Descoperă cele 10 alimente care te energizează
Publicat:Trebuie sa știm ca printre cele mai importante substante nutritive necesare producerii de energie se numara și vitaminele B. Lipsa acestora - mai ales B complex - poate duce la o functionare necorespunzatoare a glandei suprarenale, fapt care determina caderi bruste ale nivelului de energie. Alte substante nutritive care accelereaza metabolismul sunt vitamina C, magneziul, zincul, fierul, coenzima Q10. De aceea, topul nostru se va referi in principal la acele alimente care au relevanța in ce privește metabolizarea acestor grupe de vitamine și minerale.
1. Semintele incoltite
Toate…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Ce mananca David Popovici la micul dejun. Ingredientele secrete care ii dau energie pe tot parcursul zilei
02:36, 15.06.2024 - Sportivul prefera un mic dejun simplu, care ii ofera energie și nutrienții necesari, un preparat pe baza de iaurt, fulgi de ovaz, chia, banane și miere.Sa analizam, pe rand, beneficiile acestor ingrediente:Iaurtul - conține numeroase bacterii și probiotice care ajuta la menținerea echilibrului natural…
Distribuitorii de energie confirma avantajele plafonarii: in lipsa acesteia, romanii ar plati dublu
12:01, 30.05.2024 - Romanii ar plati dublul facturii la electricitate in lipsa politicii PSD de plafonare și compensare a prețurilor din energie. Masurile de protejare a consumatorilor casnici sunt evidențiate de o serie de notificari adresate in aceasta perioada clienților de catre Electrica Furnizare, unul dintre liderii…
Criza tranformatoarelor electrice / Penuria din Europa se va simți in facturile consumatorilor de energie
14:50, 07.05.2024 - Lipsa transformatoarelor electrice pune in pericol construirea rețelelor energetice europene, prelungește termenele de realizare a proiectelor și contribuie la o creștere a prețurilor, care se va simți in facturile consumatorilor europeni, avertizeaza cercetatorii și experții, potrivit Euractiv.com.
Se pot spala pesticidele de pe alimente? Cum sa reduceti cantitatea de substanțe chimice toxice
16:01, 18.04.2024 - Problema legumelor si fructelor pline de pesticide nu este una noua si, din pacate, avertismentele specialistilor cu privire la depasirea cantitatilor minime de substante toxice in diverse produse de pe pietele europene sunt din ce in ce mai frecvente.
Inflația se reduce in Germania și Franța, pe fondul scaderii prețurilor la alimente și energie
15:45, 14.04.2024 - Cifrele privind inflația din Germania și Franța au scazut in martie, in principal din cauza scaderii prețurilor la alimente și energie, ceea ce a condus la speranțe ca inflația va ajunge la 2%.
SUBSTANȚE NUTRITIVE Fructe uscate recomandate in dieta
19:06, 03.04.2024 - Fructele uscate sunt bogate in substante nutritive si fibre, sunt sarace in calorii, creeaza o senzatie de satietate si alunga foamea. Fructele uscate sunt privite atat ca alimente, cat si ca leacuri pretioase, in special in timpul sezonului rece. The post SUBSTANȚE NUTRITIVE Fructe uscate recomandate…
Guvernul Ciolacu prelungește cardurile de energie. Banii pe cardurile sociale intra mai repede in aprilie!
20:31, 31.03.2024 - Guvernul Ciolacu prelungește valabilitatea cardurilor de energie pentru sprijinirea cetațenilor cu inca doua luni. Fara aceasta noua masura, aproape jumatate dintre beneficiari ar fi ramas cu fonduri neutilizate pe aceste carduri. Aceasta decizie vine ca raspuns la numeroasele solicitari primite din…
Cum este mai bine sa montezi panourile fotovoltaice in serie sau in paralel?
11:21, 28.03.2024 - Descopera in acest articol cum se conecteaza panourile fotovoltaice.Din ce in ce mai mulți oameni aleg in prezent sa treaca la un sistem de panouri fotovoltaice pentru locuința lor.Avantajele instalarii de panouri solare pe acoperișul casei tale sunt numeroase din mai multe puncte de vedere.In primul…
se inchide automat in 30 secunde
