Cum să te trezești ușor dimineața fără alarmă
Publicat:Se pare ca puteți invața sa va treziți dimineața la momentul potrivit și astfel sa scapați de necesitatea de a asculta trilul enervant al alarmei. In primul rind este nevoie sa va calcula norma de somn, scrie iz.ru. Astfel, adulții trebuie sa doarma intre 6-9 ore pe zi. Dar pentru a determina necesitatea individuala de odihna pe timp de noapte, trebuie sa efectuați un experiment. Dormiți un num
Citeste articolul mai departe pe noi.md…
Sursa articol: noi.md
Stiri pe aceeasi tema
De ce te trezești greu dimineața
12:45, 06.03.2024 - Sa dormim este foarte important, iar felul in care o facem și durata somnului ne pot ajuta sa obținem odihna de care avem nevoie, sa fim sanatoși și sa avem o stare de spirit excelenta. Cu toate acestea, multe persoane nu acorda o atenție deosebita somnului așa cum ar fi normal, iar din aceasta cauza…
Centru de Resurse Juridice, un nou semnal de alarma dupa ,,azilele groazei”
18:21, 26.02.2024 - Cazul azilele groazei a scos la iveala faptul ca seniorii țarii sunt extrem de vulnerabili, iar legislația din țara noastra nu este suficienta și nici pusa in aplicare la timp. In ciuda anchetelor jurnalistice, clasa politica pare sa aiba cu totul alte prioritați. Centru de Resurse Juridice atrage atenția…
Te doare gatul cand te trezești dimineața? Cauze și soluții.
09:25, 15.02.2024 - Durerea in gat dimineața este destul de intalnita, mai ales in timpul sezonului rece, insa ea nu trebuie ignorata. Exista doua cauze posibile pentru care poți avea acest simptom: ai racit sau aerul din incaperea in care dormi este mult prea uscat.
Incendiu de vegetația la Slanic Moldova. Pompierii trag un nou semnal de alarma
13:16, 11.02.2024 - Intr-o intervenție de urgența desfașurata in cursul nopții de vineri spre sambata, pompierii din Slanic Moldova au reușit sa stavileasca un incendiu de vegetație uscata care amenința sa se extinda periculos pe dealurile din cartierul Cerdac. Alerta a fost primita prin numarul unic de urgența 112 in…
Primul lucru pe care trebuie sa il faci dimineața, dupa ce te trezești. Recomandarea medicului Vlad Ciurea
13:56, 04.02.2024 - Medicul Vlad Ciurea este arhicunoscut pentru recomandarile sale in materie de sanatate și informațiile pe care le impartașește cu noi, publicul, legate de organimsul uman. Recent, specialistul a dezbatut un subiect extrem de controversat: apa cu lamaie bauta dimineața. Totuși, exista un aspect de care…
Raluca Turcan trage un semnal de alarma: Cifrele arata ingrijorator pentru noi, ca țara
17:05, 03.02.2024 - „Eu, ca ministru al Culturii, cred cu tarie ca daca generatiile viitoare vor avea la baza dezvoltarii lor personale educatia si cultura, Romania va fi pe maini bune. Daca vom ajunge sa lasam cultura deoparte, educatia intre paranteze, sa subfinantam in continuare cultura, vom ajunge sa tragem semnale…
Alarma de incendiu intr-un camin din Complexul Studentesc din Timișoara, sambata dimineața! Zeci de studenți, evacuați
16:05, 03.02.2024 - S-a dat alarma sambata dimineata in campusul universitar din Timisoara, dupa ce un incendiu s-a produs intr-unul dintre camine, scrie Opinia Timisoarei.Stundentii care locuiesc in 14C au vazut fum iesind din baia de la etajul al doilea si au sunat imediat la numarul de urgenta 112.La fata locului au…
Alarma de incendiu intr-un camin din Complexul Studentesc din Timișoara, sambata dimineața! Zeci de studenți, evacuați
12:21, 03.02.2024 - S-a dat alarma sambata dimineata in campusul universitar din Timisoara, dupa ce un incendiu s-a produs intr-unul dintre camine, scrie Opinia Timisoarei.Stundentii care locuiesc in 14C au vazut fum iesind din baia de la etajul al doilea si au sunat imediat la numarul de urgenta 112.La fata locului au…
se inchide automat in 30 secunde
