Dacă faci asta măcar o dată pe săptămână, beneficiile pentru sănătate vor fi vizibile în cel mai scurt timp
Publicat:Exercițiul fizic: Un instrument esențial pentru sanatateEste bine cunoscut faptul ca activitatea fizica regulata poate avea efecte pozitive asupra starii noastre de sanatate. Un studiu publicat in Journal of the American Medical Association (JAMA) in 2020 a aratat ca persoanele care practica exerciții fizice moderate la intense cel puțin o data pe saptamana pot avea un risc mai scazut de a dezvolta mai multe boli cronice, cum ar fi boli de inima, diabet de tip 2 și anumite tipuri de cancer.Beneficiile vizibile ale exercițiilor fiziceExercițiile fizice nu numai ca pot preveni apariția unor boli,…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Cei mai multi romani sunt pesimisti privind viitorul tarii
00:55, 23.04.2024 - • A crescut, totuși, numarul celor care cred ca lucrurile se indreapta intr-o direcție buna Puțin peste 30% dintre romani cred ca in Romania lucrurile se indreapta intr-o directie buna, procentul fiind in crestere fata de acum 10 ani, dar si fata de acum o luna, conform unui sondaj realizat de INSCOP…
UN NOU STUDIU Persoanele care dorm mai puțin de 7 ore pe noapte prezinta un risc crescut de a dezvolta hipertensiune arteriala
09:05, 22.04.2024 - Un studiu prezentat in cadrul conferinței American College of Cardiology a constatat ca riscul de hipertensiune arteriala este crescut la cei care dorm mai puțin de 7 ore pe noapte, iar acest risc este și mai mare .... The post UN NOU STUDIU Persoanele care dorm mai puțin de 7 ore pe noapte prezinta…
Doar doua nopți nedormite te pot imbatrani cu 4 ani (studiu)
11:50, 05.04.2024 - Un studiu recent a demonstrat ca lipsa de somn te poate face sa te simți semnificativ mai batran decat ești in realitate. Este nevoie doar de cateva nopți nedormite pentru a adauga patru ani la varsta pe care o percepi, spun specialiștii. Acest lucru a fost dezvaluit intr-un studiu publicat in Proceedings…
Persoanele cu boli de inima sufera intai modificari la nivelul creierului (studiu)
01:06, 31.03.2024 - O noua analiza la care au participat peste 13.000 de persoane a relevat ca modificarile vaselor de sange din creier, care pot creste riscul de accident vascular cerebral (AVC) si dementa, sunt frecvente la persoanele cu o serie de afectiuni cardiace, indiferent daca au suferit sau nu un AVC. O…
STUDIU DESPRE CITIT Romanii citesc mai puțin de 5 minute pe zi, iar 35% dintre cetațeni nu au citit vreodata o carte
18:40, 18.03.2024 - Studiile arata ca romanii citesc mai puțin de 5 minute pe zi, iar 35% dintre cetațeni recunosc ca nu au citit niciodata vreo carte, scrie protv.ro. The post STUDIU DESPRE CITIT Romanii citesc mai puțin de 5 minute pe zi, iar 35% dintre cetațeni nu au citit vreodata o carte first appeared on Informatia…
Reduceri la impozitul pe cladiri și terenuri pentru persoanele ce doneaza sange de cel puțin trei ori pe an. PROIECT
20:05, 29.02.2024 - Reduceri la impozitul pe cladiri și terenuri pentru persoanele ce doneaza sange de cel puțin trei ori pe an. PROIECT Reduceri la impozitul pe cladiri și terenuri pentru persoanele ce doneaza sange. Cetațenii care doneaza sange de cel puțin trei ori intr-un an vor putea beneficia de reduceri la impozitul…
Efectul stresului financiar asupra sanatații, mai dezastruos decat doliul sau un presiunea unui handicap
05:35, 04.02.2024 - Efectele stresului financiar asupra sanatații unei persoane depașesc limitele simplei bunastari mentale, conform unui nou studiu realizat de cercetatorii de la University College London (UCL) și Kings College din Marea Britanie, informeaza ucl.ac.uk.Acest studiu, care s-a concentrat pe adulții in…
se inchide automat in 30 secunde
