Cum facem mișcarea distractivă? Idei de pus în practică în sezonul cald
Publicat:Multe dintre femei sunt conștiente ca trebuie sa faca zilnic sau aproape zilnic mișcare, dar se gandesc cu groaza la momentul in care trebuie sa iși ia geanta cu echipamentul și sa mearga la sala. Ce ar fi sa facem mișcarea distractiva și daca tot vremea s-a incalzit, sa ieșim din spațiile inchise și sa facem mișcare in aer liber? Abdomene in parc E suficienta o salteluța și un colț de iarba in parc, chiar și in parculețul din apropierea blocului. Sa faci abdomene in iarba sa sa auzi zumzet de pasarele e mai placut decat sa faci abdomene pe banca de la sala, nu crezi? Alergare in aer liber Daca…
Citeste articolul mai departe pe thewomen.ro…
Sursa articol: thewomen.ro
Stiri pe aceeasi tema
Ne facem de ras! Nu avem bani ca sa ne trimite sportivii la Jocurile Olimpice 2024. Miscarea de ultima ora a Guvernului
16:30, 29.04.2024 - Pana sa ne punem problema daca putem castiga medalii la Jocurile Olimpice de la Paris 2024, trebuie sa ne asiguram ca sportivii nostri vor ajunge acolo. Deocamdata, sunt probleme financiare. Comitetul Sportiv Olimpic Roman nu are bugetul necesar ca sa sustina participarea la cea mai importanta intrecere…
Pericolul capușelor, in sezonul ieșitului in aer liber. Ce trebuie facut in cazul unei mușcaturi
12:55, 18.04.2024 - Au inceput sa se inmulțeasca mușcaturile de capușe, astfel dupa o ieșire in natura, medicii sfatuiesc parinții sa controleze copiii la intoarcerea de la locurile de joaca și sa evite pe cat posibil zonele cu vegetație mare.
Daca ai aceasta grupa de sange, ești ținta aproape sigura pentru capușe
15:05, 05.04.2024 - Doar 20% dintre capuse sunt infectate, iar procentul celor care transmis boala Lyme este de pana la 3%. Chiar daca procentul este mic, asta nu inseamna ca nu trebuie sa luam masuri, pentru ca riscul exista.Cercetatorii cehi au descoperit ca exista o grupa sanguina predispusa la mușcaturile de capușe…
A inceput sezonul capușelor mai devreme. La Turda e plin deja in parcuri și spații verzi!
17:06, 03.04.2024 - Deja au aparut primele caușe in parcurile turdene la fel și pe spațiile verzi. Cu aceasta ocazie s-au semnalat și primele cazuri la urgențe. Practic „sezonul” capușelor a inceput mai devreme, cel puțin cu o luna. Primele cazuri erau de obicei prin mai, dar iata ca vremea calda a scos turdenii din case…
Incepe sezonul capușelor: Masuri de prevenție pentru oameni și animale de companie. Ce sa facem daca ne mușca o insecta
10:36, 03.04.2024 - Incepe sezonul capușelor: Masuri de prevenție pentru oameni și animale de companie. Ce sa facem daca ne mușca o insecta Sezonul capușelor: Cum ne ferim de insecte. Inceputul lunii aprilie și temperaturile calde aduc cu ele un inamic pentru oameni, dar și pentru animale: capușele. Zilele de primavara…
Stresul zilnic: Cum sa il gestionezi eficient
15:15, 20.03.2024 - In ziua de astazi, suntem aproape cu toții copleșiți de activitatea solicitanta și prelungita de la serviciu, de sarcinile de acasa, dar și de alte probleme și angajamente. Insa, atunci cand nivelul de stres este ridicat, sanatatea fizica și psihica este in pericol. A gestiona stresul este absolut necesar…
Patronul din play-off care l-a sunat pe Șumudica: „Mi-a zis ca eu voi fi urmatorul antrenor al echipei” + „Iau titlul la pas”
16:15, 19.03.2024 - Liber de contract dupa desparțirea de Gaziantep, Marius Șumudica (53 de ani) a dezvaluit ce discuție a avut cu Mihai Rotaru, patronul Universitații Craiova. Tehnicianul care a luat titlul cu Astra și care in Romania a mai antrenat la echipe precum Rapid, FC Vaslui sau Concordia Chiajna spune ca ar dori…
Bradley Cooper se scufunda zilnic in apa rece. Ce spun specialiștii despre aceasta practica tot mai raspandita
20:45, 22.02.2024 - Actorul și regizorul Bradley Cooper este un fan al terapiei prin frig, dezvaluind pentru New York Times ca face o scufundare la rece „in fiecare dimineața”. Yahoo Life a intrebat doi specialiști cat de benefica și sigura este o astfel de practica tot mai populara printre celebritați și sportivi.
se inchide automat in 30 secunde
