Mărul, "alimentul-medicament" care poate face minuni pentru silueta ta dacă respecți anumiți pași
Publicat:Cu 85% apa si aproximativ 50 de calorii (la 100 g.), marul este gustarea ideala. Merele au 5% proteine. Fructul acesta este o sursa puternica de potasiu. În plus, el contine multe vitamine, în special C si beta-caroten, dar si vitaminele A, E si B, chiar si fosfor, fier si calciu, desi în cantitate mai mica. Este o sursa vitala de fibre, dintre care cea mai importanta e pectina. Quercitina, epicatechina si procyanidin B2 sunt flavonoizi pe care merele îi contin, scrie Agerpres.
Acest fruct se încadreaza fara probleme în categoria "alimentelor-medicament",…
Citeste articolul mai departe pe a1.ro…
Sursa articol: a1.ro
Stiri pe aceeasi tema
O familie din Camerun depistata ascunsa intr-un mijloc de transport la PTF Moravita
11:15, 21.04.2024 - Politistii de frontiera din Moravița au depistat, ascunsi intr-un mijloc de transport, o familie din Camerun, compusp din cinci membri. Un conducator auto, al unui ansamblu rutier aflat in staționare pentru a ieși din Romania, a sesizat ca din semiremorca se aud zgomote și voci. La fața locului s-a…
Ce este „fructul vieții lungi” - superalimentul consumat in zone unde oamenii traiesc mult și sanatos
23:20, 05.04.2024 - In aceste zone, principalul accent se pune pe consumul de alimente bogate in nutrienți, cum ar fi legumele, fructele, cerealele integrale și proteinele slabe, precum și pe alte aspecte ale stilului de viața sanatos, cum ar fi activitatea fizica regulata, gestionarea stresului și comunitatea sociala…
7 semne ca suferi de Sindromul Impostorului
10:20, 03.04.2024 - Intr-o lume in care standardele și așteptarile sunt mereu in creștere, mulți dintre noi ne confruntam cu un fenomen psihologic insidios cunoscut sub numele de sindromul impostorului. Aceasta afecțiune ii face pe cei care o experimenteaza sa se simta ca și cum nu ar fi vrednici de succesele sau realizarile…
(FOTO) Proxeneți și camatari din Rm. Sarat, in arest. Ce au descoperit anchetatorii la percheziții
18:40, 02.04.2024 - Ieri, trei ramniceni, un barbat și doua femei, au ajuns in arestul IPJ Buzau, sub acuzația de proxenetism și camata, fiind reținuți de polițiștii de investigatii criminale. ,,Din cercetari a reieșit ca, din anul 2023 pana in prezent, persoanele cercetate, un barbat si doua femei, cu varste cuprinse…
Mai puține zile la schi, mai mulți turiști la sat datorita schimbarilor climatice. Ce alte modificari prognozeaza meteorologii
14:10, 23.03.2024 - In urmatorii ani, numarul de zile insorite va crește continuu, ceea ce va scurta perioadele in care vom putea schia in stațiunile din țara. Pe de alta parte, destinațiile turistice din mediul rural ar putea deveni mai atractive, spun meteorologii, care se pregatesc sa ofere servicii și mai precise.
Peștele-minune. Scrumbia de Dunare curata vasele de sange de grasimi si reduce riscul de tromboza
14:45, 15.03.2024 - Scrumbia este un pește salbatic care migreaza din Marea Neagra in Dunare, pentru reproducere și nu se hranește pe tot traseul dus-intors. Scrumbia de Dunare are numeroase beneficii pentru sanatate. Specialistii au plasat-o pe primul loc in topul celor mai sanatoase si gustoase soiuri de peste. Secretul…
De ce NU trebuie sa mai dai POMELO copiilor. Avertismentul medicilor
11:46, 20.02.2024 - Fructul exotic are in compozitie vitamina C, B1, B2, B3, B5, B9 (acid folic), provitamina A, acizi organici, proteine, minerale (calciu, fosfor, magneziu, potasiu, sodiu si fier). Un sfert de pomelo (aproximativ 150g), spun medicii, asigura necesarul zilnic de vitamina C. Pomelo nu contine grasimi are…
Documentul obligatoriu pentru persoanele care vand o mașina. Ce date va conține RAR Auto Pass și cat va costa. Precizari oficiale
12:25, 08.02.2024 - Documentul obligatoriu pentru persoanele care vand o mașina. Ce date va conține RAR Auto Pass și cat va costa. Precizari oficiale Registrul Auto Roman a dat detalii despre documentul obligatoriu pe care vor trebui sa-l obțina, contracost, persoanele care vand mașini. Este vorba despre certificatul ”RAR…
se inchide automat in 30 secunde
