Cum să scapi de dependența de dulce
Publicat:Modalitați prin care poți sa scapi de dependența de dulce1. Asigura-te ca mananci suficiente grasimiOrganismul are nevoie de grasimi pentru a se simți mulțumit și satisfacut, deci este esențial sa consumi grasimi daca vrei sa renunți la zahar. Grasimea iți ofera o sațietate mai mare decat zaharul și carbohidrații și te poate ajuta sa scapi de foame și pofte, scrie eva.ro. 2. Mananca legume dulciUn alt mod de a-ți ajuta corpul atunci cand renunți la zahar este sa-ți cauți alte surse de dulce. Decat sa te concentrezi asupra zaharului pe care il pierzi, incearca sa cauți surse naturale pe care sa…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Horoscop 24 mai 2024. Racii au parte de un șir de revelații, de ințelegeri profunde, in legatura cu viața lor, cu ce pot face pentru a trai mai bine
21:55, 23.05.2024 - Horoscop 24 mai 2024. Citește horoscopul de azi pentru zodia ta. Pe libertatea gasești Horoscop zilnic cu previziuni in dragoste, bani sau sanatate. Afla ce iți rezerva astrele pentru ziua de azi.Horoscop Berbec - 24 mai 2024:Este o zi care poate contribui la descoperirea unor soluții cu totul speciale…
Motivul real pentru care Florin Dumitrescu nu mai mananca paine din magazin in viața lui. Ce conține, de fapt
16:25, 23.05.2024 - Florin Dumitrescu, fostul jurat de la Chefi la cuțite, a dezvaluit motivul real pentru care a ales sa nu mai consume paine din comerț. Bucatarul a ramas șocat cand a aflat ce ingrediente se folosesc la painea comerciala. Iata declarațiile sale! Florin Dumitrescu evita sa mai consume paine din comerț…
Previne incendiile, viața are prioritate!
07:00, 17.05.2024 - ISU Dambovița face apel la responsabilitate. Iata ce trebuie sa faci daca simți miros de gaz metan in locuința Orice secunda conteaza, așa ca acționeaza rapid: Asigura-te ca ai stins aragazul sau orice alta sursa de foc; Deschide toate ușile și ferestrele pentru ventilare; Evita utilizarea aparatelor…
Obiceiuri care te ajuta sa scapi de stres. Metode recomandate de specialiști
13:15, 23.04.2024 - Traim in secolul vitezei, intr-o lume in care, din pacate, stresul este prezent in viața noastra de zi cu zi. Situațiile de la locul de munca, agitația din viața de zi cu zi, traficul și responsabilitațile pe care fiecare le are in viața personala, pot duce la apariția stresului. Cu toate acestea, este…
ECHILIBRU IN VIAȚA Țara care asigura un echilibru intre cariera și viața personala
12:50, 08.04.2024 - Echilibrul intre viața profesionala și cea personala este considerat adesea cheia pentru un stil de viața sanatos și pentru bunastarea psihologica. De aceea, nu este surprinzator ca pentru cei care iau in considerare o mutare internaționala, .... The post ECHILIBRU IN VIAȚA Țara care asigura un echilibru…
Nutriționist: 15 reguli pentru slabit fara sa ții dieta
14:00, 01.04.2024 - Tania Fantana, nutriționist, prezinta cateva reguli pentru slabit, fara dieta. 1. Nu schimba nimic in felul in care mananci acum, dar redu cantitatea de mancare cu 25%. 2. Renunța la bauturile cu calorii: sucuri, freshuri de fructe sau legume, cafea cu zahar sau miere etc. 3. Mananca zilnic o porție…
TOP 3 modalitați prin care iți poți asigura un venit suplimentar in timpul facultații
17:45, 29.03.2024 - TOP 3 modalitați prin care iți poți asigura un venit suplimentar in timpul facultații Poza de Artem Podrez pe Pexels.com In timpul anilor de facultate, un student se poate confrunta cu diverse dificultați, deoarece inceputul vieții de adult poate fi foarte provocator. Fie ca alegi sa urmezi studiile…
Anxietatea, alegerile de viața și modalitați de a acționa
11:06, 21.03.2024 - Ne-am obișnuit sa reacționam prin comportamente automate fața de situațiile din viața cu care ne confruntam. Foarte probabil vom avea tendința, cel puțin in unele domenii ale vieții, sa reacționam fara sa ne gandim, fara sa luam in calcul ca s-ar putea sa avem, de fapt, mai multe opțiuni. Acest ...
se inchide automat in 30 secunde
