Efectele nocive ale statului pe scaun pot fi combătute dacă ne plimbăm. Câte minute trebuie să mergem pe jos zilnic
Publicat:Este deja cunoscut faptul ca statul prea mult pe scaun este daunator pentru sanatate. Sedentarismul poate afecta grav organismul, de la impiedicarea fluxului sanguin pana la creșterea riscului de boli de inima și diabet de tip 2. Cu toate acestea, mersul pe jos ne poate ajuta sa traim mai mult și mai sanatos.
Cercetarile anterioare au aratat chiar ca, deși activitatea fizica regulata poate reduce o parte din impactul negativ al sedentarismului, nu il poate anula in totalitate. Un nou studiu a constatat insa ca perioade scurte de exerciții fizice pot fi mai benefice pentru sanatate decat se credea…
Citeste articolul mai departe pe stiripesurse.ro…
Sursa articol: stiripesurse.ro
Stiri pe aceeasi tema
Piedone, „demolat” in direct de Vanghelie: „A fost angajatul meu. Mințea din 3 in 3 minute” – VIDEO
13:10, 30.04.2024 - Marian Vanghelie a intrat, recent, in cursa pentru Primaria Sectorului 5. Semn ca vrea sa revina in fotoliul de primar al Sectorului 5 al Capitalei. Scaun pe care se afla, la momentul de fața, Cristian Popescu Piedone. Și la care aspira, la alegerile din vara, fiul actualului edil, Vlad. Candidat independent…
Prima acțiune a statului roman impotriva giganților Shein și Temu. Mergem pe urmele francezilor și lovim fenomenul fast fashion?
17:10, 24.04.2024 - Dupa Franța, și Romania pare ca vrea sa intre in lupta impotriva fast fashion, deși deocamdata din vorbe. Autoritatea Naționala pentru Protecția Consumatorilor (ANPC) a anunțat ca verifica siteurile Shein și Temu. „Actiunea se concentreaza asupra posibilelor practici comerciale incorecte ale comerciantilor,…
Sanatate și energie intr-un singur bol. Cum prepari cea mai buna ciorba de loboda dreasa cu iaurt: rețeta lui Radu Anton Roman
14:46, 01.04.2024 - Delicioasa si usor de preparat, ciorba de loboda este nelipsita primavara de pe mesele romanilor. Bogata in vitamine, mancarea se face cat ai clipi. Reteta gustosului preparat o regasim la regretatul gastronom Radu Anton Roman, in lucrarea „Bucate, vinuri si obiceiuri romanesti”, scrie Click.ro .Ingrediente1…
Studiu: Cat costa trecerea la ora de vara
17:10, 27.03.2024 - Duminica trecem la ora de vara. Un studiu realizat de London School of Economics and Political Science ( LSE ) arata costul pe cap de locuitor in fiecare an. Cercetarile efectuate de profesorul Joan Costa-i-Font arata ca ora de vara are un impact semnificativ asupra sanatații și bunastarii noastre și…
Horoscop zilnic 1 martie 2024. Horoscopul zilei pentru toate zodiile. Previziuni astrologice despre dragoste, bani și sanatate
21:16, 29.02.2024 - Citește horoscopul zilei de 1 martie 2024 pentru a afla ce ți-au pregatit astrele pentru azi, vineri, de Marțișor. Gasești in randurile urmatoare previziunile astrologice pentru fiecare zodie in parte.
Dosar penal in urma exploziei care a avut loc la Spitalul Movila din Ploiesti
00:20, 28.02.2024 - Politia prahoveana a anunțat ca in urma exploziei care a avut loc in dupa-amiaza zilei de luni, 26 februarie a.c., la Spitalul Movila, a fost deschis dosar penal ce are ca obiect comiterea mai multor infracțiuni, respectiv: vatamare corporala din culpa, distrugere din culpa, neglijența in serviciu,…
Doi deținuți ai Penitenciarului Aiud le-au vorbit elevilor unui colegiu din Cugir despre efectele nocive ale consumului de droguri
13:26, 21.02.2024 - Doi deținuți ai Penitenciarului Aiud le-au vorbit elevilor unui colegiu din Cugir despre efectele nocive ale consumului de droguri Mai mulți elevi ai Colegiului Tehnic „I.D.Lazarescu” din Cugir au avut o intalnire cu doi deținuți ai Penitenciarului Aiud. A fost vorba despre doi deținuți care au ajuns…
Invitație la Salina Turda in prima vacanța din 2024
17:21, 07.02.2024 - Elevii vor avea parte in curand de prima vacanța din acest an, numita și „vacanța de schi” care va dura o saptamana. Vacanța de schi este stabilita de fiecare inspectorat școlar, in funcție de consultarile cu parinții, elevii și partenerii instituționali. Perioada in care poate fi stabilita este intr-una…
se inchide automat in 30 secunde
