Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

Efectele benefice ale vitaminei C şi modul în care această ajută la menţinerea sănătăţii (Social)

Publicat:

Nu mai este un secret pentru nimeni faptul ca vitamina C este foarte importanta pentru sanatate. Si, pentru ca organismul nu o produce singur, administrarea ei prin alimente sau suplimenti precum Quercetina + Vitamina C este esentiala!Doza zilnica recomanda de vitamina C este de 90 mg pentru barbati si 75 mg pentru femei. Este o vitamina solubila in apa pe care o poti obtine din multe legume si...

Citeste articolul mai departe pe www.brasovultau.ro…  

Sursa articol: www.brasovultau.ro


Stiri pe aceeasi tema

Ce se intimpla daca maninci banane verzi

08:30, 06.05.2024 - Atit bananele coapte, cit și cele verzi sint surse bogate in potasiu, minerala ce contribuie la menținerea presiunii arteriale normale și a sanatații rinichilor și inimii. Bananele verzi conțin și vitamina B6, care menține masa musculara și corporala, deci contribuie la menținerea unei greutați corporale…

La ceas aniversar: Asociatia Suflete deschise a impinit noua ani, in care a derulat mai multe programe social-misionare, a ridcat zeci de trotie si a fost alatiuri de cei aflati in suferinta

11:31, 28.04.2024 - Asociatia "Suflete deschise" a implinit 9 ani de existenta. In cei noi ani, Asociatia "Suflete deschiseldquo; a realizat zeci de ferestre spre cer, pentru ca omul sa se intalnesca prin acestea cu divinitatea. De asemeea, aAsociatia "Suflete deschise", a initiat si derulat mai multe programe social misionare:…

Miraculoasa scrumbie de Dunare. Medicii, despre efectele asupra sanatații: ajuta inima, creierul și ne ferește de depresie

14:56, 25.04.2024 - Considerata ca fiind unul dintre cei mai sanatoși pești din lume, scrumbia de Dunare este bogata in acizi grași Omega3, calciu, vitamina D și seleniu. De asemenea are proprietați antiinflamatoare și antioxidante, ajuta inima, creierul și ne ferește de depresie

joaca un rol esențial in menținerea sanatații mușchilor și oaselor

11:50, 21.04.2024 - Oamenii de știința preocupați de incercarea de a incetini procesul de imbatranire și chiar de a inversa ceasul biologic al organismului. Printre soluțiile populare se numara și consumul de suplimente de vitamina D, care joaca un rol esențial in menținerea sanatații mușchilor și oaselor, de obicei afectate…

Vitamina care ar putea incetini procesul de imbatranire: joaca un rol esențial in menținerea sanatații mușchilor și oaselor

04:05, 21.04.2024 - Oamenii de știința preocupați de incercarea de a incetini procesul de imbatranire și chiar de a inversa ceasul biologic al organismului. Printre soluțiile populare se numara și consumul de suplimente de vitamina D, care joaca un rol esențial in menținerea sanatații mușchilor și oaselor, de obicei afectate…

CTP pune tunurile pe Cirstoiu și Rafila. Ce spune editorialistul despre cei doi medici?

14:51, 19.04.2024 - In postarea cu titlul „Cancerul care pandește viața daruita”, jurnalistul il pune la punct pe medicul Catalin Cirstoiu, despre care afirma ca, "nu da dovada de originalitate nici macar in modul in care sare peste lege” și face referire la modul in care acesta și-a trimis clienții la clinica personala,…

Sfaturi pentru o alimentație sanatoasa primavara

13:15, 16.03.2024 - O alimentație sanatoasa este importanta pe tot parcursul anului. Primavara este insa un moment al anului in care organismul nostru resimte schimbarile naturale și are nevoie de nutrienți specifici pentru a se adapta și a funcționa optim. Descopera idei și sfaturi pentru o alimentație sanatoasa primavara.De…

"Verdețurile" pe care trebuie sa le incluzi neaparat in alimentația ta in aceasta primavara. Sunt sanatate curata

12:40, 14.03.2024 - ata cateva dintre verdețurile de primavara pe care nu ar trebui sa le ratezi:SpanaculRenumit pentru conținutul sau bogat in fier, spanacul este și o sursa excelenta de vitamine A, C, E, K, și a unor minerale precum magneziul și manganul. Consumul de spanac poate ajuta la imbunatațirea sanatații ochilor,…


Ce parere ai despre aceasta stire?