Leacuri bătrânești pentru somn. Cum să te odihnești mai bine noaptea
Publicat:Somnul insuficient reprezinta unul dintre cei mai mari dușmani ai organismului uman. Odihna, asemenea alimentației corespunzatoare, sunt foarte importante, iar neadministrate corect, pot duce la boli serioase. Iata cum poți sa apelezi la leacurile batranești pentru a avea un somn sanatos și odihnitor!
Citeste articolul mai departe pe spynews.ro…
Sursa articol: spynews.ro
Stiri pe aceeasi tema
Legatura intre somnul insuficient și diabetul de tip 2
22:06, 22.04.2024 - Odihna insuficienta este o suferința comuna in epoca moderna. Insa un studiu recent arata ca persoanele care dorm sub 6 ore pe noapte prezinta un risc mai mare de a dezvolta diabet de tip 2.
Ce recomanda experții in somn pentru a regla orele pierdute noaptea. Sigur nu știai acest detaliu
09:20, 16.04.2024 - Somnul se numara printre cele mai importante aspecte pentru o viața sanatoasa. Lipsa acestuia poate duce la boli foarte grave și afecțiuni la nivelul creierului. Specialiștii ne spun cum putem recupera orele pierdute de somn. Cum poți recupera orele pierdute de somn Pentru a avea parte de suficient…
Odesa, atacata masiv noaptea trecuta cu drone: Exploziile s-au auzit pana la Chișinau
08:10, 06.03.2024 - Rusia a atacat masiv Odesa, cu drone in aceasta noapte. Alarma a fost declanșata la miez de noapte, scrie unian.net . Mai mulți internauti au scris pe rețelele de socializare ca au auzit explozii din aceasta noapte și in Chișinau.
Se inchide Pasajul Unirii: Circulația tuturor vehiculelor va fi oprita
11:56, 27.02.2024 - Circulația va fi restricționata in Pasajul Unirii in nopțile de marți spre miercuri și miercuri spre joi, pentru lucrari. In nopțile de marți spre miercuri (27/28 februarie a.c.) și de miercuri spre joi (28/29 februarie a.c.), in intervalul orar 23.00 - 5.30, circulația tuturor vehiculelor in Pasajul…
Temperaturi anormal de calde pentru luna perioada urmatoare in Romania, prezise de meteorologii internaționali. Tabloul complet al lunii martie
22:11, 17.02.2024 - Site-ul accuweather sugereaza ca este momentul sa facem schimbari in garderoba și sa ne pregatim pentru o primavara timpurie și extrem de calduroasa. De altfel, potrivit site-ului meteo, primavara va bate la ușa inca de la sfarșitul lunii februarie, cand ne va surprinde, pe data de 24, cu o temperatura…
O tanara in varsta de 20 de ani a murit dupa ce a cazut de la inalțime! Nenorocirea s-a produs noaptea trecuta…
08:35, 12.02.2024 - Tragedie noaptea trecuta la Cluj-Napoca. O tanara a cazut de la inalțime pe strada Henri Barbusse și a decedat. O femeie a cazut de la inalțime, in noaptea de duminica spre luni, pe strada Henri Barbusse din Cluj-Napoca. Potrivit ISU Cluj, au fost incepute manevrele de resuscitare, dar din pacate femeia…
Barbat de 45 de ani, gasit decedat intr-o casa mistuita de flacari. Au fost incendii toata noaptea in Buzau
12:35, 06.02.2024 - Articolul Barbat de 45 de ani, gasit decedat intr-o casa mistuita de flacari. Au fost incendii toata noaptea in Buzau se poate citi integral pe Stiri de Buzau . Pompierii buzoieni au fost solicitați, marți dimineața, sa intervina pentru stingerea unui incendiu care a izbucnit la o locuința din satul…
Alimentele pe care sa nu le consumi inainte de somn. Din acest motiv nu te odihnești bine noaptea
22:00, 05.02.2024 - Pentru a avea un somn odihnitor, trebuie sa ținem cont de mai multe aspecte. Printre cele mai importante este alimentația, la care trebuie sa fim foarte atenți. Ce nu trebuie sa mananci inainte de culcare, pentru a te asigura ca vei dormi bine. Alimentele la care trebuie sa renunți. Ce sa nu mananci…
se inchide automat in 30 secunde
