Dieta care iti prelungeste viata
Publicat:
Se stie ca un consum echilibrat de fructe si legume are beneficii extraordinare asupra organismului, insa s-a descoperit ca avem mult mai mult de castigat: Cercetatorii au descoperit ca sapte sau mai multe portii de legume si/sau fructe consumate zilnic pot prelungi viata, fiind mai sanatoase decat cele 5 portii recomandate pana recent.
Unii specialisti recomanda pana la 10 portii de fructe si legume pe zi, beneficiile fiind direct proportionale cu numarul portiilor, informeaza ROR.
Cercetatorii au ajuns la acest concluzii dupa un studiu realizat pe 65.226…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cat rezista o civilizație pana sa se prabușeasca. Oamenii de știința au aflat raspunsul
23:25, 13.05.2024 - Este omniprezenta in filozofie și in cultura populara ideea ca statele, societațile și civilizațiile cresc, apoi stagneaza și, in cele din urma, se prabușesc. Oamenii de știința au finalizat recent cel mai amplu studiu realizat vreodata pentru a afla daca "societațile care imbatranesc" pot fi intr-adevar…
Studiu: Consumul excesiv de alimente ultraprocesate este legat de moartea timpurie și probleme cerebrale
10:55, 10.05.2024 - Un studiu amplu sugereaza ca ar putea exista un motiv serios pentru a va limita consumul de alimente ultraprocesate – moartea timpurie, transmite Washington Post. Studiul, efectuat pe 115.000 de persoane, a constatat ca cei care au consumat cantitați mari de alimente ultraprocesate, in special carne…
Vapatul provoaca leziuni ale ADN-ului similare cu cele provocate de fumat
16:40, 24.03.2024 - Vapatul provoaca leziuni ale ADN-ului similare cu cele provocate de fumat, potrivit G4media . Oamenii de știința de la University College London au descoperit ca utilizatorii de dispozitive de vapat și fumatorii au suferit modificari similare la nivelul ADN-ului lor, scrie Sky News. Aceste modificari…
Cercetatorii au descoperit ca oamenii care traiesc in orase isi pierd capacitatea de a digera fructele si legumele (Studiu)
15:20, 24.03.2024 - Alimentatia occidentala duce o lipsa serioasa de fibre, iar acest lucru ar putea schimba in mod fundamental modul in care intestinele noastre digera materia vegetala, arata un studiu publicat recent in revista Science, potrivit News.ro.
Dieta de post care te poate OMORI. Semnal de alarma al specialiștilor, este foarte populara
07:31, 20.03.2024 - Metoda de post intermitent la care apeleaza celebritați precum Jennifer Aniston, Heidi Klum și Jennifer Lopez poate duce la deces. Cele 16 ore de post și 8 ore in care se poate consuma orice aliment au risc de pe 90% de a muri din cauza bolilor de inima. Studiul a fost facut de cercetatorii in epidemiologie…
Un ruj roșu vechi de 3.600 de ani, descoperit in Iran
13:50, 14.03.2024 - Un ruj roșu vechi de 3.600 de ani a fost descoperit in Iran și este cel mai vechi gasit vreodata, potrivit Yahoo News .Ceea ce oamenii de știința cred ca este un ruj din Epoca Bronzului, cu o culoare roșu intens a fost descoperit in Iran. Se sugereaza ca iranienii antici ar fi putut sa iși roșeasca…
Cați pași trebuie sa facem pe zi, de fapt, pentru a evita riscul de imbolnaviri, in cazul unui stil de viața sedentar
08:40, 07.03.2024 - Cercetatorii au descoperit cați pași sunt necesari pe zi pentru a reduce riscul de a dezvolta boli cardiovasculare și a diminua șansele de a muri prematur, in randul persoanelor sedentare.Astfel, potrivit unui nou studiu publicat in British Journal of Sports Medicine arata ca efectuarea a 9.000-10.000…
Dieta mediteraneana a fost detronata de dieta atlantica, ce prezinta un risc redus de apariție a sindromului metabolic
00:05, 18.02.2024 - Pe fondul epidemiei globale de obezitate, un expert in nutriție care nu a fost implicat in cercetare spune pentru Fortune ca lipsa de atenție acordata de studiu numararii caloriilor este importanta. „Ei au aratat ca doar concentrandu-se pe ceea ce mananci, fara a te concentra pe cat de mult mananci,…
se inchide automat in 30 secunde
