Cea mai simplă metodă antistres pe care poți să o folosești zilnic
Publicat:Cu toții am experimentat perioade de stres cel puțin o data in viața noastra. Stresul se manifesta in moduri și la intensitați diferite și adesea aceste perioade pot fi dificil de gestionat și de depașit. Stresul este asociat de multe persoane cu momente dificile sau emoții negative. Cu toate acestea, stresul este, de fapt, o reacție fiziologica necesara și nu este neaparat daunator, dimpotriva. Aceasta reacție normala a organismului ne permite sa trecem cu bine peste situații urgente, periculoase sau peste o schimbare majora care poate aparea in viața și careia trebuie sa ne adaptam. Daca, insa,…
Citeste articolul mai departe pe unica.ro…
Sursa articol: unica.ro
Stiri pe aceeasi tema
Florin Piersic este in stare grava. Medicii confirma ca infecția din corpul actorului este severa și ii pune viața in pericol
16:06, 08.05.2024 - Medicii de la Institutul Inimii din Cluj au explicat, intr-o conferința de presa, afecțiunile actorului Florin Piersic (88 de ani) și motivele pentru care s-a decis transferul acestuia la Institutul Matei Balș din București. Medicul Adrian Molnar de la Cluj a recunoscut ca infecția din corpul lui Florin…
Proteza care i-ar aduce lui Andrei Petcu licarul de speranta pentru o viata aproape normala costa 30.000 euro
00:25, 23.04.2024 - INDEMN… Toti cei care au pus suflet in toata drama traita de Andrei Petcu, tanarul student din Husi, victima a accidentului teribil de la Padureni, cautand sa ajute fiecare cum si cat a putut, trebuie sa stie ca mai este nevoie de sprijinul lor. Pana vineri trebuie sa fie adunata o suma deloc de neglijat,…
Ce alimente sunt esențiale pentru sanatatea pielii. Trebuie incluse neaparat in dieta ta
09:41, 10.04.2024 - Exploram mai jos o serie de alimente recomandate pentru o piele sanatoasa, subliniind legatura intima dintre nutriție și frumusețea dermei.1. Avocado: Un Elixir al HidratariiBogat in grasimi sanatoase, avocado este un aliat de nadejde pentru hidratarea pielii. Vitaminele E și C, prezente in abundența,…
Alimentația fast-food, efecte devastatoare pe termen lung in cazul copiilor
11:50, 04.04.2024 - Dr. Iulia Tincu, medic primar gastroenterologie pediatrica la Spitalul Clinic de Copii „Dr. Victor Gomoiu” din Bucuresti, a vorbit despre efectul nociv al fast-foodului, dar si despre lipsa alimentelor sanatoase in viata de zi cu zi a adolescentilor. Toate acestea cauzeaza obezitatea. „Viata moderna…
Cum ne afecteaza stresul sanatatea cardiovasculara
16:06, 28.03.2024 - Stresul este nelipsit din viața noastra și, din pacate, iși lasa adesea amprenta pe sanatatea noastra, afectand inclusiv sanatatea cardiovasculara. Nivelul crescut de cortizol, hormonul secretat de organismul nostru drept raspuns la stres, poate crește semnificativ riscul de apariție a bolilor cardiovasculare.…
Viața fara zahar, explicata de antrenorul de fitness. „Vei avea o energie constanta, corpul și mintea se transforma, devii fericit“
22:05, 26.03.2024 - Antrenorul de fitness Lorenzo Abbiuso, de la Arad, ne spune cum sa renunțam la zahar și cu ce il putem inlocui. El practic ne dezvaluie cum sa descoperim libertatea unei vieți sanatoase fara acest ingredient nociv.
Bogdan Mocanu, reacție dupa ce in spațiul public au aparut discuții intre fosta iubita, Andra Voloș, și mama lui. Ce mesaj ii transmite artistul celei care i-a dat viața
22:50, 23.02.2024 - Bogdan Mocanu vorbește despre discuțiile care au facut inconjurul internetului. Mama artistului și fosta partenera, Andra Voloș, au avut un schimb de replici in vazul tuturor. Cantarețul vorbește și despre asocierile facute de carcotași, cele legate de el și de copilul fostei iubite.
se inchide automat in 30 secunde
