Imbatabil. Puține alimente conțin atât de multe proteine și atât de puțină grăsime
Publicat:Puține alimente conțin atat de multe proteine și atat de puțina grasime. Tonul este alegerea perfecta, spune nutriționistul Mihaela Bilic. „Nu cred sa existe un aliment consumat mai des sub forma de conserva, poate doar sardina sa-l depașeasca. Tonul la conserva este cea mai practica varianta de a manca pește suficient de des cat sa aduca beneficii pentru sanatate, adica de minim 2ori/sapt. Tonul ca atare, proaspat sau congelat, este scump. Apoi trebuie sa-l gatești corect: ca și in cazul carnii, o bucata de ton gatita excesiv devine tare și inecacioasa, greu de digerat, pentru ca proteinele vor…
Citeste articolul mai departe pe cotidianul.ro…
Sursa articol: cotidianul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Gest mare facut de Neymar
19:35, 09.05.2024 - Un elicopter aflat in proprietatea fotbalistului brazilian Neymar a intervenit la evacuarea persoanelor afectate de marile inundatii din statul Rio Grande do Sul si care au lasat sub apa o mare parte din zona metropolitana a orasului Porto Alegre, informeaza EFE. Elicopterul, cu numarul de inmatriculare…
Fenechiu. „Piedone fara PSD nu exista!
06:50, 25.04.2024 - Senatoul PNL Daniel Fenechiu a declarat la B1 Tv ca Cristian Popescu Piedone nu exista fara PSD. Cel puțin din punct de vedere declarativ, și-a asumat obligații fața de Gabriela Firea atunci cand a spus ca o susține din punct de vedere politic, a susținut Fenechiu. “Piedone vine din zona PSD-ului!…
ProTv acuzat ca șterge comentarii nedorite
13:25, 23.04.2024 - In lumea gastronomiei și a televiziunii, MasterChef Romania a fost la un moment dat, prin 2012-2014 un punct de atracție pentru telespectatori. In incercarea de a readuce la viața emisiunea, ProTv-ul s-a gandit sa ii aduca inapoi pe bani mulți pe Scarlatescu, Dumitrescu și Bontea. Cu toate acestea,…
Mihaela Bilic: „Acum este la moda sa faci foamea”
12:25, 20.04.2024 - Mihaela Bilic considera ca postul intermitent are avantaje, dar si dezavantaje. Intr-o postare pe Facebook, cunoscutul nutriționist explica de ce o persoana care ține o astfel de cura de slabire ar putea ajunge sa se ingrase. „Cand credeam ca nu mai poate fi inventat nimic in materie de cure de slabire,…
Regele Charles si-a anunțat prezența la slujba de Paste
19:30, 26.03.2024 - Regele Charles al III-lea, care urmeaza in prezent un tratament impotriva cancerului, va asista duminica la traditionala slujba de Paste la Windsor, a anuntat marti Palatul Buckingham intr-un comunicat. El se va deplasa dimineata la Capela St. George din Windsor, alaturi de regina Camilla si de alti…
4 greșeli pe care distrug mașina de spalat și hainele. Puțina lume știe aceste lucruri
08:36, 10.03.2024 - SUPRAINCARCAREA CU RUFE. ATENȚIE LA SORTAREA TIPURILOR DE ȚESATURAEste poate cea mai frecventa greșeala și, in același timp, ceea care poate avea efect rapid asupra funcționarii mașinii. Din lipsa de timp, multe persoane aleg sa depașeasca, intr-o oarecare masura, cantitatea de haine puse in cuva. In…
Cel mai bun obicei pentru o digestie corecta. Medic: „Protejeaza de lacomie. Va saturați cu mai puțina mancare”
08:55, 17.02.2024 - Mestecatul indelungat este un element care ne protejeaza de lacomie- nu doar digestia e ajutata, ci și senzația de sațietate, care se instaleaza mai rapid, explica dr. Mihaela Bilic. Acesta este cel mai bun obicei pentru o digestie corecta.
se inchide automat in 30 secunde
