Ce nu trebuie să mănânci atunci când ești răcit sau ai febră - Cele 6 alimente esențiale în alungarea bolii
Publicat:Lipsa unei alimentații echilibrate te face sa te imbolnavești mai des, iar atunci cand o faci, virusurile te ataca mai agresiv și iți ia mai mult timp sa te recuperezi. Se știe ca, daca nu mananci bine cand ești bolnav, nu faci decat sa inrautațesti lucrurile. Astfel ca o alimentație echilibrata și plina de nutrienți ajuta corpul sa reacționeze la microbi, virusuri intr-un mod mai rapid și mai eficient. Sistemul imunitar are nevoie de multe vitamine, minerale, amino acizi și acizi grași esențiali pentru o buna funcționare. Alimentele bogate nutritiv combat cu succes infecțiile și pot chiar preveni…
Citeste articolul mai departe pe realitatea.net…
Sursa articol: realitatea.net
Stiri pe aceeasi tema
Cate oua ai voie sa mananci zilnic, de fapt. Ce greșeala fac unii oameni
08:15, 03.04.2024 - Ouale sunt printre alimentele preferate ale romanilor, nelipsite din alimentația acestora. Majoritatea oamenilor consuma oua, insa puțini sunt cei care știu cate au voie, de fapt, astfel incat sa nu aiba probleme de sanatate. Cate poți manca, de fapt, in fiecare zi. Valorile nutritive ale oului Oul…
Alimentele care nu ar trebui sa fie consumate dupa 60 de ani
15:50, 27.03.2024 - Terapeuții din intreaga lume avertizeaza ca metabolismul incetinește odata cu trecerea anilor, astfel ca sistemul digestiv face fața mult mai greu digestiei și asimilarii alimentelor. Mai ales cele grele și nu foarte utile – alimentele de conveniența, alimentele grase și picante, fast-food-ul etc.…
Alimentele care stimuleaza sistemul imunitar pentru tot anul. Sigur le ai și tu in bucatarie
10:00, 21.03.2024 - Exista zece alimente care stimuleaza sistemul imunitar pentru tot anul. Aceste produse sunt extrem de benefice pentru sanatatea organismului uman. Sigur le ai și tu in bucatarie și este indicat sa le consumi!
Alimentele la care nu te-ai fi așteptat ca ne stimuleaza excelent sistemul imunitar pentru tot anul
09:26, 21.03.2024 - O serie de alimente furnizeaza nutrienții esențiali necesari pentru intarirea sistemului imunitar și menținerea sanatații pe tot parcursul anului. Intr-un articol publicat in New York Post, preluat de Mediafax, sunt prezentate cele zece alimente care supralimenteaza sistemul imunitar: 1.…
Ce nu ar trebui sa faci imediat dupa ce mananci. Obiceiul nesanatos pe care il au foarte mulți oameni
23:11, 18.03.2024 - Nutriționiștii și medicii recomanda sa eviți diverse activitați dificile sau odihna intinsa pe pat imediat dupa ce mananci, mai ales dupa o masa copioasa, cu multe grasimi și proteine. Digestia preparatelor pe care le-ai consumat incepe imediat dupa ce mananci și poate dura cateva ore, in funcție de…
Ce trebuie sa mananci prima data dimineata. Alimentele care iți ofera aportul zilnic de calorii și nutrienți
22:40, 17.02.2024 - Micul-dejun este cea mai importanta masa a zilei. Astfel, alimentele pe care le consumam in aceasta parte a zilei au un impact major asupra funcționarii organismului uman. Iata regulile de care trebuie sa ții cont pentru a avea parte de aportul zilnic de calorii și nutrienți!
E-TVA, o noua nebunie, dupa E-Factura! Afacerile mici se vor inchide pe banda rulanta
08:11, 14.02.2024 - Guvernul anunța e-TVA, un sistem informatic care ar trebui sa ajute companiile. Insa, haosul bate la ușa pentru ca multe societați mici risca sa dispara. Guvernul lanseaza e-TVA, un sistem informatic care promite sa simplifice interacțiunea contribuabililor cu ANAF și sa optimizeze colectarea TVA-ului.…
Cum afli daca gustarea ta preferata este ultraprocesata?
08:40, 07.02.2024 - Cercetarile au descoperit ca americanii au tendința de a se orienta catre alimente ultraprocesate. Și, deși aceste opțiuni rapide și ușor de luat pot fi ideale pentru stilul de viața agitat, ele pot fi legate de consecințe asupra sanatații. O dieta bogata in alimente ultraprocesate a fost asociata cu…
se inchide automat in 30 secunde
