Ce au în plus ouăle de prepeliţă faţă de cele de găină - explicaţia nutriţionistului
Publicat:Ouale de prepelita sunt cunoscute ca avand numeroase beneficii pentru organism, fiind renumite pentru proprietatile curative pe care le au. Greutatea medie a unui ou de prepelita este de 10 grame, fata de 50 de grame cat are un ou de gaina. Observam ca este de cinci ori mai mic, insa specialistii spun ca chiar si asa, este mai bogat in vitamine. Oul de prepelita furnizeaza 158 de calorii/100 g, spre deosebire de oul de gaina, care are 143 de calorii/100 g. Continutul de proteine este aproximativ egal, usor mai ridicat chiar in oul de prepelita. ‘’Lipidele sunt cele care aduc usoara…
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Gem de capșuni – rețete de gem de capșuni
11:15, 23.05.2024 - Sezonul capșunilor este momentul perfect pentru a prepara dulceața și gem de capșuni. Aceste fructe gustoase și foarte apreciate au o mulțime de beneficii pentru sanatate și pot fi incluse intr-o mulțime de rețete de deserturi. Descopera cum poți prepara cel mai bun gem de capșuniDespre capșuni și beneficiile…
Ce sunt „proteinele slabe” și din ce alimente le poți obține
13:45, 23.04.2024 - Recomandarile de a manca „proteine slabe” vin din toate direcțiile in aceste zile. Dar ce inseamna asta, mai exact? Cu siguranța, cand ne gandim la „slab” ne gandim la „cu conținut scazut de grasimi”. Dar, in realitate, „proteine slabe” este o descriere stangace pentru „surse sanatoase de proteine”,…
Un nou proiect: Șoferii care comit infracțiuni rutiere și sunt filmați de alți participanți la trafic ar putea fi amendați!
22:31, 15.04.2024 - Potrivit unui nou proiect, șoferii care comit infracțiuni rutiere și sunt filmați de alți participanți la trafic ar putea fi amendați. Așadar, potrivit noului proiect, imaginile care surprind infracțiuni rutiere, filmate cu ajutorul telefoanelor mobile sau a camerelor de de bord ale celorlalți șoferi…
Cate oua poti manca pe zi. Ce diferența este intre oul fiert și oul prajit
19:55, 05.04.2024 - Ouale pot fi consumate zilnic fara teama! Un adult sanatos poate consuma pana la trei oua pe zi, iar un copil poate consuma unul, cel mult doua oua pe zi, in funcție de varsta. Adevarata intrebare nu este cate oua poți manca pe zi, deoarece sunt alimente foarte hranitoare, de care avem nevoie la orice…
26 Martie – Ziua spanacului. Care sunt beneficiile plantei?
11:35, 26.03.2024 - Iata ca exista inca o „sarbatoare” a zilei de 26 Martie. Ziua naționala a spanacului ne amintește de beneficiile pe care aceasta planta le are asupra organismului nostru. Spanacul este renumit datorita aportului de vitamine și minerale pe care le aduce corpului nostru, daca este consumat. Pe langa beneficiile…
Cea mai afectata unitate de invațamant de cutremurele din Gorj intra in reconstrucție
11:25, 18.03.2024 - Cea mai afectata unitate de invațamant de cutremurele din Gorj va fi reconstruita din temelii. Școala Gimnaziala din Arcani a fost demolata recent și urmeaza sa fie demarate pana la finalul acestei luni lucrarile de reconstruire. Amplasamentul a fost predat catre constructor. Bugetul pentru lucrari…
Alimentul care are mai puține grasimi decat carnea sau ouale. Mihaela Bilic il recomanda tuturor
21:10, 09.03.2024 - Mulți romani se confrunta cu dificultați cand vine vorba despre consumarea unei mese cu grasimi puține. Medicul nutriționist Mihaela Bilic a dezvaluit care este alimentul cu conținut de grasimi mai mic decat carnea sau ouale. Ce este recomandat sa mananci, de fapt, pentru a nu-ți pune in pericol sanatatea.…
La ce ora ar trebui sa te cantarești, de fapt, pentru a-ți afla greutatea REALA
12:01, 04.03.2024 - Specialiștii vin in ajutor și ne invața care este, de fapt, cel mai bun moment din zi in care sa ne cantarim, mai exact la ce ora ar trebuie sa te cantarești, și de ce este important sa urcam cu regularitate pe cantar.
se inchide automat in 30 secunde
