Cele 7 exerciții simple pe care trebuie să le faci zilnic, dacă stai mult la birou, pentru sănătatea ta! VIDEO
Publicat:Un specialist in educație fizica, care a lucrat cu olimpici, a recomandat șapte exerciții simple ce ar trebui sa fie facute zilnic de oamenii care lucreaza de acasa, astfel incat sa iși mențina sanatatea.
Citeste articolul mai departe pe a1.ro…
Sursa articol: a1.ro
Stiri pe aceeasi tema
Cum sa ai grija de tenul tau – 5 proceduri simple cu efect maxim
16:36, 10.04.2024 - Ingrijirea tenului este cel mai important pas pe care il putem face pentru sanatatea pielii noastre si pentru a amana aparitia ridurilor cat mai mult, odata cu inaintarea in varsta. Astazi vom vedea impreuna care sunt 5 proceduri de baza pe care le poti face apeland la profesionisti care iti vor garanta…
Suplimentul zilnic de fibre poate imbunatați funcția creierului la adulții in varsta, potrivit unui studiu recent
15:55, 01.04.2024 - Nutriționiștii au demonstrat, recent, ca sanatatea intestinala și sanatatea creierului pot fi imbunatațite cu ajutorul unor suplmente. Noi cercetari arata un supliment de fibre ar putea fi folosit pentru a imbunatați funcția creierului la adulții in varsta.
Vrei sa iți imbunatațești memoria? Un cercetator in neuroștiințe dezvaluie 5 obiceiuri simple
23:40, 24.03.2024 - Sanatatea creierului este un aspect critic, dar adesea trecut cu vederea, al sanatații și bunastarii generale. Protejarea acestuia poate reduce riscul de a dezvolta boala Alzheimer și demența. Un cercetator in neuroștiințe dezvaluie 5 obiceiuri simple pentru imbunatațirea memoriei. Rachelle Summers…
Un cercetator in neuroștiințe dezvaluie 5 obiceiuri simple pentru imbunatațirea memoriei
23:45, 23.03.2024 - Sanatatea creierului este un aspect critic, dar adesea trecut cu vederea, al sanatații și bunastarii generale. Protejarea acestuia poate reduce riscul de a dezvolta boala Alzheimer și demența. Un cercetator in neuroștiințe dezvaluie 5 obiceiuri simple pen
Stresul zilnic: Cum sa il gestionezi eficient
15:15, 20.03.2024 - In ziua de astazi, suntem aproape cu toții copleșiți de activitatea solicitanta și prelungita de la serviciu, de sarcinile de acasa, dar și de alte probleme și angajamente. Insa, atunci cand nivelul de stres este ridicat, sanatatea fizica și psihica este in pericol. A gestiona stresul este absolut necesar…
Studiu. Șase din zece adolescente iși risca zilnic sanatatea pentru o silueta de vis
17:05, 08.03.2024 - Șase din zece fete de liceu au incercat diete extreme sau periculoase pentru a crește sau a scadea in greutate. Este concluzia unui sondaj World Vision Romania derulat in randul a aproximativ 400 de adolescente, majoritatea din mediul rural.
La Smardan se trage iar cu muniție reala
16:30, 04.03.2024 - Prefectura Galati informeaza ca in perioada 5 – 29 martie vor avea loc exercitii de tragere cu munitie reala in poligonul Centrului de instructie pentru lupta Smardan. „In perioada 5.03.2024 – 29.03.2024, in poligonul Centrului de instructie pentru lupta Smardan vor fi organizate si executate trageri…
Alerta de gripa. Ministerul Sanatații: Triaj zilnic in școli și gradinițe, copiii cu viroze sa ramana acasa
20:40, 04.02.2024 - In Romania a fost instituita starea de alerta epidemiologica determinata de gripa, dupa ce numarul imbolnavirilor a inregistrat o creștere a numarului de imbolnaviri a treia saptamana consecutiv.
se inchide automat in 30 secunde
