Greseli care ingrasa: cum sa mananci corect masa de pranz
Publicat: Urmatoarele greseli sunt extrem de comune. Corecteaza-le daca vrei sa pierzi in greutate!
Iei masa mereu in oras
Desi este o optiune la indemana, poti ajunge foarte usor sa nu mai ai controlul asupra a ceea ce mananci (optiunile sunt limitate la mancare sanatoasa).
Sfat: daca vrei sa-ti supervizezi alimentatia, cel mai simplu este sa-ti iei mancare la pachet de acasa.
Avantaje: faci economii si poti sa iti construiesti un meniu mai sanatos.
Nu mananci suficient
Cand mananci pe fuga ori alegi preparate nehranitoare, exista riscul sa ti se faca foame si sa dai iama…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Singurele alimente care te ingrasa daca le mananci dupa varsta de 30 de ani
22:10, 25.04.2024 - Din moment ce treci de varsta de 30 de ani, incepem sa vedem lucrurile din alta perspectiva si prioritatile ni se schimba.Singura solutie este sa-i dam corpului ce are nevoie pentru a functiona in ritmul lui si pentru a ne simti in forma.Batoane proteiceDesi pe ambalaj scrie ca aceste batoane iti…
Descopera bucataria in aer liber. Ghidul simplu al gratarului traditional
14:26, 13.04.2024 - Gratarul este mai mult decat o simpla modalitate de gatit; este o experienta sociala, o ocazie de a petrece timpul in aer liber si de a savura gusturi autentice.Pentru ca se apropie 1 Mai, iata cateva sfaturi si retete pentru a te bucura de arta gratarului traditional:1. Alege ingredientele potrivite:…
Ce trebuie sa faci ca sa fii fericit, in funcție de zodia ta
12:30, 03.04.2024 - Soarele, luna și semnele noastre in creștere joaca un rol important in determinarea a ceea ce ne face sa bifam și ce ne poate transforma pe fiecare dintre noi in cel mai fericit semn zodiacal. Care este cea mai fericita zodie?Dupa cum probabil ai ghicit, fericirea vine mai natural la anumite semne,…
Ce nu ar trebui sa faci imediat dupa ce mananci. Obiceiul nesanatos pe care il au foarte mulți oameni
23:11, 18.03.2024 - Nutriționiștii și medicii recomanda sa eviți diverse activitați dificile sau odihna intinsa pe pat imediat dupa ce mananci, mai ales dupa o masa copioasa, cu multe grasimi și proteine. Digestia preparatelor pe care le-ai consumat incepe imediat dupa ce mananci și poate dura cateva ore, in funcție de…
Ce este dieta MIND – idei de meniu zilnic pentru dieta
09:05, 13.03.2024 - Una dintre cele mai in voga diete de slabit in ultima vreme este dieta MIND, un model alimentar care promoveaza sanatatea creierului și reducerea riscului bolilor neurodegenerative.Dieta MIND reprezinta cel mai nou regim de slabit, popular in intreaga lume datorita modului inovator in care sunt combinate…
Uimitoare dieta a indienilor: Slabești 8 kilograme in 7 zile și elimini toxinele
19:05, 23.02.2024 - Daca iți dorești cu ardoare sa slabești, este indicat sa adopți o dieta echilibrata. O soluție buna ar fi dieta indiana, care este un regim alimentar sanatos, care te ajuta sa slabești 8 kilograme, in doar o saptamana, sa iți fie afectata sanatatea.Mai mult, dieta indiana elimina toxinele din organism,…
Ministrul Agriculturii: Nu se pune problema importurilor de cereale din Ucraina. Cantarul din Vama Siret nu funcționa
22:45, 18.02.2024 - Ministrul Agriculturii, Florin Barbu, a declarat duminica seara, la Digi24, ca, in luna octombrie a anului trecut, Romania a exportat o cantitate mai mare de grau decat cantitatea totala de cereale ucrainene care au tranzitat Romania. Ministrul sustine ca „nu se pune problema” importurilor de cereale…
Camioanele cu cereale ucrainene nu au prioritate in Portul Constanta, spune Grindeanu. „Daca se intampla, destitui conducerea”
22:50, 30.01.2024 - Ministrul Transporturilor, Sorin Grindeanu, a declarat marți seara, la Digi24, ca nu exista regim preferențial pentru camioanele cu marfuri din Ucraina in Portul Constanța, precizand ca, daca va primi „cea mai mica dovada” conform careia ucrainenii au prioritate, va destitui intreaga conducere a portului.„Daca…
se inchide automat in 30 secunde
