Cum să ai un fund bombat şi coapse ferme cu Fitness Scandinavia – Top 3 exerciţii de ardere a grăsimilor
Publicat:Antrenorii de la Fitness Scandinavia ne vor arata astazi cum sa dam jos grasimea de pe fund si coapse, pentru o silueta mai supla.
Ioana Popa, Master trainer in echipa lui Richmond Bachia propune trei exercitii amuzante, care pun la treaba toti muschii din zona inferioara a corpului (fesieri, coapse, gambe), dar si bratele, pe care le vom folosi la sustinere.
Citeste articolul mai departe pe unica.ro…
Sursa articol: unica.ro
Stiri pe aceeasi tema
Clujul se transforma! De la fosta platforma industriala, la o zona vibranta: gradina urbana și centru de arte performative, la doar 15 min de centru
12:05, 10.04.2024 - Aproximativ 14 hectare de pe fosta platforma Carbochim (fabrica modernizata și relocata) vor fi redate clujenilor prin proiectul de regenerare urbana ce va fi dezvoltat de compania IULIUS. Master planul acestuia este definit de un concept young și family-friendly, ce va include un centru de arte performative,…
Militarii moldoveni, romani și americani participa la exerciții in Rep. Moldova. Care este scopul instruirilor
12:11, 01.04.2024 - Militarii moldoveni, romani și americani participa la exercițiul multinațional „JCET-2024”, acesta avand loc in perioada 1-19 aprilie pe poligoanele Armatei Naționale a Rep. Moldova, potrivit reprezentanților Ministerului moldovean al Apararii.
Exerciții demonstrative, autospeciale, dresaj canin, in Padurea Vedea, in contextul aniversarii Zilei Poliției Romane
16:20, 18.03.2024 - Eveniment Exerciții demonstrative, autospeciale, dresaj canin, in Padurea Vedea, in contextul aniversarii Zilei Poliției Romane martie 18, 2024 16:17 In contextul aniversarii Zilei Poliției Romane, Inspectoratul de Poliție Județean Teleorman organizeaza vineri, 22 martie a.c., in intervalul orar…
Uleiul de masline are și contraindicații. Cand nu este sanatos sa gatești cu el
12:20, 15.03.2024 - Cand trebuie folosit uleiul de masline?Cand preparați diverse sosuri pentru salate sau cand inabușiți legume la foc mediu, uleiul de masline este o alegere excelența.Pentru ca are o aroma distincta, trebuie folosit in compoziția mancarurilor de tipul legumelor preparate la aburi, supa sau paine, de…
Furt din incinta unei ferme din Ighiu. Autorii faptei sunt doi tineri din localitate
12:05, 29.02.2024 - Miercuri, 28 martie 2024, polițiștii Postului de Poliție Ighiu au depistat doi tineri, de 18 și 36 de ani, din comuna Ighiu, care sunt banuiți de savarșirea unei infracțiuni de furt calificat. Se pare ca, in perioada 18- 20 februarie 2024, cei doi ar fi patruns in incinta unei ferme din comuna Ighiu…
(Foto)Antrenorul de inot ar fi violat fetița de 7 ani in bazin, de fața cu toți
22:35, 15.02.2024 - Antrenorul de inot ar fi violat fetița de 7 ani in bazin, de fața cu parinții copiilor, inclusiv mama minorei. Barbatul in varsta de 20 de ani era angajat al Clubului Dinamo din mai, anul trecut. Antrenorii de la Dinamo sunt acum verificați pentru a preveni riscul unor situații de acest fel. Angajații…
Președintele informeaza Parlamentul ca forța de raspuns a NATO poate intra, staționa sau tranzita Romania pentru exerciții de pregatire sau operațiuni militare
17:35, 07.02.2024 - In scrisoarea pe care Klaus Iohannis a trimis-o Camerei Deputaților și Senatului, președintele invoca “apariția intempestiva a premiselor pentru declanșarea unei crize majore de securitate, cu implicații asupra independenței și suveranitații naționale a Romaniei”. Astfel, Consiliul NATO poate lua decizia…
Programe de master 2024-2025 la universitatea din Alba Iulia și alte instituții de invațamant superior din țara. LISTA
11:36, 07.02.2024 - Programe de master 2024-2025 la universitatea din Alba Iulia și alte instituții de invațamant superior din țara. LISTA Programele de master 2024-2025, la universitatea din Alba Iulia și la alte instituții de invațamant superior din țara sunt puse in dezbatere publica de catre Ministerul Educației. La…
se inchide automat in 30 secunde
