Cum se compensează stresul cu practici extrem de simple: „Să nu mai vizionăm ştiri cu impact negativ asupra noastră“
Publicat:„Ritmul haotic si alert din zilele noastre, lipsa miscarii si tendinta catre o dieta dezechilibrata, nesanatoasa, fac ca toate mecanismele naturale de lupta cu stresul sa fie ineficiente. Deoarece lumea in care traim astazi are o incarcatura semnificativa de stres, de la criza economica, la schimbarile globale care se produc, la stresul de la locul de munca, de acasa, de stresul provocat de mass-media prin difuzarea constanta si continua a tuturor atrocitatilor si expunerea lor intr-o lumina mai negativa si defavorabila decat realitatea, toate aceste sisteme si societati s-au indepartat sau mai…
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Noutate pe piața muncii: orice roman poate angaja legal personal pentru activitațile casnice. Cum putem angaja menajere
06:06, 25.04.2024 - Persoanele fizice vor putea angaja și plati legal personal care desfașoara activitați ocazionale in gospodarie, precum menajerele sau gradinarii. Experții consultați de „Adevarul“ susțin insa ca demersul este sortit eșecului.
Top meserii cu cea mai mare rata de infidelitate. Joburile care destrama casnicii
11:50, 16.04.2024 - Profesiile cu cel mai mare risc de infidelitatePiloții și stewardesele: Cariera in aviație necesita timp indelungat departe de casa, iar acest lucru ofera oportunitați de aventuri romantice, departe de ochii partenerului. Piloții, in mod special, sunt adesea admirați și idealizați, ceea ce poate crește…
Un nou medicament ar putea genera o parte din beneficiile exercițiilor fizice
08:50, 24.03.2024 - Oamenii de știința de la facultatea de medicina a Universitații Washington (WU) din St. Louis au reușit crearea unei pastile care ar putea oferi aceleași beneficii pentru sanatate ca și exercițiile fizice. De aceasta ar putea beneficia persoanele care nu pot face exerciții fizice. Ideea de a inlocui…
Cum sa elimini oboseala permanenta și de ce este important sa dormi la ora potrivita. Sfaturi utile.
11:35, 03.03.2024 - Ritmul de viața alert și absența unui program al zilei genereaza o stare permanenta de oboseala. Instalarea insomniei poate reprezenta un semnal de alarma pentru o mai buna organizare a timpului de peste zi. Cat de important este sa dormi la ora potrivita?
Un lider important din PNL da asigurari ca partidul nu iese de la guvernare: "Putem demonta un fake news. PNL e un partid sanatos la cap"
17:56, 17.02.2024 - Gorghiu susține ca nu se pune problema unei ieșiri de la guvernare in acest moment dificil pentru romania: "Și in interior, și in exterior, putem demonta un fake news. PNL este un partid sanatos la cap, ințelege contextul regional, contextul național și nu iși pune problema sa iasa de la guvernare."Dezbaterile…
Cum sa ai un par sanatos, un scalp curat și lungimi stralucitoare
16:20, 16.02.2024 - Un par sanatos, care nu se rupe la fiecare periere, nu se innoada mereu și are o culoare care stralucește este rezultatul multor acțiuni și elemente combinate in ingrijirea lui. Parul este, se poate spune, un indicator al starii de sanatate, iar un stil de viața sanatos și o ingrijire adecvata atat…
Planta ce reduce stresul și anxietatea. Nu mulți romani ii cunosc beneficiile
22:00, 15.02.2024 - O planta care nu este atat de cunoscuta in Romania are numeroase beneficii pentru organismul uman. Datorita proprietaților sale, se pot reduce atat stresul, cat și anxietatea, dar asta nu e tot. Ginseng-ul contribuie la sanatatea inimii, a creierului și ajuta la performanța sportiva.
Simona Halep, dupa audierile de la TAS: Sunt increzatoare ca adevarul va iesi la iveala“
16:55, 09.02.2024 - Audierile in cazul Simona Halep s au incheiat astazi, 9 februarie 2024, in Elvetia, la Tribunalul de Arbitraj Sportiv de la Lausanne, dupa trei zile in care cei implicati si au prezentat pozitia.Dupa ce a iesit de la audieri, jucatoarea de tenis din Constanta a mentionat, printre altele:Nu se stie cand…
se inchide automat in 30 secunde
