Cele mai sănătoase fructe. Au beneficii extraordinare și nu trebuie să lipsească din alimentație
Publicat:
Cele mai sanatoase fructe din lume. Daca le adaugi în alimentația de zi cu zi, starea de sanatate, greutatea și digestia ți se vor îmbunatați radical.
Cele mai sanatoase fructe, care nu ar trebui sa lipseasca din alimentație, au beneficii extraordinare, printre care reducerea riscului de apariție a inflamației și prevenirea multor boli. Fructele care vor fi enumerate mai jos, clasificate cele mai sanatoase, pot preveni boli de inima, diabetul sau chiar cancerul.
Fructele reprezinta o sursa bogata în vitamine,…
Citeste articolul mai departe pe monitorulcj.ro…
Sursa articol: monitorulcj.ro
Stiri pe aceeasi tema
11 alimente foarte sanatoase pe care nu le mananca „aproape nimeni”
10:30, 15.04.2024 - Blogul Spatula Desserts prezinta alimente benefice pe care nu le mananca „aproape nimeni”, oferind și cateva motive hazlii pentru aceasta situație. Publicația online ii aparține lui Katalin Nagy, dezvoltator de rețete, fotograf și specialist in marketing digital. Ea este, de asemenea, autor la platforma…
Au aparut primele cireșe romanești. Fructele se vand la BUCATA din cauza prețului mare
12:15, 09.04.2024 - Acest preț vine dupa ce, in urma cu 2 saptamani, in Constanța cireșele se vindeau și cu 250 de lei pentru un kilogram. Clienții insa trec pe langa tarabe, privesc prețurile și nu se opresc sa cumpere pentru ca nu iși permit.Cu toate acestea, un producator din Constanța a venit cu o alternativa. Acesta…
7 idei de plimbari in aer liber pentru aceasta primavara. Beneficii și idei de gustari sanatoase
18:31, 18.03.2024 - Primavara este aici, aducand cu ea zile mai lungi, temperaturi mai blande și o renaștere spectaculoasa a naturii. Plimbarile in aer liber sunt deopotriva distractive și benefice pentru creier și corp. Conform studiilor*, ieșirile in aer liber (in special in afara orașelor) refac energia, scad nivelul…
Sfaturi pentru o alimentație sanatoasa primavara
13:15, 16.03.2024 - O alimentație sanatoasa este importanta pe tot parcursul anului. Primavara este insa un moment al anului in care organismul nostru resimte schimbarile naturale și are nevoie de nutrienți specifici pentru a se adapta și a funcționa optim. Descopera idei și sfaturi pentru o alimentație sanatoasa primavara.De…
Cat zahar au fructele?
12:15, 07.03.2024 - Fructele și legumele sunt importante in dieta noastra, insa in ultimii ani au aparut numeroase controverse legate de conținutul de zahar la fructelor. Sunt voci care susțin ca fructele sunt bogate in zahar și nu ar trebui consumate in cantitați prea mari, dar exista și mari susținatori ai fructelor,…
15 cele mai sanatoase fructe. Doar 12% dintre adulți consuma suficiente fructe zilnic
21:55, 21.02.2024 - Fructele, impreuna cu legumele, ar trebui sa formeze piatra de temelie a dietei tale. Cu toate acestea, realitatea este ca doar 12% dintre adulți consuma intre o cana și jumatate și doua cani de fructe in fiecare zi.
Cat de sanatoase sunt fructele la conserva, de fapt. Ce au descoperit specialiștii
16:05, 30.01.2024 - Fructele sunt unele dintre cele mai sanatoase și iubite alimente. Sunt preferate cele proaspete, dar ce facem cand avem pofta de un compot? Mulți cred ca fructele din conserva sunt periculoase pentru sanatate, dar adevarul este cu totul altul. Ce spun specialiștii. Adevarul despre fructele la conserva…
Cele mai bune fructe de padure pentru sanatate: sunt bogate in vitamine și au numeroase beneficii
13:10, 28.01.2024 - Fructele de padure sunt precum niște scuturi care iți protejeaza celulele de daune. Ele au o putere de patru ori mai mare decat alte fructe și de zece ori mai mare decat cea a legumelor, datorita conținutului ridicat de antioxidanți.
se inchide automat in 30 secunde
