Cele mai frecvente cauze ale stărilor de apatie și oboseală din timpul iernii, explicate de experți. Ce trebuie făcut
Publicat:„Sosirea iernii aduce cu sine o serie de provocari potențiale pentru somn, inclusiv expunerea redusa la lumina Soarelui, temperaturile mai scazute, schimbarile de fus orar și imunitatea scazuta. Toți acești [factori] perturba somnul, facand ca trezitul de dimineața sa fie mai greu”, a declarat Guy Meadows, cercetator in domeniul somnului și cofondator The Sleep School, oSchimbarile hormonale, comportamentele nesanatoase și anumite deficiențe de vitamine pot sta, de asemenea, in spatele apariției oboselii sezoniere, conform Live Science.Cele mai frecvente cauze ale oboselii sezonierePentru unii…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Luna Plina in Scorpion pe 24 aprilie 2024. Cum te influențeaza, in funcție de zodie
14:25, 23.04.2024 - Se vor crea relații profunde, mai ales cele de dragoste și cuplu vor fi evidențiate. Increderea va fi totuși zdruncinata acolo unde deja erau probleme. Scorpionul va avea o influența puternica asupra emoțiilor.Luna Plina in Scorpion pe 24 aprilie 2024Se vor accentua sentimentele care nu au fost pana…
Suferi de carcei la picioare noaptea? Cauze și soluții pentru disconfortul din timpul somnului
00:10, 12.04.2024 - Carceii la nivelul picioarelor devin mai frecvente in timpul nopții, iar trezirile repetate pot perturba somnul și pot duce chiar la insomnii. Poziția in care dormi nu este singura cauza pentru care te poți confrunta cu aceste crampe musculare extrem de dureroase pe timp de noapte. Descopera de ce apar…
NASA lanseaza rachete in umbra Lunii in timpul Eclipsei
16:26, 08.04.2024 - Intr-un proiect științific ambițios care pare a fi dintr-un roman științifico-fantastic, NASA se pregatește sa lanseze trei rachete sonda in timpul eclipsei totale de soare care are loc astazi. O eclipsa care are o coada, deoarece Large Hadron Collider va funcționa și el in timpul acestui fenomen. Fiindca…
Ulei de floarea soarelui sau uleiul de masline. Care este mai bun?
18:21, 06.03.2024 - In zilele noastre, din ce in ce mai mulți oameni acorda o atenție accentuata alimentației sanatoase și iși doresc sa aiba grija la alimentele pe care le consuma, astfel incat acestea sa fie benefice pentru organism. Una dintre cele mai mari dispute legate de sanatatea organismului este folosirea uleiurilor.…
Cum pastrezi mansarda calda și bine izolata fonic, in timpul iernii
08:55, 16.02.2024 - Mansardele reprezinta spații unice in locuințe, oferind un farmec aparte, dar sunt și cele mai expuse la variațiile de temperatura specifice fiecarui sezon. Iarna, frigul patrunzator poate afecta confortul termic, iar in perioadele ploioase, zgomotele cauzate de ploaie pot deveni deranjante. In acest…
Pavel Duganov: "Pina la sosirea primaverii au ramas doar 17 clipe..."
00:00, 14.02.2024 - Cunoscutul showman, maestru de ceremonii, deținator al titlului "Cel mai bun moderator din lume", președinte al Fondului de susținere a Bisericii Ortodoxe din Moldova, deținator al Ordinului de Onoare, Pavel Duganov, numara zilele pina la sfirșitul iernii și inceputul primaverii, dedicind acestui lucru…
Vrei sa-ți ajuți corpul sa-și mențina vitalitatea? Iata care sunt cele mai cunoscute vitamine și ce efecte benefice au asupra organismului tau
21:45, 09.02.2024 - Tot mai multa lume iși dorește o viața lunga și un corp sanatos, iar atenția acordata alimentației și necesitaților nutriționale devin aspecte cruciale in acest demers. In acest sens, vitaminele joaca un rol semnificativ in menținerea funcțiilor organismului și prevenirea diverselor afecțiuni. Aceste…
Titi Aur trage un semnal de alarma: Așa iși strica șoferii motorul mașinii pe timpul iernii
12:56, 04.02.2024 - Pilotul Titi Aur spune ca mulți șoferi iși strica motorul mașinii fiindca nu respecta o regula simpla privind condusul pe timp de iarna.Este pornirea motorului in avans de plecare o soluție buna? Titi Aur spune ca nu neaparat "Inginerii nu au reușit sa ajunga la o concluzie. Sunt imparțiți…
se inchide automat in 30 secunde
