Legumele pe care e mai bine sa le consumi gatite decat proaspete
Publicat: Multi oameni adopta un stil de viata care presupune consumul legumelor proaspete, dar specialistii explica de ce ar fi mai bine ca acestea sa fie gatite.
In cazul unor legume, procesul de gatire elibereaza mai multe substante nutritive pentru organismul uman. Legumele vizate sunt rosiile, morcovii, ciupercile, spanacul si sparanghelul, arata Daily Mail.
Mel Wakeman, expert in nutritie de la Universitatea Birmingham, sustine ca mare parte dintre nutrientii din plante sunt de putine ori asimilati de organism, in comparatie cu cei din produse de origine animala.
In…
Citeste articolul mai departe pe bzc.ro…
Sursa articol: bzc.ro
Stiri pe aceeasi tema
VIDEO | Mihai Ponea, directorul DSVSA Vaslui, ne invața cum sa verificam daca ouale sunt proaspete sau nu
11:50, 02.05.2024 - INDRUMARE… Mai sunt doar trei zile pana la marea sarbatoare a Invierii Domnului, ceea ce face ca toate pregatirile pentru Sfintele Paști sa se desfașoare intr-un ritm alert, mai ales cand vine vorba despre cumparaturi. Tocmai de aceea, conducerea Direcției Sanitar-Veterinare și pentru Siguranța Alimentelor…
(VIDEO) Moment ingrozitor la un safari. O turista a murit, dupa ce a fost atacata de un elefant
10:20, 04.04.2024 - Acesta este momentul infiorator in care un elefant nebun a atacat turiștii intr-un safari in Zambia, lasand o americanca moarta. Elefantul a urmarit un camion de safari timp de mai bine de jumatate de mila printr-un parc național. O femeie 80 de ani a murit in atac in timp ce calatorea cu alți cinci…
Legumele care sunt flori, de fapt. Le consumi mereu fara sa iti dai seama de asta
11:40, 01.04.2024 - Știm deja controversele din jurul roșiilor, care sunt considerate de mulți un fruct, dar mai exista un produs pe care il consumam foarte des, insa il incadram in categoria greșita. Afla, din randurile de mai jos, care sunt legumele care sunt flori, de fapt. Leguma, fruct sau floare? Cine ar fi crezut…
Atenție la legumele din piețe pline de pesticide. Primul pas obligatoriu pe care trebuie sa il faci dupa ce le-ai cumparat
13:11, 26.03.2024 - Exista multe ingrijorari cu privire la legumele și fructele care pot conține pesticide, fie ca sunt achiziționate din piețe sau din marile magazine. Iata ce trebuie sa faci pentru a te asigura ca elimini cat se poate de mult substanțele periculoase de pe alimente.
Fructele și legumele pe care nu ar trebui sa le mai consumi. Au cele mai mari niveluri de pesticide
18:55, 20.03.2024 - O mulțime de persoane au devenit, in ultimul timp, preocupate de un stil de viața sanatos. Medicii ne sfatuiesc sa adaugam in alimentație cat mai multe fructe și legume dar se pare ca nu toate sunt bune. Ba din contra, exista unele fructe și legume care pot provoca probleme de sanatate serioase.
Cum salvezi legumele si verdeata ofilite. Mihaela Bilic, metoda sigura, vor fi ca proaspat culese
18:16, 11.03.2024 - Sigur ți s-a intamplat, cel puțin o data in viața, sa descoperi in frigider sau camara ca produsele pe care le-ai cumparat sau cules de cateva zile nu mai sunt in cea mai buna stare. De acum incolo, nu va mai fi cazul sa le arunci la gunoi! Mihaela Bilic a explicat cum salvezi legumele […] The post…
Motivele pentru care nu trebuie sa faci sport machiata. Efectele asupra tenului
18:36, 06.03.2024 - Unele femei ar putea fi tentate sa iși aplice puțin fond de ten pe piele inainte de a merge la sala. Totuși, conform unui studiu, tenul ar trebui sa ramana perfect curat atunci cand faci sport, relateaza Daily Mail.
Aproape 60 milioane tone de legume proaspete au fost recoltate in UE, in 2022
14:15, 01.03.2024 - Legumele proaspete au fost cultivate pe doua milioane de hectare de teren in Uniunea Europeana, din care au fost recoltate 59,8 milioane tone de culturi, arata datele publicate vineri de Oficiul european pentru Statistica (Eurostat), potrivit Agerpres. Cele trei legume proaspete cel mai frecvent…
se inchide automat in 30 secunde
