Ce să consumi pentru un sistem imunitar puternic: 12 reguli de aur pe care să le urmezi
Publicat: Ne aflam într-o perioada în care toata lumea se teme de gripa si viroze respiratorii si, unul dintre pasii impoartanti pe care trebuie sa-i urmam este de a ne ajuta sistemul imunitar sa lupte împotriva pericolelor. Nutritionistul italian Gianluca Mech ne ofera câteva sfaturi de care sa tinem cont pentru a da putere organismului.
Sistemul imunitar poate fi compromis de multi factori, printre care stresul, unele patologii, trecerea de la un anotimp la altul, alimentatia necorespunzatoare sau lipsa odihei pe timp de noapte. Un sistem imunitar deficitar…
Citeste articolul mai departe pe timpul.md…
Sursa articol: timpul.md
Stiri pe aceeasi tema
Cum pot ochelarii de soare sa iti afecteze ochii
12:40, 02.05.2024 - Odata cu venirea sezonului cald, soarele incepe sa straluceasca mai puternic, motiv pentru care este esențial sa ne protejam ochii de razele ultraviolete care sunt daunatoare. Principala modalitate prin care ne putem proteja vederea de razele solare o reprezinta ochelarii de soare, care au in spate…
Proiectul educațional pentru școlile din mediul rural
19:51, 25.04.2024 - Educație prin patrimoniu: ”Din tradițiile de nunta ale satului salajean” Muzeul Județean de Istorie și Arta Zalau, instituție publica de cultura care funcționeaza sub autoritatea Consiliului Județean Salaj, extinde programul educațional pentru școlile din mediul rural și in acest an, adaugand o noua…
Dieta simpla de primavara. Ce sa mananci ca sa slabești cel puțin 10 kilograme in 3 luni
09:50, 11.04.2024 - 1. Planificarea dietei cu verdețuriPrimul pas in adoptarea unei diete cu verdețuri este sa planificați cu atenție mesele pentru intreaga saptamana. Faceți o lista de verdețuri pe care doriți sa le includeți in dieta, cum ar fi spanacul, salata verde, broccoliul, varza, kale-ul și altele. Planificarea…
Sarmalele și glicemia. De ce explodeaza glicemia, chiar daca le mancați fara paine. Ce spune un cunoscut diabetolog?
16:26, 09.04.2024 - „MI-A URCAT MULT GLICEMIA DE LA SARMALE. NU INTELEG DE CE, NU LE-AM MANCAT CU PAINE”, a scris medicul Adrian Copcea, specialist in Diabet, Nutritie și Boli Metabolice. Din doua motive sarmalele pot urca mult glicemia unor persoane:1) Carnea de porc. E o carne, care e zisa „buna pentru diabet” pentru…
IPJ Arges:Activitati de combatere a delictelor silvice
14:26, 08.04.2024 - Nr. 250 din 08 aprilie 2024 ACTIUNI DE COMBATERE A DELICTELOR SILVICE DESFASURATE DE POLITISTII ARGESENI LA SFARSITUL SAPTAMANII La acest sfarsit de saptamana, echipe formate din politisti argeseni si specialisti silvici au actionat pentru combaterea delictelor silvice pe raza judetului Arges. In urma…
Horoscop pentru luni, 01 aprilie 2024. Ce nativi sunt vedetele zilei
07:25, 01.04.2024 - BerbecEsti vedeta zilei. Oricat ai incerca sa te treci neobservat tot vei iesi in evidenta fie si printr un detaliu foarte mic, dar suficient de puternic cat sa intoarca privirile spre tine. La serviciu, sefii te vor cauta pentru a le oferi raspunsuri sau solutii vizavi de chestiunile profesionale.…
Studenți la Drept la Cluj, in vizita la Penitenciarul Gherla
15:55, 25.03.2024 - Un grup de studenți ai Facultații de Drept din cadrul Universitații „Babeș–Bolyai” din Cluj-Napoca au luat parte luni, 25 martie, la o vizita de studiu la sediul Penitenciarului Gherla. Studenții au avut ocazia sa viziteze secțiile de detenție, școala, spațiile in care deținuții desfașoara activitați…
Sfaturi de ingrijire a orhideelor. Ce trebuie sa facem pentru ca planta sa ramana inflorita cat mai mult timp
14:40, 20.02.2024 - Bazele ingrijirii orhideelor- Lumina și temperatura. Orhideele se dezvolta intr-un mediu luminos, fara lumina directa a soarelui, care le-ar putea arde frunzele delicate. O fereastra orientata spre est sau vest este ideala, oferind lumina moale de care au nevoie. Temperatura ideala variaza in funcție…
se inchide automat in 30 secunde
