Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

15 cele mai sănătoase fructe. Doar 12% dintre adulți consumă suficiente fructe zilnic

Publicat:

Fructele, impreuna cu legumele, ar trebui sa formeze piatra de temelie a dietei tale. Cu toate acestea, realitatea este ca doar 12% dintre adulți consuma intre o cana și  jumatate și doua cani de fructe in fiecare zi.

Citeste articolul mai departe pe jurnalul.ro…  

Sursa articol: jurnalul.ro


Stiri pe aceeasi tema

9 motive pentru a consuma doua fructe de kiwi in fiecare zi

13:35, 11.07.2024 - Fructele sunt intotdeauna parte a unei diete echilibrate deoarece sunt bogate in nutrienți și mențin organismul hidratat. Un astfel de fruct, pe care ar trebui sa il adaugi intotdeauna in dieta ta, este kiwi.

Avertismentul OMS pentru doua produse utilizate aproape zilnic. Au fost clasificate drept cancerigene

18:00, 05.07.2024 - Talcul a fost clasificat drept „probabil cancerigen” de catre agenția de cercetare a cancerului din cadrul Organizației Mondiale a Sanatații (OMS), iar acrilonitrilul, un compus utilizat in fabricarea polimerilor, a fost clasificat drept „cancerigen”.

5 idei de mic dejun rapide și sanatoase pentru vegani și vegetarieni

12:30, 02.07.2024 - Daca vrei sa incepi ziua in forța, sa eviți ronțaitul excesiv in timpul zilei și foamea care nu iți da pace, atunci nu sari peste micul dejun. Ai numeroase variante de mic dejun dintre care poți alege, așa ca iți va fi ușor sa prepari ceva rapid și sațios. Pentru vegani și vegetarieni, poate parea uneori…

Alimente bogate in grasimi sanatoase, de care ai nevoie zilnic

11:55, 27.06.2024 - Vrei sa descoperi mai multe despre secretele unei alimentații sanatoase? In randurile ce urmeaza, vei afla de ce anumite alimente precum avocado, peștele gras, nucile, semințele și ouale sunt indispensabile pentru o dieta sanatoasa și echilibrata. Vei ințelege cum acestea furnizeaza grasimi bune organismului…

Horoscop zilnic 25 iunie 2024. Horoscopul zilei pentru toate zodiile. Previziuni astrologice despre dragoste, bani și sanatate

21:05, 24.06.2024 - Conform horoscopului pentru marți, 25 iunie 2024, multe dintre zodii vor avea nevoie de timp de gandire pentru a ințelege ca situația nu este mereu așa cum pare la inceput. Plimbarile in aer liber și exercițiile fizice ii vor detensiona rapid. Descopera previziunile astrologice pentru fiecare semn zodiacal…

Primaria Carei s-a transformat in redacție de știri comerciale. Angajați platiți din banii careienilor

12:20, 11.06.2024 - De la Primaria Carei se comunica prin consilierul primarului ce nevoi are  una din cafenelele din oraș. La scurt timp urmeaza și un interviu cu viceprimarul Keizer, agresor de femei. Pe așa ceva se cheltuie banii careienilor? Orașul colcaie de gunoaie iar viceprimarul Keizer se folosește de angajatul…

Horoscop zilnic 27 mai 2024. Horoscopul zilei pentru toate zodiile. Previziuni astrologice despre dragoste, bani și sanatate

21:06, 26.05.2024 - O noua zi, noi provocari pentru nativii fiecarei zodii. Horoscopul zilei de luni, 27 mai 2024, anunța schimbari importante pentru multe dintre zodii. Descopera de pe www.a1.ro ce surprize au pregatit astrele pentru toate cele 12 zodii și ce previziuni anunța astrologii.

Testul IQ al dimineții. Ajuta-l pe tanarul din imagine sa scape cu viața pe ușa corecta. E mai greu decat pare, doar geniile reușesc

08:10, 09.05.2024 - Playtech Știri iți prezinta testul de inteligența al dimineții cu ajutorul caruia iți poți exersa puterea de atenție și concentrarea. Ajuta-l pe tanarul din imagine sa scape cu viața, pașind pe ușa corecta. Ai la dispoziție doar 10 secunde pentru a rezolva provocarea. Succes! Cum iți dai seama daca…


Ce parere ai despre aceasta stire?