Cum să îți crești masa musculară mai repede, într-un mod sănătos și natural
Publicat:Creșterea masei musculare se realizeaza prin ingestia unui numar mai mare de calorii decat al celor pe care le arzi prin mișcare. Astfel, ai nevoie de cca 2.800 de calorii zilnic, pentru a sprijini aceasta creștere și a-ți urma antrenamentele intense. ...
Citeste articolul mai departe pe GSP.ro…
Sursa articol: GSP.ro
Stiri pe aceeasi tema
Ai febra musculara? Iata ce trebuie sa faci ca sa scapi de durerile insuportabile
10:00, 11.04.2024 - Intindere ușoara Daca febra musculara persista mai mult de cateva zile, asta inseamna ca mușchii tau au fost deteriorați din cauza antrenamentului și ca trebuie sa ii folosești cu moderație pentru a le acorda timpul necesar sa se vindece. Daca durerea care vine la pachet cu febra musculara iți cauzeaza…
Cum sa iți crești veniturile investind in visurile tale
09:15, 01.04.2024 - Conținut oferit de: Partener extern. Creșterea venitului este o dorința comuna, in special cand valoarea baniilor se reduce pe zi ce trece. In multe cazuri, banii nu sunt de ajuns pentru a avea stilul de viața dorit de fiecare persoana. Toți oamenii au asiprații financiare la care vor sa ajunga intr-un…
Cat de mult conteaza creșterea PIB din Romania. Experții pun degetul pe rana: „PIB nu crește neaparat sanatos”
22:05, 30.03.2024 - Romania a mai recuperat din diferența fața de Occident și a ajuns la 78% din media UE, insa acest lucru nu se resimte in buzunarele romanilor care sunt, potrivit datelor Eurostat, cei mai saraci europeni
Diferențele dintre zaharul natural și zaharul adaugat. Ce beneficii are fiecare și care este mai sanatos, de fapt
16:30, 13.03.2024 - Tu știi sa faci diferența intre tipurile de zaharuri notate pe etichetele produselor pe care le cumperi de la magazin? Playtech Știri iți explica cum sa identifici zaharul natural dintr-un aliment și in ce consta zaharul adaugat. Ce caracteristici prezinta fiecare și care este mai sanatos. De ce adauga…
Prințul William indeamna la incetarea luptelor in Fașia Gaza 'cat mai repede posibil'
18:15, 20.02.2024 - Printul William al Marii Britanii a facut apel la incetarea luptelor "cat mai curand posibil' in razboiul dintre Israel si Hamas si la cresterea sprijinului umanitar pentru Fasia Gaza, informeaza DPA. Mostenitorul tronului a facut o declaratie inainte de efectuarea unor vizite destinate recunoasterii…
Motive pentru care obosești des și cum sa crești rezistența la efort in mod sanatos
14:40, 20.02.2024 - Simți ca ești mai mereu obosit, stresat și iți lipsește energia de a face lucruri noi și bune pentru sanatatea ta? Ei bine, cu siguranța, fiecare dintre noi a experimentat perioade in care oboseala și-a facut simțita prezența.
Ce conține, de fapt, iaurtul cu fructe. Detaliul de pe eticheta pe care nimeni nu-l citește
14:30, 31.01.2024 - Iaurtul cu fructe este consumat de romani ca și desert, mic dejun sau folosit in diferite rețete. Este cunoscut ca fiind un aliment sanatos, insa este adevarat? Aflați in randurile urmatoare ce ingrediente conține. Cat de sanatos este iaurtul cu fructe, de fapt Alimentația joaca unul dintre cele mai…
Cum poți sa slabești doar mancand branza. Sfaturile Mihaelei Bilic pentru pierderea in greutate: ”Mult și repede”
23:55, 30.01.2024 - Pierderea in greutate in mod sanatos este una dintre cele mai grele sarcini, mai ales cand vine vorba despre stapanirea poftelor. Nutriționistul Mihaela Bilic a explicat cum poți sa slabești doar mancand branza și ce tip este sanatos in acest scop.
se inchide automat in 30 secunde
