Ce trebuie să mănânci dacă ai GUTĂ şi ce alimente să EVIŢI
Publicat:Desi alimentatia nu este un tratament in sine, daca mananci ceea ce trebuie se poate reduce nivelul acidului uric din sange si se micsoreaza riscul distrugerii incheieturilor.
Principii alimentare
Principiile alimentare daca ai guta sunt simple, insa foarte importante.
Greutatea: Daca esti supraponderal, creste riscul de a dezvolta guta. Cand slabesti, scade riscul dezvoltarii gutei. Specialistii recomanda scaderea numarului de calorii pe care le consumi zilnic.
Carbohidrati complecsi: Mananca mai multe fructe, legume si cereal integrale, care ofera carbohidrati…
Citeste articolul mai departe pe rtv.net…
Sursa articol: rtv.net
Stiri pe aceeasi tema
Singurele alimente care te ingrasa daca le mananci dupa varsta de 30 de ani
22:10, 25.04.2024 - Din moment ce treci de varsta de 30 de ani, incepem sa vedem lucrurile din alta perspectiva si prioritatile ni se schimba.Singura solutie este sa-i dam corpului ce are nevoie pentru a functiona in ritmul lui si pentru a ne simti in forma.Batoane proteiceDesi pe ambalaj scrie ca aceste batoane iti…
Rețele de alimentare cu apa și canalizare menajera la Galda de Sus și Cetea. Licitația pentru lucrari, lansata in SEAP
07:05, 24.04.2024 - Rețele de alimentare cu apa și canalizare menajera la Galda de Sus și Cetea. Licitația pentru lucrari, lansata in SEAP Rețele de alimentare cu apa și canalizare menajera la Galda de Sus și Cetea. Locuitorii din satele Galda de Sus și Cetea din comuna Galda de Jos vor beneficia de rețele de alimentare…
Furnizarea apei, intrerupta pe mai multe strazi din Abrud. Avarie la o conducta de alimentare
15:20, 12.04.2024 - Furnizarea apei, intrerupta pe mai multe strazi din Abrud. Avarie la o conducta de alimentare Locuitori de pe mai multe strazi din Abrud au ramas fara apa potabila, vineri dupa-amiaza, din cauza unei avarii la rețea. Apa CTTA Sucursala Apuseni a informat consumatorii ca in data de 12.04.2024 furnizarea…
Alimente bogate in colagen recomandate femeilor dupa 50 de ani. Au un efect remarcabil pentru piele
21:15, 05.04.2024 - Colagenul este proteina responsabila pentru suplețea și elasticitatea pielii. Poate fi procurat fie sub forma de suplimente, fie din numeroase alimente. Experții ne recomanda sa putem accent pe aportul de vitamine și minerale care sa asigure condiția optima a pielii.Alimente bogate in colagen recomandate…
Controale pentru prevenirea toxiinfecțiilor alimentare in perioada sarbatorilor Pascale. Precizari din partea DSVSA Alba
11:10, 02.04.2024 - Direcția Sanitara Veterinara și pentru Siguranța Alimentelor (DSVSA) Alba a demarat, de la inceputul lunii martie, verificarile specifice pentru a asigura siguranța alimentara in perioada premergatoare sarbatorilor Pascale. Scopul principal al acestor acțiuni este prevenirea apariției toxiinfecțiilor…
Leguma pe care trebuie neaparat sa o mananci in timpul Postului Paștelui. Are 20 de calorii și poate sa inlocuiasca multe alimente
09:20, 18.03.2024 - A inceput Postul Paștelui. Credincioșii respecta o mulțime de restricții, iar cele mai multe sunt alimentare. Avand in vedere acest lucru, nutriționiștii le recomanda sa manance o leguma care poate sa inlocuiasca multe alimente. Are fibre, nutrienți și 20 de calorii.
Cum sa mananci painea fara sa te ingrași. Sfaturi care te pot ajuta
15:20, 27.02.2024 - Știm cu toții ca painea, cartofii, pastele, orezul fac parte din categoria alimentelor “cu greutate” pe care trebuie sa le introducem cu masura in alimentație noastra.Alimentele care conțin amidon sunt painea, cartofii orezul, și iata o modalitate de a le pregati astfel incat sa nu ingrașe, cu mențiunea…
Ce alimente sa mananci mai des pentru un ficat sanatos
11:45, 25.02.2024 - Ficatul nostru lucreaza in mod permanent pentru a ne menține sanatoși, indeplinind o serie de funcții vitale. Cum il putem rasplati noi? Adoptand o dieta cat mai echilibrata. Iata cum putem face asta!
se inchide automat in 30 secunde
