Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

Cele 6 semne ale unui stres uriaș - Cum scapi de atacurile de panică și insomnie

Publicat:

Corpul uman este o mașina uluitoare: lupta zi de zi cu bolile și ne avertizeaza cand lucrurile nu sunt așa cum trebuie. O anumita cantitate de stres te ajuta sa rezolvi rapid problemele cu care te confrunți (datorita faptului ca declanșeaza mecenismul de lupta sau fugi și primeșți rapid un plus de energie). Insa cand stresul depașește capacitatea corpului de absorbție apare stresul cronic care este un pericol la adresa sanatații tale.  Iata care sunt semnele unui nivel ridicat de stres: Atacurile de panicaIn cele mai multe din cazuri ai impresia ca nu-ți mai poți controla corpul, apoi te cuprinde…

Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…  

Sursa articol: realitatea.net


Stiri pe aceeasi tema

Rezistența locuitorilor din Harkov, orașul aflat zilnic sub bombardamente: „Cel mai infiorator lucru este ca oamenii se obișnuiesc cu asta”

20:06, 28.04.2024 - Pentru locuitorii din Harkov, atacurile rusești zilnice nu au insemnat anularea obiceiurilor lor. Deși oficialii ruși au spus in repetate randuri ca orașul este urmatorul pe care Moscova vrea sa-l cucereasca, cei 1,3 milioane de locuitori incearca sa reziste: orasul „este de neinvins, deși oamenii sunt…

Cum iți personalizezi mobilierul cu propriile creații DIY?

15:45, 02.04.2024 - Cum iți personalizezi mobilierul cu propriile creații DIY? De cele mai multe ori, piesele de mobilier achiziționate din magazinele de specialitate, sunt lipsite de personalitate. De ce sa te mulțumești cu o piesa simpla, cand o poți transforma intr-o opera personala? Un strop de creativitate, pasiune…

Romanii, supuși controlului total. Prin simpla scanare a buletinului, polițiștii pot afla totul despre o persoana. Noua tehnologie este funcționala - VIDEO

11:25, 01.04.2024 - Aplicația eDAC, acronim pentru "Evidenta Documentelor de identitate si verificarea Autenticitatii acestora cu Caracteristicile persoanelor verificate", le permite politistilor sa scaneze automat documentele personale, cum ar fi cartea de identitate sau pasaportul, dar si sa introduca manual datele de…

In ziua votului, Putin promite razbunare pentru atacurile ucrainenilor: 'Atacurile nu raman și nici nu vor ramane nepedepsite!'

09:35, 16.03.2024 - In prima zi a alegerilor prezidentiale, presedintele rus, Vladimir Putin, a prezidat reuniunea Consiliului rus de Securitate și a acuzat Kievul ca incearca sa perturbe alegerile din Rusia, comentand luptele de la granița dintre Rusia si Ucraina, relateaza Rador Radio Romania. ''Inamicul nu a avut…

Te-ai trezit in mijlocul nopții și nu te mai ia somnul? Afla care sunt cauzele și ce poți face

19:00, 15.03.2024 - Potrivit specialistului, stresul și anxietatea, durerea și disconfortul, precum și factorii externi din mediu, cum ar fi zgomotul sau temperaturile extreme, sunt printre cele mai comune cauze ale trezirilor nocturne. De asemenea, apneea in somn și sindromul picioarelor neliniștite pot contribui la intreruperile…

Cum sa cureți pervazurile mucegaite. Cu siguranța ai ingredientul acasa! E soluția cea mai simpla

20:30, 23.02.2024 - Mucegaiul este una din problemele cu care nimeni nu vrea sa se confrunte, insa exista momente cand acesta poate aparea pe tavan, pereți sau chiar langa pervazul geamului. In momentul in care observi ca acesta și-a facut prezența in locuința ta, este vital sa iei masuri rapide, pentru ca nu doar ca este…

Negocierile dintre SANITAS și Guvernul Romaniei. Marcel Ciolacu a promis creștere salariala cu 20% in sistemul sanitar public

17:30, 05.02.2024 - „Reprezentanții Federației SANITAS au participat astazi la o noua runda de negocieri cu Primul-ministru Marcel Ciolacu și echipa sa de miniștrii.Sintetizam concluziile: - Creșterea medie de 20% pentru personalul din sistemul sanitar public trebuie sa se incadreze in suma calculata ca impact pe fondul…

Care sunt principalele semne atunci cand suferi de anxietate. Cei mai mulți oameni le ignora

18:10, 04.02.2024 - In acest articol, vom explora cateva dintre semnele comune care pot indica prezența anxietații.Preocupare excesiva:Una dintre cele mai evidente semne ale anxietații este preocupația excesiva sau gandurile obsesive. Persoanele care sufera de anxietate pot fi constant ingrijorate, chiar și in legatura…


Ce parere ai despre aceasta stire?