Include-l în dieta ta zilnică: slăbeşti, îţi întăreşti sistemul osos şi muscular. 5 beneficii uimitoare ale consumului de iaurt
Publicat:Iaurtul este unul dintre alimentele cele mai la indemana de consumat la micul dejun sau ca gustare intre mese. Atentie, insa, iaurtul trebuie sa fie natural, de preferat grecesc si sa aiba o cantitate medie de grasime. Acesta face minuni pentru organism, iar o dieta zilnica pe baza de iaurt iti poate aduce numeroase beneficii, de la kilograme in minus pana la evitarea infectiilor in tractul urinar si genital.
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Atentie, constanteni! Semaforul de la intersectia strazilor Tomis cu Tulcea va fi oprit (Galerie FOTO)
14:45, 07.05.2024 - Sistemul de semaforizare din intersectia bulevardului Tomis cu strada Tulcea va fi oprit total pentru lucrari de modernizare, potrivit unui comunicat al Primariei Constanta.De miercuri, 8 mai, incepand cu ora 08:00 si pana pe 10 mai, semafoarele din intersectia bulevardului Tomis cu strada Tulcea vor…
Cinci beneficii uimitoare ale supei pe care americanii o numesc „bulion de oase”. Ce se intampla daca o consumam zilnic
14:35, 26.04.2024 - Nu e un secret ca supa preparata din oase ne face sa ne simțim mai bine atunci cand suntem bolnavi. Acest preparat simplu e indicat insa nu doar atunci cand ne simțim rau. Dieteticienii o recomanda ca parte a meniului obișnuit, datorita multiplelor sale beneficii asupra organismului.
Dieta de post de o zi, cu 1.200 kcalorii. Slabești fara infometare.
10:10, 18.04.2024 - Postul religios, deși poate sa reprezinte o perioada benefica pentru organism, este pentru mulți oameni o perioada in care mananca nesanatos. In general, o dieta de post poate sa conțina multe kcalorii provenite din grasimi și carbohidrați, foarte puține proteine și lipsuri mari de vitamine și minerale.
Dieta de 8 ore. Slabesti 4 kg cu cea mai scurta cura de slabire din lume!
08:50, 29.03.2024 - Tot ce trebuie sa faci este sa mananci tot ce iti doresti intr-o perioada de 8 ore in timpul zilei. La prima vedere, pare simplu, insa exista cateva reguli pe care trebuie sa le respecti.In primul rand, trebuie sa mananci doar opt ore pe zi, iar in restul de 16 ore ai voie sa bei doar apa, ceaiuri…
De ce e bine sa bei ceai de ovaz. Puțini știu ce beneficii uimitoare are
10:45, 21.03.2024 - Intr-o lume in care sanatatea devine din ce in ce mai importanta, cautam mereu soluții naturale și eficiente pentru a ne menține starea de bine. Cu toate acestea, unele dintre cele mai puternice remedii se afla chiar sub „nasul” nostru, adesea in alimentele obișnuite pe care le consumam. Un exemplu…
Beneficii uimitoare pentru sanatate ale uleiului de masline de tescovina
14:25, 01.03.2024 - Uleiul de masline este recunoscut ca fiind printre cele mai sanatoase tipuri de ulei pentru consum. Uleiul de masline de tescovina este obținut din pulpa și resturile de masline ramase, procesat folosind un solvent și hexan pentru extracție. De asemenea, acesta este sigur pentru consum de catre oricine,…
Uimitoare dieta a indienilor: Slabești 8 kilograme in 7 zile și elimini toxinele
19:05, 23.02.2024 - Daca iți dorești cu ardoare sa slabești, este indicat sa adopți o dieta echilibrata. O soluție buna ar fi dieta indiana, care este un regim alimentar sanatos, care te ajuta sa slabești 8 kilograme, in doar o saptamana, sa iți fie afectata sanatatea.Mai mult, dieta indiana elimina toxinele din organism,…
Vrei sa slabești pana la primavara? Cum faci trecerea spre o dieta sanatoasa dupa sezonul rece și care sunt capcanele unei diete de slabit prea bruște
08:16, 12.02.2024 - Primele luni ale anului, intre sarbatorile de iarna și venirea primaverii, reprezinta una dintre perioadele „favorite” din an pentru diete de slabit. Dupa sezonul rece și mesele imbelșugate de sarbatori, mulți dintre noi vor sa slabeaca – multe diete incep chiar in primele zile ale anului – insa problema…
se inchide automat in 30 secunde
