Cum poti sa slabesti atunci cand alergi
Publicat: Persoanele care nu au urmat un program strict de exercitii vor gasi dificila sarcina de a se adapta, brusc, la unul. Cat despre cei care prefera sa alerge, exista niste reguli de care ar trebui sa tina cont atunci cand incep astfel de activitati.
Consulta-ti medicul inainte de a te angaja intr-o rutina de exercitii fizice, pentru a afla daca ai vreo problema de sanatate si ce exercitii poti urma fara sa o accentuezi.
Exercitiile fizice trebuie adaptate la nevoile tale si la capacitatea ta de a le practica. Daca ai suferit vreo fractura sau daca ai anumite probleme native…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Fosta șefa a Casei de Pensii atrage atenția. Care este greșeala frecventa legata de calcul punctajului și grupele de munca?
14:25, 19.04.2024 - "Persoanele care sunt pensionate in acest moment cu privire la considerarea perioadelor lucrate in anumite grupe de munca nu li se afecteaza punctajul calculat pentru perioadele lucrate in grupe de munca și acel punctaj va fi luat in calcul cand se recalculeaza pensia.Atunci cand vorbim de 0,5 puncte,…
Cum iși dezveți pisica sa muște. Cateva sfaturi simple date de specialiști
16:51, 15.04.2024 - 1. Nu o baga in seama: Daca in timpul joacei pisica incepe sa te muște, pleaca de langa ea și ignor-o un timp. Repeta acest comportament de fiecare data cand mușca, astfel incat sa ințeleaga ca trebuie sa-și schimbe atitudinea.2. Stropește-o cu apa: O metoda eficienta este sa stropești pisica cu apa…
Manichiuristele si coafezele au ajuns in vizorul ANAF! Ce dari la stat trebuie sa plateasca persoanele care ofera servicii de infrumusețare
15:45, 10.04.2024 - ANAF deruleaza, la nivel national, incepand cu luna martie, un program de conformare referitor la veniturile realizate de persoanele fizice care presteaza activitati de infrumusetare/intretinere corporala, potrivit unui comunicat de presa.Programul de conformare isi propune sa creasca gradul de informare…
Uleiul CBD și potențialul sau pentru ameliorarea insomniilor
17:05, 20.03.2024 - Insomnia este o afecțiune comuna care afecteaza milioane de oameni din intreaga lume. Dificultatea de a adormi sau de a menține un somn odihnitor poate avea un impact semnificativ asupra calitații vieții și a sanatații generale. In cautarea unor soluții naturale pentru tratarea insomniilor, mulți oameni…
10 fructe pentru o piele stralucitoare și sanatoasa. Beneficiile pe care NU le știai
11:26, 15.03.2024 - Fructele sunt cunoscute pentru beneficiile sale asupra sanatații, fiind gustarea perfecta atunci cand ne dorim ceva dulce sau pentru a putea inlocui sanatos un surplus de zahar. Sanatatea pielii tale este direct afectata de dieta ta zilnica, chiar daca nu credeai pana acum acest lucru. Fara fructe și…
Prima mașina electrica pentru un oraș din Maramureș
14:00, 05.03.2024 - Orașul Targu Lapuș a intrat in posesia primei mașini electrice, obținuta prin contract finanțare nerambursabila de la Administrația Fondului pentru Mediu – „Programul pentru reducerea emisiilor de gaze cu efect de sera in transporturi, prin promovarea vehiculelor de transport rutier nepoluante și eficiente…
Donatorii de sange vor beneficia de reducerea impozitelor
13:00, 05.03.2024 - Camera Deputaților a adoptat un proiect de lege prin care donatorii de sange vor beneficia de reducerea impozitelor. Proiectul de lege are ca obiect de reglementare instituirea posibilitatii acordarii, de catre consiliile locale, a unei reduceri procentuale a impozitelor pe cladiri si pe teren pentru…
Cum scapi de durerea de spate fara vizite la medic sau medicamente
11:55, 01.03.2024 - Marea majoritate a populației se confrunta cu dureri de spate de intensitați variate, catalogate ca fiind normale pana la un anumit punct. Deși orice fel de disconfort trebuie investigat și tratat din timp, in momentul in care devine imposibil sa iți desfașori in mod normal activitațile zilnice, este…
se inchide automat in 30 secunde
