Ce alimente trebuie consumate pentru o vedere perfectă. Beneficiile legumelor cu frunze verzi, explicate de experţi
Publicat:Morcovii contin betacaroten, care se transforma in organism in provitamina A, si are efecte benefice asupra vederii.
"Iubim morcovii si celelalte alimente portocalii pentru betacarotenul pe care il contin. Betacarotenul se transforma in organism in provitamina A si are efecte beneficii asupra ochilor, pielii si a sistemului imunitar. Pe langa morcovi, se recomanda ardeii, caisele, cartofii dulci, dovleacul, mango, papaya si pepenele galben", spune nutritionistul aradean Alexandra Olteanu.
Totusi, pe langa morcovi, mai putem consuma o serie de alte alimente care ne pot imbunatati…
Citeste articolul mai departe pe adevarul.ro…
Sursa articol: adevarul.ro
Stiri pe aceeasi tema
Primele semne ale deflației: prețuri mai mici la alimentele de baza. PSD menține plafonarea adaosului comercial
15:25, 08.05.2024 - Prețurile la alimentele de baza au inceput sa scada in 2024, mai ales pentru produsele care au fost cel mai puternic afectate de creșterile de prețuri din 2022 și 2023, spun reprezentanților marilor retaileri.
Parkinson, o boala de care sufera tot mai mulți salajeni
13:55, 10.04.2024 - Din pacate, numarul salajenilor diagnosticați cu Parkinson este in creștere. La nivel național, datele oficiale arata ca peste 70.000 de romani sufera de aceasta boala manifestata in special prin tremor in zona mainilor. Conform medicilor, Parkinson este o boala ce survine in urma distrugerii lente…
De ce e bine sa bei ceai din frunze de maslin. Puțini au auzit de beneficiile miraculoase pe care le are
23:35, 07.04.2024 - Cu toții cunoaștem beneficiile ceaiului verde sau negru, dar cați dintre noi știu despre puterea revitalizanta a ceaiului din frunze de maslin? Puțini sunt cei care au auzit de aceste miracole naturale.
Care sunt beneficiile consumului de fructe deshidratate
16:10, 05.04.2024 - Fructele deshidratate sunt bogate in nutrienți, dar au și un conținut foarte ridicat de zahar, motiv pentru care exista anumite controverse legate de ele. Afla mai multe despre care sunt beneficiile consumului de fructe deshidratate și cand este bine sa le evitam.Ce sunt fructele deshidratateFructele…
Legumele, gata sa fie transformate in medicamente! Salata sau spanacul injectate ar putea inlocui vaccinul: studiu halucinant
07:45, 04.04.2024 - Masura votata de politicienii americani presupune ca alimentele care conțin vaccinuri sau substanțe asemanatoare acestora sa fie etichetate drept medicamente. Astfel medicii ar putea prescrie legume in loc de injecție, au declarat republicanii care au facut propunerea.Specialiștii vor sa vada daca ARN-ul…
Alimentele care nu ar trebui sa fie consumate dupa 60 de ani
15:50, 27.03.2024 - Terapeuții din intreaga lume avertizeaza ca metabolismul incetinește odata cu trecerea anilor, astfel ca sistemul digestiv face fața mult mai greu digestiei și asimilarii alimentelor. Mai ales cele grele și nu foarte utile – alimentele de conveniența, alimentele grase și picante, fast-food-ul etc.…
Ce putem consuma in postul Pastelui, pentru a nu lua in greutate. Medicii recomanda legumele bogate in fibre si proteina
23:30, 18.03.2024 - SFATURI BUNE…In timpul postului, crestinii renunta la consumul de carne, peste, produse lactate, dar si oua. Produsele de origine animala sunt interzise in post, de aceea teoretic ar trebui ca in aceasta perioada sa mai scapam de cateva kilograme in plus, in niciun caz sa ne ingrasam. Insa nu este asa.…
se inchide automat in 30 secunde
