Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

Cicoarea rosie (radicchio). 8 beneficii pentru sanatate

Publicat:

Multi dintre noi o cunoastem sub numele de cicoare rosie, insa nu aceasta este denumirea oficiala a legumei. Radicchio, caci despre ea este vorba, este o leguma din familia cicoarei. Ca aspect seamana cu varza rosie, dar are textura salatei si gustul andivei.

Este extrem de bogata in fibre alimentare, vitamine si minerale. Ea are, de asemenea cantitati mari de antioxidanti si fitonutrienti, iar continutul scazut de calorii - 100 de grame aduce doar 22 de calorii si grasimi o face ideala in dietele de slabit. Radicchio este o sursa buna de seleniu, fosfor, potasiu, calciu, vitaminele…

Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…  

Sursa articol: bzi.ro


Stiri pe aceeasi tema

De ce e bine sa bei ceai cu semințe de schinduf. 5 beneficii uimitoare pentru sanatate

09:50, 28.04.2024 - In ultimul timp, ceaiul cu semințe de schinduf a captat atenția datorita felului in care acționeaza asupra organismului uman. De ce este acest ceai recomandat de mulți specialiști? Iata cinci beneficii uimitoare pe care le are atunci cand vine vorba de sanatate.

Dr. Simona Frasie: Sistemul endocrin guverneaza tot organismul, de aceea screening-ul periodic este extraordinar de important

09:50, 10.04.2024 - „Totul este interconectat” ar putea fi mottoul din spatele legilor care guverneaza sistemul endocrin, in condițiile in care dezechilibrele hormonale pot avea ecou in tot corpul nostru. De aceea, controlul periodic de prevenție la specialiști ar trebui sa devina o obișnuința pentru orice persoana, explica…

Secretele curei cu papadie: se ține la inceputul primaverii și are beneficii sigure pentru sanatate

01:05, 03.04.2024 - Papadia este inrudita cu prețioasa rucola. Au același gust ușor amarui, și frunzele tinere pot orna oricand o salata. Este intalnita peste tot in locurile insorite, sub diferite specii și nume: laptuca, floare de malai, crestațea. Nutriționistul Luminița Catana ofera detalii despre o cura mai puțin…

Leguma pe care trebuie sa o consumi zilnic in Postul Paștelui: beneficii fantastice pentru organism. O porție are numai 20 de calorii!

07:45, 19.03.2024 - Sparanghelul, o leguma subevaluata in tradițiile culinare romanești, este un aliment remarcabil atat din punct de vedere nutrițional, cat și culinar. Cu forma sa distinctiva, sparanghelul adauga o nota rafinata și delicata oricarei mese, fiind o alegere ideala pentru cei care iși doresc sa iși imbunatațeasca…

Superalimentul care are mai multa vitamina B decat carnea. Ce beneficii mai are pentru sanatate

19:25, 18.03.2024 - Carnea este unul dintre cele mai iubite alimente, nelipsite din dieta multor oameni. Exista, insa, și persoane care vor sa o inlocuiasca, insa nu știu care sunt produsele ce ii poț imita perfect proprietațile. Afla ca exista un aliment care conține mai multa vitamina B decat carnea și are numeroase…

Condimentul care poate reduce hipertensiunea. Il ai, cu siguranța, in bucatarie. Iata ce alte beneficii mai are pentru sanatate

12:15, 03.03.2024 - Persoanele care au probleme cu hipertensiunea arteriala au nevoie, de obicei, de un amestec de medicamente, dar și de o dieta sanatoasa. Este important de știut insa ca, anumite moduri naturale de a reduce tensiunea arteriala, cum ar fi consumul de usturoi, busuioc și alte condimente pot funcționa,…

Au sardinele mai multe beneficii pentru sanatate? Sunt mai bune decat tonul?

19:20, 02.03.2024 - In comparație cu conservele de ton, sardinele au adesea o reputație proasta, mai ales in Statele Unite. Cu toate acestea, ele sunt un element de baza al bucatariei tradiționale in multe parți ale Europei și Asiei.

Ce spune Mihai Petre despre jurizarile de la Romanii au talent și Dansez pentru tine. „Datoria mea a fost sa le spun intotdeauna adevarul”

16:55, 13.02.2024 - Coregraful Mihai Petre, in varsta de 44 de ani, a facut noi marturisiri despre perioada in care a fost jurat la Romanii au Talent, dar și in urma cu mami mulți ani, la emisiunea Dansez pentru tine, emisiuni difuzate de Pro TV. Dansatorul a trecut apoi la Antena 1 unde a fost unul din profesioniștii…


Ce parere ai despre aceasta stire?