Cum se poate slabi intr-o saptamana mancand peste
Publicat: Slabeste cu peste - meniu pe 7 zile
Luni
Mic-dejun: o cafea fara zahar, o portocala
Pranz: o salata verde cu ceapa, masline, un ou si ton in suc propriu
Gustare: un pahat cu suc de rosii
Cina: peste cu legume la cuptor si o cana cu lapte batut
Marti
Mic dejun: o cafea fara zahar, 2 felii de sunca sau ton cu salata de castraveti si rosii
Pranz: macrou la cuptor cu salata de sfecla-rosie
Gustare: un iaurt
Cina: pui fiert si supa de legume
Miercuri
Mic dejun: o cafea fara…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Daca nu ar trebui sa consumam alimente ultraprocesate, ce ar trebui sa mancam, in schimb? Idei de meniu pentru mic dejun, pranz și cina
17:06, 11.05.2024 - Consumul de alimente ultraprocesate, precum chipsurile sau inghețata, crește riscul de a dezvolta zeci de afecțiuni medicale și de deces, potrivit unei analize care a vizat 10 milioane de persoane.
Rețeta ușoara de salata cu somon și avocado. Ce sa mananci sanatos la micul dejun. O gatești in cateva minute
22:55, 31.03.2024 - Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei. Trebuie sa fie sanatoasa și sa aiba multe proteine, cat pentru o zi intreaga. Daca ești in pana de idei, rețeta de salata cu somon și avocado este alegerea ideala. Este gata in cateva minute și este delicioasa!
Dieta care iti schimba metebolismul: Nu te vei mai ingrasa niciodata
20:35, 31.03.2024 - Dieta este formata din 3 etape care vizeaza scaderea in greutate și o etapa care are rolul de menținere a greutații corporale. Ideea principala a dietei este aceea ca intensifica metabolismul, creand confuzii in organism, ceea ce poate duce la creșterea ratei metabolismului bazal (necesarul zilnic…
Salata de cartofi de post. Ce sa gatești rapid la masa de pranz
16:05, 19.03.2024 - Salatele sunt delicioase, sanatoase și pot fi adaptate ușor dupa propriile placeri. Un preparat consistent, de post și cu care nu vei da greș este salata de cartofi. Iata cum poți sa o gatești ca sa aiba un gust delicios și ce ingrediente trebuie sa adaugi.
Ce sa presari peste mucenici dupa ce ii scoți din cuptor. Trucul celor mai iscusite gospodine
13:40, 07.03.2024 - A venit momentul in care pregatim cei mai buni mucenici. Este un desert indragit de toata lumea, iar rețeta este diferita in funcție de zona țarii. Rezultatul este mereu foarte gustos, mai ales daca presarați un anumite ingredient dupa ce ii scoateți din cuptor. Cu ce sa presari mucenicii pentru un…
Singurul ingredient care trebuie adaugat in cafea. Uita de zahar sau miere! Asa va avea o aroma speciala
14:55, 18.02.2024 - Obișnuiești sa bei des cafea, insa nu știi cu ce sa o indulcești pentru a nu mai fi atat de amara? Nu este nevoie sa folosești nici zahar, dar nici miere. Un singur ingredient, pe care probabil il ai deja in bucatarie, iți va transforma bautura complet. Așa va avea o aroma cu totul speciala. […] The…
se inchide automat in 30 secunde
