Cele mai bune verdeturi care lupta cu grasimea din organism
Publicat: Spanacul, broccoli, varza si alte verdeturi nu sunt cele mai gustoase si apetisante alimente, insa, introduse in cantitati considerabile in dieta zilnica, ele ne asigura sanatatea si ne mentin silueta. Bogate in antioxidanti, vitamine si minerale, legumele verzi ne furnizeaza nutrienti valorosi.
Varza-de-Bruxelles
Ca si varza alba, cea de Bruxelles este valoroasa datorita bogatiei de fibre ce stimuleaza digestia si aduc rapid satietatea. La fel ca in dieta cu supa de varza, consumand aceasta leguma pe post de garnitura sau in salate, mananci pe saturate, pentru ca varza-de-Bruxelles…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cum sa ai o digestie buna dupa mesele incarcate de Paște. Ceaiul minune care te scapa de griji
20:50, 07.05.2024 - Ce este ceaiul OolongCeaiul Oolong este un ceai situat intre ceaiul verde și cel negru in ceea ce privește oxidarea frunzelor, originar din China. Procesul sau de producție difera de cel al celorlalte tipuri de ceai. Daca ceaiul verde este obținut din frunze proaspete, neoxidate, iar ceaiul negru este…
Punct ochit, punct lovit! Remiza alba intre „U” și UTA pe Cluj Arena și lupta pentru locul 7 continua
20:20, 30.03.2024 - Un punct dorit de UTA pe Cluj Arena și, la final, un punct dobandit de gruparea aradeana pe stadionul formației Universitatea. Aradenii se prezentau sub... The post Punct ochit, punct lovit! Remiza alba intre „U” și UTA pe Cluj Arena și lupta pentru locul 7 continua appeared first on Special Arad ·…
Alimentele care nu ar trebui sa fie consumate dupa 60 de ani
15:50, 27.03.2024 - Terapeuții din intreaga lume avertizeaza ca metabolismul incetinește odata cu trecerea anilor, astfel ca sistemul digestiv face fața mult mai greu digestiei și asimilarii alimentelor. Mai ales cele grele și nu foarte utile – alimentele de conveniența, alimentele grase și picante, fast-food-ul etc.…
Rețete cu legume de primavara
14:11, 18.03.2024 - Primavara este poate cea mai buna perioada pentru a ne bucura din plin de legume proaspete. Consumul de fructe și legume de sezon este minunat și benefic pentru sanatate, dar și pentru buget. Inspira-te, așadar, din unele dintre cele mai delicioase rețete cu legume de primavara.De ce este bine sa prepari…
Beneficiile bananelor pentru sanatate. Pot fi incorporate intr-o mulțime de rețete
19:40, 06.03.2024 - De la micul dejun pana la desert, acestea pot fi incorporate intr-o mulțime de rețete, fie ca sunt proaspete sau congelate. Bananele sunt o sursa bogata de nutrienți, cum ar fi potasiul și vitamina B6. Acești nutrienți impreuna cu alte componente din banane pot oferi diverse beneficii pentru sanatate.…
Beneficiile uimitoare ale plantei numite "matura intestinului": iarba de leac pentru zeci de afecțiuni
07:16, 05.03.2024 - “Spanacul se consuma ca aliment de baza pentru diferite mancaruri, precum supe, supe-creme, mancarica de spanac, salata de spanac, tarte cu spanac, si lista poate continua. Aveti grija insa! Daca in timpul prepararii spanacul isi schimba culoarea, daca in loc de verde devine un verde-galbui, atunci…
Beneficii pentru sanatate ale migdalelor: Ajuta la calmarea, tonifierea și intinderea pielii
11:51, 27.02.2024 - Migdalele sunt adevarate cufere de comori atunci cand vine vorba de nutrienți precum vitamina E, zinc, potasiu și acizi grași. Acestea va pot stimula memoria, pot menține o vedere buna, poți stimula sistemul imunitar și chiar va ajuta la imbunatațirea digestiei. Acestea sunt și o sursa potrivita pentru…
DREPT LA REPLICA: In timp ce USR devine trompeta PNL, PSD Alba se lupta pentru oameni și prezinta un plan concret de reducere a tarifelor la apa și canalizare
17:55, 20.02.2024 - DREPT LA REPLICA: In timp ce USR devine trompeta PNL, PSD Alba se lupta pentru oameni și prezinta un plan concret de reducere a tarifelor la apa și canalizare DREPT LA REPLICA: In timp ce USR devine trompeta PNL, PSD Alba se lupta pentru oameni și prezinta un plan concret de reducere a tarifelor la…
se inchide automat in 30 secunde
