Cum înveți să te trezești de dimineață
Publicat:Trezitul de dimineața este o problema pentru majoritatea angajaților. Unora le este chiar imposibil sa se trezeasca la o ora matinala. Din fericire pentru ei, exista modlaitați prin care ne putem invața organismul sa se obișnuiasca dis de dimineața. Invața despre somul tau Timp de o saptamana monitorizeaza la ce ore te trezești, cand te simți cel mai activ și cand te simți cel mai obosit Monitorizeaza ce efecte au asupra ta cafeaua și zaharul. Cat de energizat te simți dupa ce le consumi și cand incepi sa te simți obosit Gasește-ți motivația De fiecare data cand folosești butonul de Snooze pierzi…
Citeste articolul mai departe pe unica.ro…
Sursa articol: unica.ro
Stiri pe aceeasi tema
Gunoiul unora, comoara altora. Cat caștiga, zilnic, un roman care aduna PET-uri reciclabile din coșurile de gunoi
14:05, 08.05.2024 - Gunoiul produs de unii s-a transformat, in ultimele luni, in comoara altora. La nivel național au aparut tot mai multe persoane care colecteaza PET-uri, din diverse locuri, pentru a obține garanția de 50 de bani in schimbul lor.
De ce sa faci parte dintr-o comunitate de fitness?
09:56, 08.05.2024 - A face parte dintr-o comunitate de fitness este mai mult decat despre a merge la sala și a face exerciții fizice. Este despre a gasi un loc unde te simți in largul tau, unde ești susținut și incurajat in calatoria ta spre un stil de viața mai sanatos. Acest sentiment de apartenența, combinat cu beneficiile…
Test de atentie perfect pentru o dimineata de joi. O pisica s-a pitit printre florile din magazin. Tu o vezi?
08:10, 02.05.2024 - Cel mai tare test de atenție al momentului, care iți va pune serios rabdarea la incercare. Este un joc de-a dreptul impresionant, perfect pentru a-ți incepe dimineața in forma. Gasește pisica ce s-a pitit printre florile din magazin, rezolva provocarea intr-un timp cat mai scurt. Cel mai tare test de…
Cum poți sa fii mai productiv atunci cand lucrezi in timpul unei calatorii?
18:15, 29.04.2024 - Calatoriile pot fi momente excelente pentru a te bucura de experiențe noi și pentru a explora lumea din perspective diferite. Cu toate acestea, adesea, lucrul in timpul unei calatorii poate fi provocator din punct de vedere al productivitații. Cu puțina planificare și strategie, poți sa transformi aceste…
O tanara mamica lucreaza doar 5 minute pe zi și caștiga 6.000 de euro pe luna, fara a fi necesara experiența in domeniu. Acum ii invața și pe alții cum sa faca același lucru
20:10, 07.04.2024 - O mama din SUA a impartașit cum reușește sa caștige aproape 6.000 de euro pe luna, lucrand doar 5 minute pe zi de acasa. A reușit sa iși paraseasca locul de munca full-time, la doar 9 luni dupa ce și-a lansat afacerea.
Horoscopul Zilei: Descopera ce iți rezerva astrele pentru aventura zilei!
07:10, 19.03.2024 - Berbec: Astazi ar putea fi o zi plina de oportunitați pentru tine, Berbec. Fii deschis la schimbare și sa fii dispus sa iți asumi riscuri. Poți avea succes in proiectele pe care le ai in lucru, dar va fi important sa ramai concentrat și sa iți prioritizezi obiectivele. Taur: Este posibil sa te simți…
Horoscop 5 martie 2024 – Imaginea ta va captiva și te vei simți flatat de cei apropiați
05:25, 05.03.2024 - BERBEC Este o zi de reflecție, te gandești la schimbari care vor fi foarte benefice. Daca ești flexibil, vei scapa de stresul acesta. Vor exista preocupari pentru un membru al familiei pe care le vei rezolva prima data. Folosește-ți intuiția in orice moment. TAUR Imaginea ta va captiva și te vei simți…
Trucuri pentru un miros placut in casa. Cum scoți „aromele” de mancare din pereți, mobila și parchet
10:35, 26.02.2024 - Din fericire, nu totul este pierdut, deoarece poți obține prospețimea pe care ți-o dorești urmand aceste trucuri pentru un miros placut in casa!Miros urat in pereți: ce trebuie sa faci?Toate mirosurile din casa sunt absorbite in pereți, covoare și pardoseala din lemn și persista mult timp in camere.…
se inchide automat in 30 secunde
