Factori importanţi care îţi afectează metabolismul
Publicat:Iata cativa factori importanti care iti afecteaza metabolismul:
1. Dieta si nutritia
Alimentele ofera nutrienti care sunt foarte importanti pentru sanatate in general si pentru un metabolism sanatos in special. Vitaminele, mineralele, aminoacizii esentiali, acizi grasi esentiali si probioticele sunt nutrienti fundamentali pentru functionarea corespunzatoare a corpului. Cum multi dintre acestea nu pot fi produse de organism este nevoie de surse exterioare astfel incat sa organismul sa fie „alimentat". Lipsa chiar si a unuia dintre nutrientii esentiali din dieta poate avea efecte…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
(P) Care sunt cele mai de incredere surse de proteina?
17:10, 15.05.2024 - In cautarea unei vieți sanatoase și a unei diete echilibrate, proteinele joaca un rol esențial. Oferind nutrienți esențiali pentru construirea și repararea țesuturilor, proteinele sunt fundamentale pentru sanatatea noastra generala. Totuși, poate deveni destul de greu sa gasești mereu proteine calitative…
Dieta de vedeta. Ce alimente consuma Nadia Comaneci ca sa-și mențina silueta de invidiat la 62 de ani
13:05, 26.04.2024 - In luna octombrie a anului trecut, Nadia Comaneci a implinit 62 de ani, dar varsta este doar un numar pentru fosta mare gimnasta a Romaniei. Ea se mandrește cu o silueta de invidiat, precum cea pe care o avea atunci cand a obtinut prima nota de 10.00 din istoria gimnasticii mondiale, la Montreal, pe…
Lipsa locurilor de parcare este o problema, care afecteaza viata fiecaruia dintre locuitorii Bistritei.
23:41, 17.04.2024 - Lipsa locurilor de parcare este o problema acuta, care afecteaza viata de zi cu zi a fiecaruia dintre locuitorii Bistritei si nu numai. Gabi are integrat in #PlanulLazany #pentruBistrita, un proiect vizionar de amenajarea a unei parcari subterane si supraterane cu 900 de locuri, in Piata Mihai Eminescu.…
Mark Rutte e susținut de 28 de țari pentru funcția de secretar general al NATO (surse pentru postul public olandez)
15:40, 03.04.2024 - Candidatura lui Mark Rutte, premierul Țarilor de Jos, pentru funcția de secretar general al NATO a fost susținuta de 28 din cele 32 de țari membre ale Alianței, a anuntat Corporatia de Radio-Televiziune Olandeza (NOS), citand surse. In material se spune ca in ultimele zece zile, alte trei țari au…
Macronutrientii si micronutrientii. Ce sunt și care sunt diferentele
09:05, 03.04.2024 - Pentru o funcționare optima, organismul nostru are nevoie de nutrienți esențiali. Ce inseamna asta? Care este lista macronutrienților, dar ce sunt micornutrienții? Vezi mai jos ce sunt macronutrienții și micronutrienții, dar și care sunt diferențele.Macronutrienții și micronutrienții trebuie sa fie…
Oamenii de știința din Franta au descoperit alimentele care afecteaza aspectul fizic al omului
08:25, 14.03.2024 - Oamenii de știința francezi au descoperit care dintre alimente afecteaza aspectul fzic al omului. Studiul a fost realizat de un grup de oameni de știința francezi de la Universitatea din Montpellier. Unele produse pot reduce atractivitatea, la aceasta concluzie neașteptata a ajuns cercetatorii francezi…
7 motive care te vor convinge sa consumi proteina zi de zi. Din ce surse o putem obține!
10:25, 06.03.2024 - 7 motive care te vor convinge sa consumi proteina zi de zi. Din ce surse o putem obține! In primul rand, hai sa ințelegem ce sunt proteinele! Proteina reprezinta unul dintre cei trei macronutrienți esențiali pentru organismul uman, alaturi de carbohidrați și grasimi. Proteinele sunt alcatuite din lanțuri…
se inchide automat in 30 secunde
