Dr. Quinn: Spune-mi in ce pozitie dormi, ca sa-ti spun.. ce afectiuni risti
Publicat:Dr. Quinn: Spune-mi in ce poziție dormi, ca sa-ți spun.. ce afecțiuni riști Mai mult de 40% dintre oameni dorm mai puțin decat ar trebui, au somnul agitat, cu multe intreruperi, iar acest lucru contribuie, din pacate, la oboseala croica, lipsa de productivitate, creșterea hipertensiunii arteriale, creșteri in greutate și chiar la agravarea starilor depresive.
În mod normal, experții recomanda sa dormim 7-8 ore pe noapte. Poziția în care dormim are și ea un rol foarte important pentru calitatea somnului și pentru sanatatea noastra în general. O poziție greșita poate duce…
Citeste articolul mai departe pe ziuadecj.ro…
Sursa articol: ziuadecj.ro
Stiri pe aceeasi tema
Test de atentie perfect pentru o dimineata de joi. O pisica s-a pitit printre florile din magazin. Tu o vezi?
08:10, 02.05.2024 - Cel mai tare test de atenție al momentului, care iți va pune serios rabdarea la incercare. Este un joc de-a dreptul impresionant, perfect pentru a-ți incepe dimineața in forma. Gasește pisica ce s-a pitit printre florile din magazin, rezolva provocarea intr-un timp cat mai scurt. Cel mai tare test de…
O noua dieta creaza isterie pe TikTok. Ce este „oat-zempic” și de ce sunt tinerele innebunite dupa ea
12:36, 29.04.2024 - Utilizatorii de pe Tiktok sunt in delir de cand au descoperit o noua dieta care promite sa ii ajute sa slabeasca. Bautura este practic un smoothie simplu de ovaz, cu apa și suc de lamaie pe care oamenii il consuma dimineața in loc de mic dejun."Imi place sa o beau dimineața și are un gust chiar foarte…
O noua dieta creaza isterie pe TikTok. Ce este „oat-zempic” și de ce sunt tinerele innebunite dupa ea
16:40, 28.04.2024 - Utilizatorii de pe Tiktok sunt in delir de cand au descoperit o noua dieta care promite sa ii ajute sa slabeasca. Bautura este practic un smoothie simplu de ovaz, cu apa și suc de lamaie pe care oamenii il consuma dimineața in loc de mic dejun."Imi place sa o beau dimineața și are un gust chiar foarte…
Dieta miraculoasa cu verdețuri: te slabește enorm intr-o perioada scurta de timp, fara sa-ți fie foame
13:41, 15.04.2024 - Pare greu de crezut, dar, ca sa slabesti, nu trebuie sa renunti la toate bunatatile. Singura conditie este ca una dintre cele trei mese zilnice sa fie o mancare din verdeturi de primavara.Cum procedeaziTimp de o saptamana, combina mesele obisnuite cu una sau doua din mancarurile cu verdeturi de primavara.…
Alcoolul, sub orice forma, e toxic!
10:50, 17.03.2024 - Medicul Virgiliu Stroescu revine cu noi opinii categorice. Dupa ce a declarat ca sa bei cafea inseamna sa iți biciuiești organismul, Stroescu revine și spune ca nici alcoolul nu ajuta. Celebrul mit cu vinul roșu care ar curața vasele de sange e o dezinformare, spune Stroescu. Celebrul medic atenționeaza…
Știri Constanta azi: Trafic ingreunat in zona ICIL, directia Casa de Cultura spre gara (FOTO+VIDEO)
08:40, 12.03.2024 - Dimineata de 12 martie 2024 aglomerata in Constanta, in zona ICIL, din directia Casa de Cultura spre gara.Traficul este foarte ingreunat. Soferii se confrunta cu timpi mari de asteptare in coloane de masini, in timp ce lucrarile continua sa ingreuneze situatia.Constantenii sunt afectati, intampinand…
Un deținut din inchisoarea unde a murit Navalnii arunca bomba despre ultima zi a opozantului: „Era clar ca ceva urma sa se intample”
22:46, 17.02.2024 - Detinutul a povestit ca, pe data de joi, 15 februarie, angajatii Serviciului Federal al Penitenciarelor din Rusia (FSIN) au efectuat controlul de seara mai devreme decat de obicei. Acesta a mentionat ca ulterior, inclusiv pe parcursul noptii, vehicule au patruns in incinta inchisorii. Dimineata, a avut…
Un deținut de la inchisoarea in care a murit Navalnii arunca bomba despre ultima zi a opozantului: „Era clar ca ceva urma sa se intample”
22:40, 17.02.2024 - Detinutul a povestit ca, pe data de joi, 15 februarie, angajatii Serviciului Federal al Penitenciarelor din Rusia (FSIN) au efectuat controlul de seara mai devreme decat de obicei. Acesta a mentionat ca ulterior, inclusiv pe parcursul noptii, vehicule au patruns in incinta inchisorii. Dimineata, a avut…
se inchide automat in 30 secunde
