Cele mai simple şi rapide diete pentru slăbire: dieta DASH şi dieta mediteraneană, în topul preferinţelor
Publicat: Pentru ca mai e foarte putin timp pana la etalarea siluetei in costum de baie, pe plaja, e timpul sa acordam mai multa atentie alimentelor si sa punem in aplicare doar cele mai eficiente diete, cu rezultate rapide.
Exista o sumedenie de diete pentru slabit, unele mai ciudate si complet nesanatoase, altele mai echilibrate si usor de tinut.
Expertii in nutritie au evaluat recent aproape 30 de regimuri pentru slabit si au facut un top al celor mai simple, sigure si eficiente cure pentru pierderea in greutate, dar care ajuta in acelasi timp la prevenirea diabetului si a bolilor…
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Sfaturi simple și eficiente pentru intreținerea articolelor sanitare din baie
08:51, 24.04.2024 - Curațarea baii este una dintre cele mai plictisitoare activitați din casa. Poate parea o corvoada fara sfarșit. Dar, atunci cand este facuta corect, nu numai ca va menține baia nepatata, ci și fara germeni. Consultați aceste sfaturi simple de intreținere și transformați baia și toaleta intr-un templu…
Cura de slabire cu lamaie in 7 zile. In ce consta și ce șanse de reușita are
19:41, 02.04.2024 - Cura de slabire cu lamaie in 7 zile este perceputa mai mult ca o cura de detoxifiere. Ideea detoxifierii este de a elimina toxinele daunatoare din organism. Cu toate acestea, corpul uman previne in mod natural acest lucru. El protejeaza organismul de toxine prin eliminarea lor in mod natural.Organismul…
Dieta de 8 ore. Slabesti 4 kg cu cea mai scurta cura de slabire din lume!
08:50, 29.03.2024 - Tot ce trebuie sa faci este sa mananci tot ce iti doresti intr-o perioada de 8 ore in timpul zilei. La prima vedere, pare simplu, insa exista cateva reguli pe care trebuie sa le respecti.In primul rand, trebuie sa mananci doar opt ore pe zi, iar in restul de 16 ore ai voie sa bei doar apa, ceaiuri…
Ce se intampla daca dormi cu șosete in picioare. Care sunt modificarile produse in organism
22:36, 20.03.2024 - Cercetarile științifice sugereaza ca in organism s-ar putea sa se produca anumite schimbari daca alegi sa porți șosete in timp ce te odihnești. Afla de asemenea și ce șosete sa porți daca ele fac parte din rutina ta de seara.Ce se intampla daca dormi cu șosete in picioareDe cele mai multe ori se spune…
Cel mai exportat fruct din lume se va scumpi, din cauza schimbarilor climatice, considera experții! Majoritatea romanilor il consuma
09:15, 13.03.2024 - Impactul climatic reprezinta "o amenințare uriașa" la adresa aprovizionarii cu banane, lucru care va duce la creșterea prețului acestora, a aratat Pascal Liu, economist senior, unul dintre experții din industrie prezent la Forumul mondial al bananelor, care s-a reunit marți la Roma pentru a aborda provocarile…
Ce este dieta atlantica
09:15, 04.03.2024 - Exista o noua dieta care promite sa faca o schimbare in viața persoanelor care o adopta. Un dietetician specialist a explicat pentru EaTthis.com care sunt particularitațile acestei diete și cum anume va contribui ea la sanatatea ta. Ce este dieta atlantica și cum te-ar putea ajuta sa slabești…
Care sunt bauturile considerate inamicii curelor de slabire?
20:10, 22.02.2024 - In timpul unei cure de slabire este important sa fii atenta la tipurile de sucuri pe care le consumi, deoarece unele pot avea un conținut ridicat de zahar și calorii, ceea ce poate impiedica progresul pierderii in greutate.Sucurile de fructe, credem ca sunt naturale, deci sanatoase. Fals! Sunt o adevarata…
Cate lingurițe de ulei se pun la mujdei, de fapt. Secretul gospodinelor din Moldova
13:55, 22.02.2024 - Mujdeiul nu lipsește niciodata de pe masele romanilor. Este un sos foarte popular, insa trebuie preparat cu grija pentru a ieși așa cum trebuie. Secretul consta in cantitatea de ulei pe care o folosiți. Cat ulei se pune in mujdeiul de usturoi Rețeta pentru mujdeiul de usturoi este diferita in funcție…
se inchide automat in 30 secunde
