Florin Cujbă, din culisele unui stil de viață sănătos: „Mâncarea de Paște nu este neapărat nesănătoasă”
Publicat:Florin Cujba, antrenor de fitness și autorul carții Metoda Eleven, a dezvaluit pentru Unica cateva detalii prețioase din culisele unui stil de viața sanatos. De asemenea, pentru ca Sarbatorile Pascale se apropie, am discutat cu Florin Cujba și despre imprudențele alimentare care ne pot costa silueta in aceasta perioada. Unica.ro: Ce inseamna pentru tine stil de viața sanatos? Cum l-ai defini? Florin Cujba: Stilul de viața sanatos implica 5 arii majore care trebuie luate in calcul: Intre 9-12 ore de odihna Sanatatea mentala Sanatatea fizica Alimentația Mediul inconjurator Fiecare din componentele…
Citeste articolul mai departe pe unica.ro…
Sursa articol: unica.ro
Stiri pe aceeasi tema
Horoscop 5 Mai. Ce nativi sunt calauziți de Lumina Sfanta a Invierii
18:35, 04.05.2024 - BerbecAstazi este posibil sa va simțiți neliniștiți in legatura cu unele lucruri. Așteapta-te la schimbari in viața ta profesionala – fie prin schimbarea locului de munca, fie prin promovari. Condițiile de sanatate sunt de așteptat sa se imbunatațeasca. TaurEste timpul sa reconsideri ceea ce iți dorești…
Secretul vedetelor: Cum iși mențin silueta de Paște. Andreea Marin rupe tacerea
09:45, 03.05.2024 - Andreea Marin a reușit sa ajunga la silueta din liceu dupa mult efort. O perioada lunga de timp a facut mult sport, și-a schimbat dieta și chiar s-a și operat. De sarbatori insa, tentațiile culinare sunt mari, iar pentru a-și pastra kilogramele de acum, vedeta a marturisit ca va manca puțin din toate,…
Alerta alimentara inainte de Sarbatorile Pascale: Pui contaminat cu salmonella și legume pline de pesticide descoperite de ANPC
14:20, 26.04.2024 - Cu doar cateva zile inainte de Sarbatorile Pascale, țara noastra se confrunta cu o alarma alimentara serioasa, dupa ce inspectorii Autoritații Naționale pentru Protecția Consumatorilor (ANPC) au descoperit mai multe cazuri de pui contaminat cu salmonella și legume contaminate cu pesticide in mai multe…
Rețeta de drob de miel de la chef Sorin Bontea. Tehnica diferita folosita de bucatar, pentru un gust delicios
21:00, 25.04.2024 - Drobul nu poate lipsi de pe masa de Paște, fiind un preparat tradițional care simbolizeaza bucuria acestei sarbatori. Este un aperitiv apreciat de catre toata lumea datorita gustului sau delicios și faptului ca este ușor de preparat. Anul acesta, poți incerca o rețeta inedita oferita de celebrul chef…
Anunțul șefului celei mai mari organizații pentru cautarea vieții extraterestre : 'Ideea ca Pamantul este singurul loc cu viața este nerealista'
05:05, 24.04.2024 - Deși rapoartele despre obiecte misterioase pe cerul Pamantului ar putea starni temeri de atac, șeful Institutului SETI ne incurajeaza sa fim raționali. Bill Diamond susține ca, pana in prezent, nu exista dovezi credibile despre tehnologia extraterestra in spațiul nostru cosmic.
3 metode inovative prin care poți stimula sistemul imunitar
13:15, 16.04.2024 - Sanatatea organismului este protejata și susținuta de catre scutul natural pe care acesta il creeaza și il intarește constant in așa fel incat sa țina la distanța factorii de risc. Sistemul imunitar funcționeaza ca o bariera de protecție in fața microorganismelor periculoase și a celulelor afectate,…
Persoanele nascute dupa 1965 sunt mai expuse riscului de a face cancer. Studiul face legatura cu stilul de viața modern
13:41, 15.04.2024 - Oamenii de știința au prezentat o noua ipoteza la conferința anuala a Asociației Americane pentru Cercetarea Cancerului: generația nascuta dupa anul 1965 pare sa imbatraneasca mai rapid, la nivel celular, potrivit Realitatea Plus.Cei noua markeri evaluați pentru a calcula varsta biologica a celor aproximativ…
Dezvaluirile lui Carmen Barcan, terapeuta care i-a schimbat Andreei Marin stilul de viața. Ce a invațat-o: “Aici greșim” VIDEO EXCLUSIV
18:15, 28.03.2024 - Andreea Marin și Florin Busuioc se numara printre vedetele care și-au schimbat stilul de viața, reușind sa atinga greutatea ideala. Fosta prezentatoare TV a slabit 20 de kilograme, iar Busu a dat jos 24 de kilograme și mai vrea sa scape de vreo 6. In interviul exclusiv acordat pentru Playtech Știri,…
se inchide automat in 30 secunde
