Ce legume sa mananci daca vrei sa scapi usor de kilogramele in plus
Publicat:
Ceapa
20 kcal/ 100 g (ceapa verde)
38 kcal/ 100 g (ceapa uscata)
Ceapa contine 89% apa si numeroase minerale si vitamine (C, E, B6, potasiu, fosfor, calciu). Este slaba din punct de vedere caloric si ajuta la arderea caloriilor. Persoanele care mananca regulat ceapa sunt mai putin expuse la boli cardiace, raceli si reumatism.
Castravetele - 15 kcal/ 100 g
Castravetele contine potasiu, calciu, magneziu, fosfor, fier, zinc, vitaminele C, B1, B2, B6, PP, si provitamina A. Ajuta la o buna circulatie sangvina, curata organismul si reduce tensiunea, fiind si un aliat…
Citeste articolul mai departe pe bzi.ro…
Sursa articol: bzi.ro
Stiri pe aceeasi tema
Ceapa verde și beneficiile ei pentru sanatate. Ce persoane trebuie sa fie precaute cu consumul acesteia
23:00, 04.05.2024 - Ceapa verde este nelipsita de pe mesele romanilor, mai ales in sezonul de primavara. Puțini știu insa ca, pe langa gustul pe care il are, leguma ofera și beneficii importante pentru sanatate
Test IQ pentru genii. Cate diferențe exista intre cele doua pisici
14:25, 15.04.2024 - O provocare pentru cei inteligenți și atențiAcest test nu este doar un exercițiu de divertisment, ci și o metoda de a evalua rapiditatea cu care cineva poate procesa informația vizuala și de a determina nivelul de atenție la detalii. Persoanele care identifica rapid diferențele demonstreaza abilitați…
Valabilitatea cardurilor de energie, prelungita. Pana cand pot fi folosite
15:51, 28.03.2024 - Valabilitatea cardurilor de energie a fost prelungita, astfel ca romanii iși pot plati facturile din banii Guvernului pentru o perioada mai lunga. Valabilitatea cardurilor de energie expira pe data de 31 martie 2024! Guvernul a constatat ca mulți romani inca mai au bani pe cardurile primite de la Guvern,…
Alimente care ajuta la scaderea colesterolului
12:15, 27.03.2024 - Colesterolul este o substanța esențiala pentru organismul uman, insa nivelurile ridicate pot crește riscul apariției de boli cardiovasculare, dar și afecțiuni in sfera neurologica. Dupa cum probabil știi, este ușor sa consumi alimente care cresc colesterolul, insa la fel de simplu poți sa-ți schimbi…
Elon Musk a facut marele anunț: Neuralink va putea vindeca orbirea
16:16, 23.03.2024 - Elon Musk anunța ca Neuralink va putea vindeca orbirea și va ajuta persoanele paralizate sa mearga din nou, potrivit jurnalul.ro. Cipul conecteaza creierul la computere și ar putea restaura vederea, chiar in cazul nevazatorilor din naștere. Elon Musk anunța ca Neuralink va putea vindeca orbirea și va…
Sfaturi pentru o alimentație sanatoasa primavara
13:15, 16.03.2024 - O alimentație sanatoasa este importanta pe tot parcursul anului. Primavara este insa un moment al anului in care organismul nostru resimte schimbarile naturale și are nevoie de nutrienți specifici pentru a se adapta și a funcționa optim. Descopera idei și sfaturi pentru o alimentație sanatoasa primavara.De…
"Verdețurile" pe care trebuie sa le incluzi neaparat in alimentația ta in aceasta primavara. Sunt sanatate curata
12:40, 14.03.2024 - ata cateva dintre verdețurile de primavara pe care nu ar trebui sa le ratezi:SpanaculRenumit pentru conținutul sau bogat in fier, spanacul este și o sursa excelenta de vitamine A, C, E, K, și a unor minerale precum magneziul și manganul. Consumul de spanac poate ajuta la imbunatațirea sanatații ochilor,…
Sforai? Iata cateva remedii naturale care te-ar putea ajuta sa ai un somn liniștit!
15:10, 11.03.2024 - Sforaitul poate fi o neplacere atat pentru tine, cel care sforaie in somn, cat și pentru cei din jurul tau. Fenomenul este cauzat de ingustarea cailor respiratorii in timpul somnului. O serie de factori pot duce la apariția lui. Din fericire insa, farmacia naturii iți pune la dispoziție tratamente naturale…
se inchide automat in 30 secunde
