate duce la apariția mai multor afecțiuni medicale. Iata de ce este bine sa mancanci incet, lent și sa nu te grabești la masa. Care sunt beneficiile mancatului incet.Mancatul conștient, incet, fara…
Beneficii surprinzatoare pentru sanatate ale consumului de mere in fiecare zi
18:50, 18.03.2024 - Un prim beneficiu de luat in seama in ceea ce privește consumul zilnic de mere este reprezentat de faptul ca poate proteja inima.In urma unor studii a rezultat faptul ca merele conțin un aport ridicat de flavonoide, ceea ce inseamna ca va exista un risc redus al apariției de boli cardiovasculare, cu…
Bolile neurologice, principala cauza de probleme de sanatate la nivel global
06:55, 17.03.2024 - Bolile care afecteaza sistemul nervos, cum sunt demențele de tipul Alzheimer, dar și migrenele sau consecințele unui accident vascular cerebral, reprezinta principala cauza a problemelor de sanatate la nivel global. Bolile sistemului nervos au reprezentat tema unui studiu publicat recent in revista…
Semne subtile care indica deficiența de vitamina A și cum sa o corectezi
00:05, 12.03.2024 - Ce este vitamina A?Vitamina A este o vitamina solubila in grasimi, care este prezenta in mod natural in multe alimente. Exista 2 mari surse de vitamina A, și anume:1. Vitamina A preformata (retinol, esteri retinilici)2. Carotenoizii de provitamina A (alfa-carotenul și beta-carotenul), care sunt transformați…
Un nou studiu scoate la iveala impactul nefast al depozitelor de grasime abdominala asupra creierului
04:25, 29.02.2024 - Cercetatorii de la Rutgers Health din SUA au realizat un studiu privind relația dintre depozitele de grasime abdominala și sanatatea creierului la persoanele de varsta mijlocie cu risc de a suferi de boala Alzheimer. La studiu au participat 204 persoane sanatoase de varsta mijlocie cu antecedente familiale…
se inchide automat in 30 secunde
