Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

Cum să avem o IMUNITATE de fier

Publicat:

Imunitatea noastra este cel mai bun prieten care ne sprijina in activitatile zilnice, dar poate fi totodata un dusman de temut care nu ne da voie sa iesim din casa. Te-ai saturat sa racesti des sau sa ai dureri de cap frecvente si ti s-a luat de medicamente? Iata cateva trucuri despre cum anume o poti mentine sanatoasa! 1. SPORT REGULAT – 30 de minute de miscare in fiecare zi ajuta la imbunatatirea sistemului cardiovascular, reduc stresul si cresc imunitatea. 2. BELSUG de vitamine – Consuma cat mai multe citrice, pentru ca sunt o sursa importanta de vitamina C. Poti beneficia de calitatile lor…

Citeste articolul mai departe pe radioiasi.ro…  

Sursa articol: radioiasi.ro


Stiri pe aceeasi tema

Expert: Romania a inceput testarea antidrog a apelor reziduale. Autoritațile au aflat cand consuma romanii cocaina și ecstasy

19:26, 13.05.2024 - Suntem de trei ori peste media europeana la consumul de anestezic pentru cai sau vaci. Asta, deoarece ketamina este ieftina și „se deturneaza cu ușurința din circuitul legal”, a spus luni Catalin Țone, expert antidrog, la „Interviurile Digi24.ro. Acesta a vorbit și despre faptul ca Romania a inceput…

„Bețivul care a condus Imperiul Roman”. Consuma 26 de litri de vin zilnic

08:10, 24.04.2024 - In istoria Imperiului Roman, exista figuri controversate și captivante, iar Maximinus Thrax este cu siguranța una dintre acestea. Cunoscut pentru viața sa excentrica și ascensiunea neobișnuita la putere, Maximinus a fost primul barbat de origine umila și barbara care a ajuns sa domneasca peste cel mai…

Alimentele periculoase pe care romanii le consuma in timpul Postului Paștelui. Sfatul nutriționistului Mihaela Bilic: ”Atenție la combinația...”

21:31, 12.04.2024 - Postul Paștelui reprezinta o perioada sfanta pentru creștini, dar pentru care fac și foarte multe excepții alimentare. Din dorința de a respecta regulile, se ajunge de multe ori la combinații periculoase de mancare. Iata ce sfaturi are Mihaela Bilic pentru creștini!

Alimentele de post ieftine. Ce pot consuma romanii in aceasta perioada fara sa scoata multi bani din buzunar

10:21, 22.03.2024 - Am intrat in Postul Paștelui, acesta fiind cel mai lung si strict post al anului. Insa mulți romani susțin ca mancarea de post a devenit un lux pentru ei, și asta pentru ca produsele de post sunt mai scumpe ca in alti ani. Spre exemplu, legumele au ajuns sa coste mai mult decat carnea. Așa […] The post…

Survivor All Stars 21 martie. Un alt concurent va parasi competiția. „Trebuie sa invațam sa pierdem”

13:05, 21.03.2024 - Dupa șirul de infrangeri, Razboinicii incep sa caute scuze, la Survivor All Stars, in aceasta seara, la Pro TV. Totul se poate schimba intr-o clipita, iar cei de acasa sunt martori ai tuturor acestor momente, neratand niciun minut din cele intamplate in sezonul suprem. Editia din aceasta seara vine…

Saptamana alba: Nu se mai consuma carne, iar in zilele de miercuri și vineri se face dezlegare la oua, lapte, branza si peste

13:10, 11.03.2024 - Saptamana alba: Nu se mai consuma carne, iar in zilele de miercuri și vineri se face dezlegare la oua, lapte, branza si peste Inainte de inceperea Postului Mare sau „al Paresimilor”, Biserica a randuit o perioada de trecere numita in popor saptamana alba, a branzei ori a untului. In aceasta perioada…

Un trend periculos prinde tot mai multa popularitate in randul tinerilor din Romania. Cu ce au ajuns sa se drogheze

09:15, 03.03.2024 - Un trend periculos a devenit tot mai popular in randul tinerilor. Elevii consuma jeleuri și guma de mestecat care conțin droguri. Pe langa asta, copiii au acces foarte ușor și la plasturi și pliculețe cu narcotice. Astfel de substanțe extrem de periculoase sunt achiziționate in special de pe internet,…

15 cele mai sanatoase fructe. Doar 12% dintre adulți consuma suficiente fructe zilnic

21:55, 21.02.2024 - Fructele, impreuna cu legumele, ar trebui sa formeze piatra de temelie a dietei tale. Cu toate acestea, realitatea este ca doar 12% dintre adulți consuma intre o cana și  jumatate și doua cani de fructe in fiecare zi.

Cuvinte cheie:

consuma imunitatea

Ce parere ai despre aceasta stire?