În pandemie, la nutriţionist. Regulile unei alimentaţii sănătoase care ajută sistemul imunitar
Publicat:Nutritionistul Maria Mihaela Pasca explica modul in care trebuie sa consumam alimentele, in special in sezonul rece, pentru a ne pastra sanatatea si pentru a ne feri de diverse boli. In plus, specialista spune ca pentru o alimentatie echilibrata trebuie sa avem grija si la felul in care combinam produsele
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Planta pe care sa o ai mereu in gradina, e un adevarat aparator. Ajuta legumele sa fie sanatoase, le fereste de mana
12:16, 23.04.2024 - In aceasta perioada, deși acum temperaturile sunt extrem de scazute, este in mod normal perioada in care majoritatea agricultorilor se apuca de semanatul legumelor, iar cei mai mulți apeleaza și la planta care ajuta legumele sa fie sanatoase, și le fereste de mana. Așa ca, afla care este planta pe care…
Beneficiile nebanuite ale turmericului: intarește sistemul imunitar și imbunatațește sanatatea mintala
17:35, 17.04.2024 - In ultimii ani, popularitatea turmericului a crescut vertiginos, grație beneficiilor pe care le are asupra sanatații. Pe langa faptul ca da o aroma aparte preparatelor, acest condiment este bogat in mangan, fier, potasiu și vitamina C, relateaza Real Simple.
Alimentele pe care trebuie sa le consumi in aceasta primavara pentru a avea un sistem imunitar puternic
09:20, 17.04.2024 - Iata cateva dintre cele mai importante alimente pentru sistemul imunitar in aceasta perioada a anului:1. CitriceleCitricele, cum ar fi portocalele, lamaile, grepfrutul și limele, sunt bogate in vitamina C, un puternic antioxidant care ajuta la intarirea sistemului imunitar. Vitamina C stimuleaza producția…
Incep primele condamnari in sistemul de sanatate dupa minciunile din pandemie: Mita, sentințe cu executare!
15:40, 15.04.2024 - Douazeci de persoane au fost condamnate de Curtea de Apel Pitesti intr-un dosar privind vaccinari fictive anti-COVID, intre acestea fiind si un registrator de la un centru de vaccinare, care a primit o pedeapsa de doi ani si patru luni de inchisoare cu executare. Sentinta este definitiva.
Cum ne ajuta aparatele de drenaj limfatic?
17:45, 08.04.2024 - Sistemul limfatic din corpul nostru joaca un rol vital in protejarea organismului impotriva infecțiilor și bolilor, dar uneori poate avea dificultați in a funcționa corect. Aici intervin aparatele de drenaj limfatic, care ne pot ajuta sa ne menținem sanatatea și bunastarea. Ce este drenajul limfatic?…
STUDIU: Vremea calda afecteaza sistemul imunitar și crește riscul de boli cardiovasculare
08:40, 27.03.2024 - Cercetatorii au analizat probe de sange de la 624 de persoane din Louisville, Kentucky, și au descoperit ca vremea calda a fost asociata cu niveluri crescute ale mai multor citokine, proteine implicate in inflamație. Unul, TNF-alfa, este un marker important al bolilor cardiovasculare. Caldura a fost,…
Oamenii de știința au descoperit un "comutator" care oprește sistemul imunitar sa atace celulele sanatoase
02:45, 22.03.2024 - Sistemul nostru imunitar este talentat in a face diferența intre chimia propriului nostru organism și cea a unui agent patogen invadator. Atunci cand funcționeaza defectuos, corpul nostru poate deveni gazda unui razboi civil intens, scrie sciencealert.com. Oamenii de știința sunt dornici sa ințeleaga…
Topul celor mai sanatoase tipuri de carne, intocmit de specialiștii germani. Porcul, preferatul romanilor, nici macar nu se afla pe podium
00:15, 14.02.2024 - Deși carnea este adesea asociata cu o opțiune nesanatoasa in multe ghiduri nutriționale, Societatea Germana de Nutriție (DGE) recomanda integrarea acestei surse de proteine animale intr-o dieta echilibrata. Cu toate acestea, se subliniaza importanța consumului in cantitați moderate. Heidelberg24.de…
se inchide automat in 30 secunde
