Cum mâncăm de Sărbători şi cum ne recuperăm după mesele îmbelşugate. Sfaturile nutriţioniştilor
Publicat:Dupa zile intregi de pregatire, romanii au inceput ospatul de sarbatori, majoritatea caminelor fiind „parfumate” acum de mirosul mancarurilor traditionale. Principalul sfat al medicilor pentru a evita problemele: control si recuperare.
Carnea de porc nu se numara printre cele mai sanatoase tipuri de carne, dupa cum explica medicul nutritionist Eduard Adamescu. Acesta recomanda pentru masa de Craciun o portie zilnica de 150 de grame, facuta pe gratar. „Asa se pierde o buna parte din grasimea pe care o contine carnea. Este indicat muschiuletul“, spune Adamescu.
Dieta inainte…
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Mișcarea e cel mai bun remediu dupa mesele bogate de sarbatori
15:05, 07.05.2024 - Mersul pe jos, urcatul scarilor, antrenamentele la o sala de fitness, alergatul ori sportul organizat sunt cateva variante de mișcare pe care ni le recomanda specialiștii nu doar acum dupa sarbatori, ci ca parte a unui stil de viața sanatos. Una dintre cele mai simple sau la indemana forme de mișcare…
Alimentul cu care Irina Loghin a inlocuit carnea, pe care a exclus-o din alimentație de 50 de ani: ”Cumpar din Piața Obor”. Sfaturile ei pentru Postul Paștelui EXCLUSIV
13:45, 13.04.2024 - Marea doamna a muzicii populare romanești, Irina Loghin, arata impecabil la varsta sa, de 85 de ani. Care este marele secret? Artista ne-a vorbit, in exclusivitate pentru Playtech Știri, despre stilul de viața sanatos, despre dieta pe care o are inca din anii comunismului, de mai bine de 50 de ani.…
Care carne este mai sanatoasa: Asigura-te ca se regasește in dieta ta
07:10, 10.04.2024 - Care este cea mai sanatoasa carne și cum sa o gatești. Carnea este utila, dar nu toata carnea, spun nutriționiștii. Și nu intotdeauna este vorba de culoarea ei - roșie sau alba, și nici de modul in care este crescuta, cum este gatita și in ce cantitate este consumata.
Doamnelor, la ce prețuri au cozonacii de casa la Turda, mai bine ne punem pe treaba! Altfel ramanem fara bani de sarbatori….!
13:05, 03.04.2024 - Am aruncat o privire sa vedem cam ce prețuri au cozonacii de casa in zona Turzii, dar sumele sunt destul de mari și riscam sa ramanem fara bani de sarbatori daca ne bazam doar pe comenzi. Cei din magazine nu au niciun gust spun persoanele care prefera prajiturile facute in casa. Cu siguranța de Paște…
Dieta incredibila cu care Romanița Iovan se menține in forma la 60 de ani
10:40, 03.04.2024 - Cu o cariera impresionanta in spate, Romanița Iovan continua sa fie o sursa de inspirație pentru femeile din intreaga lume, demonstrand ca varsta este doar un numar și ca un stil de viața sanatos este cheia pentru a arata și a te simți bine indiferent de cifra din buletin.„Eu fac acasa doar salata.…
Ceaiul care regleaza tensiunea arteriala. Sfaturile importante oferite de Lidia Fecioru: „Acest leac este foarte bun”
12:55, 24.03.2024 - Nu mai este un secret pentru nimeni faptul ca Lidia Fecioru ajuta pe toata lumea cu leacrile naturale pe care le ofera pentru sanatatea organismului uman. De aceasta data, bioenergoterapeuta a vorbit despre ceaiul care regleaza tensiunea arteriala. Iata ce sfaturi importante a oferit specialista!
Cat vor plati romanii pentru carnea de miel, de Pastele 2024? Ciobanii vor sa se uneasca pentru a impune un preț minim
14:15, 23.03.2024 - Gospodarii romani isi fac deja calcule privind sumele pe care le vor cheltui de Pastele 2024. Cel mai cautat produs cu ocazia acestei Sarbatori, ca de obicei, va fi carnea de miel. Romania exporta intre cinci si sase milioane de oi pe an, in special in tarile arabe. Carne de miel pentru toata lumea…
MESELE DE SARBATORI Cererea pentru piata araba va decide preturile mieilor de Paste
13:45, 27.02.2024 - Oierii sustin ca pretul mielului de Paste va fi la 40-50 de lei kilogramul in carcasa, iar iezii vor fi mai ieftini, pentru ca vor fi mai mici. The post MESELE DE SARBATORI Cererea pentru piata araba va decide preturile mieilor de Paste first appeared on Informatia Zilei .
se inchide automat in 30 secunde
