Începe ziua cu voie bună! Iată 3 lucruri care te vor ajuta să ai o dimineață mai frumoasă
Publicat:Toata lumea știe ca diminețile nu sunt tocmai cele mai frumoase momente ale zile, mai ales daca ai avut o noapte grea in care nu ai reușit sa dormi atat cat ți-ai propus sau cat ai nevoie pentru a fi odihnit a doua zi. Totuși, starea ta de spirit din ziua respectiva poate fi influențata negativ de felul in care te trezești și de lucrurile pe care le faci in fiecare dimineața. Daca vrei sa știi ce te-ar putea ajuta sa ai o dimineața mai buna și sa incepi ziua cu bine, citește in continuare acest articol. Iata 3 lucruri simple care te vor ajuta sa ai o dimineața mai buna: Un mic dejun sanatos Pentru…
Citeste articolul mai departe pe gazetadebistrita.ro…
Sursa articol: gazetadebistrita.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cea mai buna bautura care poate inlocui cafeaua. Ușor de preparat, are ingrediente care iți vor da energie pe tot parcursul zilei
19:50, 24.04.2024 - Cafeaua pare un viciu mic, neinsemnat. Insa cand se beau peste o cescuța pe zi din aceasta bautura, apar și problemele de sanatate.Deși are avantaje și dezavantaje, specialiștii recomanda bauturile din plante care nu conțin cofeina sau amestecurile care furnizeaza minții și trupului energia necesara…
Doua motive pentru care este indicat sa inlocuiești cafeaua cu ceaiul negru. Beneficiile asupra organismului sunt uimitoare
15:00, 13.03.2024 - Hidrateaza organismul, are efecte antioxidante și susține sanatatea oaselor și este considerat a fi chiar mai sanatos decat cafeaua. Iata care sunt beneficiile pe care le poți avea daca și tu bei, in mode regulat, ceai negru!Are proprietați antioxidanteCeaiul negru conține antioxidanți benefici pentru…
Cum sa creezi acasa un birou inspirațional și funcțional
18:45, 11.03.2024 - Crearea unui birou acasa care sa fie in același timp inspirational și funcțional este esențiala pentru a spori productivitatea și a menține o separare clara intre spațiul de lucru și cel personal. Un spațiu de lucru bine organizat și placut din punct de vedere estetic poate face minuni pentru starea…
Obiceiurile de dimineața care dau energie toata ziua. Primul lucru pe care trebuie sa il faci cand te dai jos din pat
08:50, 27.02.2024 - Exista mici secrete care va ajuta sa va faceți ziua mai buna inca de dimineața, evitand astfel stresul și epuizarea tot mai prezente in peisajul cotidian. Cateva obiceiuri matinale aduc energie pentru o zi intreaga. Unul dintre obiceiurile care ajuta il reprezinta mersul la culcare și trezirea la ore…
[BREAKFAST] Munca de acasa permite oamenilor sa manance mai sanatos, dar vine și cu parți mai puțin bune. Vezi aici care sunt
13:15, 19.02.2024 - Munca de acasa permite oamenilor sa manance mai sanatos, sa se simta mai putin stresati si sa aiba o tensiune arteriala mai scazuta. Cu toate acestea, lucratorii de la distanta sunt, de asemenea, mai predispusi sa manance gustari, sa bea mai mult, sa fumeze mai mult si sa se ingrase, a constatat studiul…
4 obiceiuri de dimineața care te ajuta sa devii super productiv: sportul e pe lista!
03:35, 15.02.2024 - Vi se intampla sa va treziți dimineața și sa va simțiți obosiți sau fara chef de viața? Experții spun ca exista mai multe obiceiuri de dimineața care va pot schimba radical ziua. Deși nu se afla in topul lucrurilor preferate de romani, sportul e pe lista, avertizeaza HackSpirit.com. Rutina de dimineața…
Cu ce poți sa inlocuiești cafeaua. Alternative cel puțin la fel de sanatoase pentru o dimineața perfecta
15:05, 06.02.2024 - Daca vrei sa renunți sau sa reduci consumul de cafea, exista alternative delicioase și sanatoase care sa iți ofere același impuls revitalizant. De la ceaiuri cu antioxidanți la bauturi surprinzatoare imbogațite cu vitamine esențiale, vei descoperi opțiuni care nu numai ca te vor trezi, dar iți vor și…
Singurul pește care este la fel de sanatos ca somonul, dar costa de 10 ori mai puțin
10:16, 06.02.2024 - Somonul și pastravul sunt ccei mai sanatoți pești. Singurul lor dezavantaj este ca sunt mai scumpi decat alte specii.Și totuși, exista un pește mult mai ieftin pe care toata lumea ar trebui sa il includa in alimentația sa.Peștele care este mai ieftin decat somonul și este de 15 ori mai util decat acesta.…
se inchide automat in 30 secunde
