Sprijinim refugiatii din Ucraina. Doneaza si tu pentru Crucea Rosie Romana in sprijinul lor. Orice suma conteaza.

Ce să faci înainte şi după SALĂ ca să NU AI FEBRĂ MUSCULARĂ

Publicat:

Dupa ce te mobilizezi sa te duci mai des la sala si incepi cu un antrenament greu, caci vii cu forte proaspete, febra musculara te tine cateva zile departe de planul tau.

Exista insa tehnici care te ajuta sa faci cat mai putina febra musculara, sau care contribuie la recuperarea cat mai rapida a organismului dupa  efortul fizic.

Cu 48 de ore inainte: bea suc de cirese

Sucul de cirese poate preveni febra musculara, potrivit unui studiu publicat in Jurnalul scandinavian de Medicina si Stiinta in Sport. Antocianii sunt cei care dau culoarea rosie cireselor si tot ei sunt antioxidantii…

Citeste articolul mai departe pe obiectiv.info…  

Sursa articol: obiectiv.info


Stiri pe aceeasi tema

Echipa Universitatii Ovidius din Constanta a cucerit titlul de vicecampioana la Campionatul National Universitar de Volei pe Plaja (FOTO)

14:10, 20.05.2024 - Echipa de volei feminin a Universitatii Ovidius din Constanta UOC , coordonata de lect. univ. dr. Voinea Florin, a obtinut locul II si medalia de argint la Campionatul National Universitar de Volei pe Plaja, care a avut loc la Timisoara, in perioada 17 19 mai 2024.In finala competitiei, echipa UOC,…

Simpozion despre teologie și medicina la Alba Iulia. Participa reprezentanți ai Bisericii și specialiști din mai multe țari

07:05, 10.05.2024 - Simpozion despre teologie și medicina la Alba Iulia. Participa reprezentanți ai Bisericii și specialiști din mai multe țari In perioada 13-15 mai 2024, la Alba Iulia se desfașoara a XXIII-a ediție a Simpozionului Internațional de Știința, Teologie și Arta (ISSTA). Tema evenimentului din acest an este…

Noi proiecte finanțate din fonduri europene. Scoala Gimnaziala Nr. 1 Buftea a fost modernizata si dispune de noi facilitati

15:30, 26.03.2024 - Unitatea de invațamant deține acum un nou corp de cladire cu sali de clasa și o sala de sport Școala Gimnaziala Nr. 1 Buftea are un nou corp de cladire. Primarul orașului Buftea, Gheorghe Pistol, alaturi de președintele Consiliului Județean Ilfov, Hubert Thuma, au inaugurat noua construcție, care aduce…

Ce rușine! A fost publicat bilanțul pagubelor provocate de ultrași, la stadionul „Arcul de Triumf”, la meciul Dinamo – UTA: „Lipsa de respect pentru echipa, arena și sport”. Foto

15:10, 09.03.2024 - Continue reading Ce rușine! A fost publicat bilanțul pagubelor provocate de ultrași, la stadionul „Arcul de Triumf”, la meciul Dinamo – UTA: „Lipsa de respect pentru echipa, arena și sport”. Foto at Info real.

CJ Ilfov anunța construirea primului centru dedicat recuperarii copiilor cu dizabilitați, in comuna Vidra

12:05, 05.03.2024 - In timp record, Primaria comunei Vidra (care va fi lider de proiect) in parteneriat cu DGASPC Ilfov și cu echipa Consiliului Județean Ilfov au reușit sa depuna proiectul pentru finanțarea din fonduri PNRR a primului centru de zi pentru copiii cu dizabilitați din județ. Articol aparut in Jurnalul de…

Muzeul UMFST a inaugurat noul spatiu expozitional din Cetatea Medievala cu o colectie imbunatatita

19:25, 01.03.2024 - Muzeul Universitatii de Medicina, Farmacie, Stiinta si Tehnologie "George Emil Palade" din Targu Mures a inaugurat, vineri, noul spatiu expozitional din Cetatea Medievala, care cuprinde o colectie imbunatatita, cum ar fi ustensilele folosite in trecut de medicina militara, lucrari din colectia Bibliotecii…

Concluzia șocanta oamenilor de știința! Un om inghite 5 grame de plastic saptamanal, echivalentul unui card bancar. Totul ajunge in ficat

06:05, 01.03.2024 - Concluzia șocanta oamenilor de știința! Un om inghite 5 grame de plastic saptamanal, echivalentul unui card bancar. Totul ajunge in ficat Saptamanal, oamenii inghit aproximativ 5 grame de plastic. Acest gramaj este echivalentul unui card bancar, potrivit profesorului doctor Dan Vodnar.Concluziile…

UMF Iași asigura cursuri gratuite de anatomie pentru admitere

10:40, 28.02.2024 - 100 de aspiranți la statutul de student al Universitatii de Medicina si Farmacie „Grigore T.Popa” Iasi sunt așteptați, incepand din data de 2 martie, la cursurile gratuite oferite de profesorii instituției de invațamant superior.   Ca in fiecare an, cadre didactice de la disciplina de Anatomie din cadrul…


Ce parere ai despre aceasta stire?