Dieta care te scapă de burtă în două săptămâni
Publicat:Daca vrei sa slabesti rapid, dar intr-un mod sanatos invata trucurile celebrului Dr. Oz. Ca sa scapi de cateva kilograme in plus este suficient sa faci alegerile alimentare potrivite, nicidecum sa te infometezi. Solutia oferita de Dr. Oz este aceea de a te inconjura de alimente sanatoase, legume cu un indice glicemic scazut si sa ai portii mici de proteine.
Iata planul cu alimentele pe care le poti consuma si pe care trebuie sa le eviti potrivit specialistului:
Planul de dieta nu include urmatoarele alimente:
graul si orice produs pe baza…Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
O noua minciuna, din planul-maculatura galbejit: Deși și-a ASUMAT realizarea drumului expres Baia Mare – Satu Mare, acesta a ramas doar pe hartie
08:11, 23.05.2024 - Ionel, PNL și ”planurile” s-au dovedit a fi doar o petarda: mult zgomot, ceva fum, totul pentru nimic, de fapt. Am vazut, de curand, cum am fost mințiți de personajul cu privirea galeș-virgina ca va face din Maramureș ”cea mai importanta destinație a țarii”. A venit randul infrastructurii rutiere, strategia…
Cum sa consumi mancaruri picante: avantaje, precauții și trucuri pentru o dieta echilibrata!
18:36, 28.04.2024 - Consumul de alimente picante poate aduce diverse beneficii sanatații, dar este important sa fii conștient și de riscurile potențiale. Iata cum poți incepe sa introduci aceste alimente in dieta ta și ce efecte ar putea avea asupra organismului tau.
Cele mai sanatoase fainuri
10:31, 10.04.2024 - Cred ca știm cu toții deja ca deserturile, fainoasele, ingrașa sau ca graul din care este obținuta faina clasica alba, cea cu care am crescut unii dintre noi, nu ar fi tocmai sanatos pentru toata lumea. Pornind de la aceasta premisa, dar și deoarece piața produselor alternative este tot mai ofertanta,…
Cinci legume pe care ar trebui sa le consumi crude: „Conțin mai multe fibre”
19:00, 05.04.2024 - Consumul de legume crude poate fi extrem de benefic, conform unui specialist in nutriție. Cand nu sunt gatite, unele iși pastreaza enzimele și nutrienții naturali, inclusiv vitaminele, mineralele și antioxidanții.
Care este diferenta dintre varza alba si varza rosie
18:55, 28.03.2024 - Varza alba și varza roșie sunt doua varietați ale aceleiași legume din familia Crucifere. Varza este un aliment consumat pe scara larga și se gasește cu ușurința in piețe și supermarketuri. Diferența dintre varza alba și varza roșie consta in anumiți compuși responsabili pentru nenumarate beneficii…
5 legume care au mai multa proteina decat ouale. Sigur le consumi si tu des, dar habar nu aveai cat de sanatoase sunt, de fapt
10:05, 18.03.2024 - Mulți ar crede ca pe primele locuri in topul celor mai sanatoase alimente este oul, insa realitatea este cu totul alta. Cu toate ca acesta ramane un produs cu multe beneficii pentru organismul uman, exista alte cinci legume care au mai multa proteina decat ouale. Sigur le consumi si tu des, dar habar…
Ce este dieta MIND – idei de meniu zilnic pentru dieta
09:05, 13.03.2024 - Una dintre cele mai in voga diete de slabit in ultima vreme este dieta MIND, un model alimentar care promoveaza sanatatea creierului și reducerea riscului bolilor neurodegenerative.Dieta MIND reprezinta cel mai nou regim de slabit, popular in intreaga lume datorita modului inovator in care sunt combinate…
se inchide automat in 30 secunde
